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이웃집 찰스 433회 미리보기

트로트는 내 운명

몽골 엔뭉크 & 중국 헤라 2편

몽골 엔뭉크 씨 나이 36세

아내 오카 씨 33세

중국 헤라 씨 55세

1) 나를 믿어주는 사람들을 위해

성공해야만 한다!

부유한 삶을 살았던 헤라의 남편 대홍 씨.

하지만 헤라를 위해 세 차례 제작한 음반이

모두 실패하며 위기가 찾아왔다. 이제는

남편의 믿음과 사랑에 성공으로 보답하고

싶다는데. 노래를 잘하기 위해 별난 방법까지

동원하며 애썼던 헤라의 사연은?

몽골을 떠난 지 14년째, 생일이 되면 몽골에

계신 어머니 생각부터 하게 된다는 엔뭉크.

가수의 꿈을 위해 노력하는 아들의 마음을

알기에 더 열심히 하라는 채찍질은 하지 않고

“꿈을 이룰 수 있다”고 응원만 하는

어머니를 위해 꼭 성공하고 싶다는데.

2) 후배 가수를 위해 나선 고마운 선배 가수들

신곡 ‘어왔이상세내젠이’를 발표하고 활발하게

활동 중인 가수 조항조의 녹음실을 찾아간

헤라. 조항조는 헤라에게 치열한 트로트의

세계에서 살아남는 가수가 되는 방법에

대해 솔직한 조언과 당부를 건넨다는데.

한국에서 나고 자란 이들도 표현하기 쉽지 않은

트로트! 몽골에서 온 엔뭉크에게는 발음이라는

또 하나의 장벽이 있었는데. 그 시기를

겪어본 가수 선배들에게 조언을 구하기 위해

‘가요무대’ 녹화장을 찾았다.

다문화 1세대 가수 박일준과 트로트 퀸으로

불리는 가수 김용임에게 조언을 구한다고.

가수 선배님들이 엔뭉크에게 공통으로

지적한 부분이 있었다는데 과연 무엇일까?

3) 결전의 무대! 과연 관객들의 반응은?

드디어 결전의 날이 왔다. 하동군에서 열리는

축제 무대에 오르게 된 헤라와 엔뭉크.

그동안 작곡가, 작사가 선생님들에게

족집게 강의를 받고, 시도 때도 없이

노래를 연습하며 이날만을 위해 달려온

두 사람. 과연 헤라와 엔뭉크는

성공적으로 무대를 마칠 수 있을까.

방송일시 2024년 04월 16일 19:40

[출처] kbs

알토란 485회 링크 & 미리보기

▽ 알토란 국수 열전 70년 전통 대박집

멸치국수 만드는 법 국물비빔국수 만들기

레시피 권완구 대표 485회 링크 ▽

https://fire888.tistory.com/4956

▽ 알토란 국수 열전

이상민 콩 소면 없이 호박면콩국수 만드는 법

정호영 셰프 마제소바 만들기

레시피 485회 링크 ▽

https://fire8blog.tistory.com/5244

‘탐나는 맛 알토란’

박군 vs 궁셰프 vs 만기정 <국수 열전>

후회 없는 한 끼를 위해

최고의 선택을 하고 싶다면 알토란 채.널.고.정

행사를 다니며 가성비 & 맛 둘 다 잡는

전국 팔도의 맛집 리스트를 보유한 박군!

궁셰프라는 타이틀에 걸맞게

재료비는 최저가! 맛은 최상!

조리 과정은 초간단인 레시피를 만드는 이상민!

호시탐탐 만기정 오픈을 노리며

셰프들과 메뉴 개발에 나선 이만기가

제대로 맞붙은 국수 삼파전 대공개!

“70년 노포의 저력 대박 국숫집의 맛”

권완구 대표의 <멸치국수> <국물비빔국수>

진하게 우러난 멸치육수와 70년 전통 대박집에서

직접 만든 면발이 만나 펼쳐지는

국수의 신세계 <멸치국수>

비빔국수 양념장에

대박집만의 특별한 재료를 넣어

물리지 않는 상큼함이 매력적인

<국물비빔국수>

“콩과 국수 없이 만드는”

궁셰프 이상민의 <호박면콩국수>

세사에 이런 면은 없었다~

이것은 호박인가 국수인가?!

맛 & 건강 & 다이어트까지 모두 잡아

콩과 소면 없이 만드는 가성비 폭발

<호박면콩국수>

“만기정의 영업 비밀 레시피”

정호영 셰프의 <마제소바>

만기정이 섭외한 국수 트렌드의 끝판왕!

