[엄지의 제왕]
만성 염증
뱃살 내장 지방 관절
궁중비책 제호탕
타트체리 스무디
박미경 한의사
엄지의 제왕 385회
만병의 시작, 만성 염증 잡는 법
만성 염증 이기는 밥상의 정체
왕실에서 마신 음료 제호탕
박미경 한의사
제호탕 효능
몸속 지방 줄이는데 도움
내장지방 생성 억제
만성 염증 줄이는데 도움
혈액순환 위와 장을 튼튼하게
해독 혈관 속 노폐물 배출
몸속 지방줄이는 제호탕 만드는 법
재료
물 1L, 매실청 500ml,생강 50g,계피 50g
< 만들기 레시피 >
물 1L에 생강 계피를 넣고
약불로 1시간정도 끓인다
1시간 후 매실청을 넣고 30분 더 끓인다
30분 후 건더기를 걸러내고 진액은 냉장 보관
제호탕 먹는 법 섭취법
기호에 맞게 진액을 물에 타서 마신다
(방송 - 진액 2스푼)
섭취시 주의
당뇨 환자의 경우 하루 1잔이 적당
빈속 보다는 식후에 마시는 것 추천
만성 염증 이기는 타트체리 효능 효과
활성 산소 제거 염증 막는 베타카로틴 풍부
항산화 성분 안토시아닌 풍부
항염 소염 작용
체지방 복부지방 중성지방 수치 감소
멜라토닌 풍부 불면증 완화 도움
칼륨 풍부 혈관 맥박 안정 심혈관 질환 비만 예방
타트체리는 운송에 어려움으로
생과 대신 원액이나 건조 형태로 섭취 가능
타트체리주스 만들기
물 1L에 타트체리 원액 30ml를 넣어 섞어주면 완성
타트체리 스무디 장건강 기력회복에도 도움
만성 염증 이기는 타트체리 스무디 레시피
파인애플 50g을 믹서에 넣는다
떠먹는 요구르트 100g을 넣는다
얼음을 넣고
타트체리 원액을 30ml 넣고 갈아주면 완성
타트체리 섭취시 주의 부작용
과다 복용시 설사 복통 발생
하루 권장량 원액 50ml
말린 타트체리 15알
수만 가지 질환을 일으키는 만성 염증
모든 병의 씨앗, 만성 염증을 잡아라
조용히 건강을 망가뜨리는
만성 염증 잡는 법 대공개!
뱃살이 늘어났다면 몸에
만성 염증이 쌓였다는 신호다
만성 염증의 첫 번째 신호, 늘어나는 뱃살!
만성 염증이 다시 내장 지방을 쌓이게 하는
악순환이 반복된다는 사실
하루 5분! 만성 염증과 뱃살 잡는 운동은?
만성 염증 줄이는 궁중비책 제호탕
하루 24시간 심각한 고통을
유발하는 관절염의 정체는?
만성 염증이 관절까지 공격한다?
관절까지 침범한 만성 염증,
류머티즘 관절염 세계 10대 식품에 선정된 체리
올여름 시원하게 염증잡는 타트체리 스무디
하지만, 만성 염증을 잡는 데
효과적인 체리가 따로 있다?
간단하게 먹으면서 만성 염증 줄이는 식재료가
<엄지의 제왕>에서 공개된다.
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강재헌 가정의학과 교수
강북삼성병원
1599-8114
https://www.kbsmc.co.kr/index.jsp
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이수찬 정형외과 전문의
힘찬병원
1899-2221
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최창환 소화기내과 교수
중앙대학교 병원
1800-1114
https://ch.caumc.or.kr/
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서재걸 의학 박사
포모나 자연의원
02-517-4300
http://www.pomonaclinic.co.kr/
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박미경 한의사
오라한의원
02-569-7900
https://blog.naver.com/aurahani
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이지향 약사
새천년건강한약국
063-851-7975
전북 익산시 배산로 64 네이버빌딩
엄지의 제왕
방영일
2020년 6월 2일
예고 영상
[출처] mbn ,네이버