면의 신 정호영 셰프의 업계 비밀 담은

누구나 손쉽게 만드는 초간단 <마제소바>

방송일시 2024년 4월 14일 일요일 오후 5시

<탐나는 맛 알토란>이 여러분을 찾아갑니다!

[출처] mbn

알토란 484회 링크 & 미리보기

▽ 알토란 봄철 별미 한 상 주꾸미봄나물비빔밥

강장주꾸미전골 만들기 레시피 만드는 법

송훈 셰프 484회 링크 ▽

https://fire888.tistory.com/4934

▽ 알토란 봄철 별미 한 상 부추꾸미 만드는 법

정호영 셰프 레시피 만들기

김영호 배우 바나나브레드 484회 링크 ▽

https://fire8blog.tistory.com/5237

‘탐나는 맛 알토란’

맛의 신세계 <봄철 별미 한 상>

오늘의 맛 손님, 명품 배우 김영호와

함께하는 봄 주꾸미 한 상!

현재 육종암 투병 중인 김영호에게

희망을 심어준 입맛 살리는 건강 레시피와

김영호가 갱년기 아내를 위해

집에서 직접 개발한 별미!

초간단 바나나브레드 레시피 알토란 최초 공개!

“산과 바다의 감칠맛 가득”

송훈 셰프의 <주꾸미봄나물비빔밥>

봄의 산과 바다가 만나 폭발하는 감칠맛!

봄 향기 가득한 특제 냉이 양념장에 밥을 비벼

맛과 향을 동시에 즐기는

<주꾸미봄나물비빔밥>

“봄철 천연 피로 회복제”

송훈 셰프의 <강장주꾸미전골>

주꾸미와 바지락의 쫄깃한 식감과

속이 개운해지는 깊은 맛의 국물로

한입 들이키자마자 건강해지는

<강장주꾸미전골>

“눈과 입이 즐거운 막강 비주얼 요리”

정호영 셰프의 <부추꾸미>

주꾸미볶음의 강렬한 불맛과

부추무침의 아삭하고 상큼한 맛이 만나

자꾸 당기는 중독적인 맛과 식감의 <부추꾸미>

방송일시 2024년 4월 7일 일요일 오후 5시

<탐나는 맛 알토란>이 여러분을 찾아갑니다!

[출처] mbn

다큐 On 미리보기

뉴욕, 장에 반하다

세계 미식 트렌드를 이끌고 있는 뉴욕!

보다 건강한 음식과 채식에 대한

수요가 높아지면서 뉴요커들은 지금

건강하고 맛있는 재료,

한국의 ‘장’에 주목하고 있다.

오직 자연에서 얻은 재료로 시간을 빚어

만들어내는 최고의 깊은 맛!

한국 ‘장’과 ‘발효소스’의

무한한 가능성을 국제사회에 알리고

건강한 식생활로 공존하는데 기여하고자 하는

글로벌 셰프들의 이야기를 만나본다.

■ 뉴욕으로 간 한국 셰프들,

‘장’의 미래를 열다

뉴요커들 사이에서 한국 고급레스토랑의

위상이 높아지고 있다. 지난 해 발표된

미슐랭 가이드 뉴욕 2023에 등재된

레스토랑 70여 곳 중 한국 레스토랑이

무려 11곳을 차지했으며, 미식 업계 최고

권위의 2023 월드 베스트 50 레스토랑

어워드에서도 한국 레스토랑이

당당히 미국 내 1위를 차지했다.

한국 셰프들이 뉴욕의 파인 다이닝

(맛·서비스·가격 등 모든 면에서 최고 수준인

식당)의 지도를 재정립할 수 있었던

이유는 무엇일까? 그들이 선택한 비장의

무기, 한국의 ‘장’과 ‘젓갈’이 만들어낸

감칠맛에서 그 답을 찾아본다.

박정현 셰프/‘A’한식 고급레스토랑 공동창립자

“월드베스트50 레스토랑 순위에서

미국 1위가 됐어요.

영광으로 생각하고 있습니다.”

김호영 셰프/‘J’한식 고급레스토랑 대표

“고급 레스토랑부터 한인 타운까지

다양성이 넓어지면서

손님들이 한식에 대한 믿음이

생기고 있다고 생각해요”

김대익 / ‘ㅈ’ 한식 고급레스토랑 수석 셰프

“한식 소스가 가장 큰 역할을 하고 있다고

생각합니다. 모든 음식에 보이기도 하고

보이지 않게끔 감초역할을

하고 있다고 생각합니다.”

■ 스페인 최고의 셰프,

뉴욕에서 한국의 ‘장’ 알리다.

세계 최고의 레스토랑인 ‘엘 불리’ 레스토랑과

세계요리과학 연구소 알리시아의 수석 셰프였던

스페인의 자우마 셰프. 그는 지금

뉴욕 ‘장’ 요리 연구소에서 뉴요커들에게

‘장’을 알리고 있다. 자우마를 사로잡은

한국 ‘장’의 매력과 그가 발견한 ‘장’의

무한한 가능성을 만나본다.

<자우마 비아르네즈 셰프

/ 뉴욕 ‘장’ 요리 연구소>

“(장은) 단순히 맛을 더하는 것이 아니라

음식의 근본적인 맛을 쌓습니다.

오히려 다른 식재료의 풍미를

돋보이게 하는 식재료죠.”

■ 뉴욕의 채식열풍에 ‘장’을 올리다

– 뉴욕 셰프들이 한 자리에 모인 이유는?

팬데믹과 기후위기 속에서 건강한 음식과

채식열풍이 거세지고 있다. 그 현장을 따라가

본다. ‘어떻게 하면 뉴욕 시민들에게 건강하고

맛있는 채식을 전할 수 있을까?’ 중요한 것은

맛! 맛있어야 채소를 즐길 수 있다!

뉴욕시민의 건강한 식탁을 고민하고 있는

정책 관계자와 ‘장’에 주목하는

뉴욕 셰프들을 만나본다.

댄 처칠

/2018 평창올림픽 미국스키국가대표팀 셰프

한국의 장은 어디에나 활용할 수 있습니다.

맛이 훨씬 맛있고, 재미있어지며,

근사해집니다. 먹으면, 미소가 지어질 정도로

정말 즐거운 재료예요.

프리양카 나이크

/뉴욕 비건 요리 셰프, 인플루언서

(장은) 채식을 시작할 수 있게 해주는

훌륭한 수단이라고 생각해요.

조이 레만

/ ‘고기 없는 월요일’ 단체 책임자

사람들이 먹는 음식을 바꾸려면

맛있는 음식이 필요해요.

저는 한국 전통 요리에 들어있는

환상적이고 단순한 식재료(장)가

식물 기반 식단 선택지를 개선하는

멋진 방법이라고 생각합니다.

■방송일시 : 2024년 4월 6일

(토) 밤 10시 30분 KBS1TV

■프로듀서 : 정병권

■연출 : 김동욱

■글·구성 : 김민경

■제작사 : (주)마젠타컴퍼니

[출처] kbs

이웃집 찰스 432회 미리보기

몽골 엔뭉크 & 중국 헤라 편

1) 트로트계의 거장이 떴다!

트로트를 제대로 부르고 싶은

몽골 출신 가수 엔뭉크와 중국 출신 가수 헤라가

트로트계의 미다스의 손으로 소문난

동묘의 베토벤, 일명 ‘박토벤’으로 불리는

박현우 작곡가의 작업실을 찾았다.

게다가 그의 오랜 친구이자 동료인

이건우 작사가까지 트로트를 배우고 싶다는

외국인 트로트 가수들의 열정에 화답해

발 벗고 나섰는데. 대가가 진단한

엔뭉크와 헤라의 문제점은 무엇일까.

2) 발라드 가수에서 트로트 가수로

변신을 꿈꾸는 엔뭉크

몽골에서 온 한국 생활 14년 차 엔뭉크!

외국인 노래 경연 프로그램에 출연하여

‘몽골 임재범’이란 별명을 얻었던 그가 이제는

트로트 가수에 도전한다. 선생님들의 조언을

받아들여 연습에 한창인 엔뭉크.

마냥 밝아 보이던 그에게는 고민이 있었는데.

바로 음악에만 미쳐있던 자신을 만나 고생한

아내와 이제 초등학교 1학년이 된 아들을 위해

가수로서 안정적인 자리를 만들고 싶다는 것.

엔뭉크는 가수로서의 꿈과 가장으로서의

소박한 소망을 모두 이뤄낼 수 있을까.

3) 제2의 전성기를 맞이하고 싶은 헤라

중국에서 온 한국 생활 25년 차 헤라!

첨밀밀을 불러 중국에서 ‘제2의 등려군’으로

불리며 인기를 끌었던 헤라는

지난 2000년 한국으로 귀화를 선택하며

화제를 모으기도 했다. 하지만 한국 무대의

벽은 높았고, 남편의 사업 실패까지 겹치는

위기를 겪으며 지금은 경남 하동에서

버섯 농사를 짓고 있다는데. 하지만, 여전히

놓을 수 없는 가수의 꿈 때문에 주말마다

부산의 라이브 무대에 서고, 관객이 부르는

무대가 있는 곳이라면 어디든 달려간다.

힘든 시간을 견딜 수 있었던 건 든든한 지원군인

남편과 한없이 애틋한 딸 덕분이라는데.

방송일시 2024년 04월 09일 19:40

[출처] kbs

이웃집 찰스 431회 미리보기

몽골 부렌 2편

나이 39세

1) 50여 명의 파이터가 모였다!

전국에서 모인 격투가들의 합동훈련

부렌이 소속한 종합격투기팀의

체육관 선수들이 전국에서 모이는 합동훈련!

선수로서는 너무 강한 상대이기에 부렌이

친구여서 좋다는 타지역 체육관장부터

부렌을 롤모델이라 말하며 훈련 모습에서

눈을 떼지 못하는 선수, 부렌에게 수줍게

다가가 사진 촬영을 요청하는 어린 선수들까지!

50여 명의 파이터가 한자리에 모였다.

거칠고 강한 파이터인 듯 하지만 부렌을 향한

선수들의 팬심 가득, 반전미 가득~

파이터들의 합동훈련 현장!

2) 부렌의 딸,

에네렐이 한국에 머물러야만 하는 이유

한국에서 태어나고 자란 아들 준성이와는 달리,

몽골에서 태어나 10세에 한국에 들어온

한국 생활 7년 차, 큰딸 에네렐. 몽골에서

유년시절을 보낸 탓에 늘 몽골로 돌아가는 것을

꿈꾸지만 아직은 한국에 머물 수밖에 없다고

말하는 에네렐. 진로 상담차 학교에 방문한

아내는 딸의 마음을 알고 마음이

더 복잡해지기만 하다. 딸이 본격적으로

진로를 선택하고 준비해야 할 중요한 시기가

되었지만, 아픈 아들에게 집중하느라

딸이 고향을 향한 그리움이 깊어지고

있다는 것을 헤아리지 못하고 있었던 아내.

몽골을 그리워하면서도 큰딸 에네렐이 한국에

머물러야만 하는 이유는 과연 무엇일까?

3) 복싱대회!

그러나 예기치 못한 돌발 상황에... 경기 중단?!

한국에서의 첫 복싱대회를 준비하고 있는

부렌. 복싱 집중 훈련과, 극한의 운동 강도를

견뎌낸 체중감량까지! 팀원의 든든한 서포트와

복싱 글러브에 행운을 불어 넣어주며 힘차게

응원하는 아들 준성이까지 함께해 부렌의

컨디션은 최고! 첫 번째 상대를 TKO승으로

가져오며 사기가 잔뜩 오른 부렌! 그러나,

경기가 진행되던 중 예기치 못한 돌발상황

발생에 경기가 중단되고 마는데. 결승전을

앞두고 경기 진행여부를 결정해야하는 상황!

과연 부렌은 챔피언을 향한 꿈을 이룰 수 있을까

방송일시 : 2024년 4월 2일 (화) 오후 07:40

[출처] kbs

알토란 483회 링크 & 미리보기

▽ 알토란 엄마의 손맛 한 상 삼겹어묵찌개

달걀미역죽 만들기 만드는 법

오이국수 레시피 전성애 배우 483회 링크 ▽

https://fire888.tistory.com/4912

▽ 알토란 엄마의 손맛 한 상 고추삼겹찜

장군밥 만들기 만드는 법

연두부튀김 레시피 정지선 셰프 483회 링크 ▽

https://fire8blog.tistory.com/5217

‘탐나는 맛 알토란’

우리 집 비밀 레시피 <엄마의 손맛 한 상>

세상에서 가장 깊은 맛인

엄마의 손맛을 보여주기 위해

각 분야 최고 손맛 엄마들이 뭉쳤다!

달콤·살벌 카리스마 셰프 엄마 정지선과

자타공인 집밥의 여왕, 배우 엄마 전성애의

집안 대대로 내려오는

비밀 레시피 알토란 단독 공개!

“흔한 재료로 만드는 깊은 맛”

전성애 배우의 <삼겹어묵찌개>

vs 정지선 셰프의 <고추삼겹찜>

따로 육수를 내지 않아도 깊은 맛이 일품!

개운하고 칼칼한 <삼겹어묵찌개>

야들야들하게 쪄낸 대패삼겹살과

구운 고추로 만든 특제 소스를 곁들인

<고추삼겹찜>

“달걀 한 알로 만드는 5분 요리”

전성애 배우의 <달걀미역죽>

vs 정지선 셰프의 <장군밥>

딱 한 그릇 남은 미역국에 달걀의 감칠맛 추가!

미역국의 재탄생 <달걀미역죽>

밥알 하나하나에 코팅된 달걀로

고소한 풍미가 매력적인 <장군밥>

“세상에 단 하나뿐인 필살기 요리”

전성애의 <오이국수>

vs 정지선 셰프의 <연두부튀김>

3대째 내려오는 이북 스타일의 별미 국수

자꾸 생각나는 은은하고

깊은 국물 맛의 <오이국수>

매장에선 절대 볼 수 없는 비밀 레시피!

특급 달걀노른자 소스로

입맛 당기는 <연두부튀김>

2024년 3월 31일 일요일 오후 5시

<탐나는 맛 알토란>이

여러분을 찾아갑니다!

[출처] mbn

다큐 On 미리보기

K-방산, 세계 중심에 서다

2부 “방위산업, 한국경제를 키우다”

■ 대한민국의 탑건!

필리핀 항공을 수놓은 블랙이글스

1953년 대한민국 최초로 특수비행을 선보인

공군 특수 비행팀 블랙이글스(Black Eagles)가

지난 3월 3일, 필리핀의 상공을 수놓았다.

바로, 필리핀 공군과 양국 수교 75주년을

기념해 우정 비행을 선보인 것. 이번 비행에서는

한국의 블랙이글스 T-50B 8대와

필리핀 공군의 FA-50PH 4대가

필리핀 에어쇼가 열리고 있는 클라크 국제공항

상공을 나란히 날았다. FA-50PH는 필리핀이

2014년부터 한국에서 사들인 국산 기종이다.

블랙이글스는 필리핀 공군 조종사들과

비행에 앞서 연합 전술토의를 하며 조종과

정비, 급유 등 장거리 비행 노하우를

전하기도 했다. K-방산의 위력을 전 세계에

알리는 대한민국의 탑건! 블랙이글스의

화려한 비행 곡예 현장을 공개한다.

■ K-방산의 성장 동력, 국내 방산 기업 현장

탁월한 성능, 합리적 가격, 정확한 납품은

K-방산 3대 매력으로 손꼽힌다. 중공업 기반이

없어 자국산 소총도 생산하지 못하던

대한민국은 이제 글로벌 4대 방산수출 국가를

향해 나아간다. 불과 50여 년 만에 세계적

수준의 무기체계를 독자적으로 개발하는

단계까지 온 것인데. 국제 정세 긴장이

고조되고 있는 가운데 K-방산은

작년 기준 140억 달러 이상의 수출 쾌거를

이뤘다. 그 성장 동력에는 국내 방산 기업이

있었다. 효자 품목으로는 K-2 전차,

K-9 자주포, FA-50 다목적 전투기 그리고

아랍에미리트(UAE)에 이어

사우디아라비아에도 4조 원 대로 수출되는

국산 요격미사일 천궁-Ⅱ 등이 있다.

우리 무기들은 아시아, 북유럽 등으로 진출하며

수출길을 확장하며 대한민국 경제의

일등 공신으로 자리매김했다.

이제 글로벌 4대 방산수출 국가로

도약하기 위한 국내 방산 기업의

뜨거운 열정과 노력을 살펴본다.

■ 북한 도발에 맞서는 K-방산,

이제는 사이버 전쟁이다!

다국적 사이버전(戰)이 전 세계에서

벌어지고 있다. 사이버전은 눈에 보이진

않지만, 오히려 보이는 전쟁보다 치명적이다.

러시아의 우크라이나 침공은 우크라이나의

외교부, 에너지부, 재무부 홈페이지를 마비시킨

러시아의 강력한 사이버 선제공격으로

시작됐다. 최근에는 북한 해커 조직이

최근 한국 정부 시스템과 K-방산 기업을

해킹하려는 시도가 있었다. 금전 탈취만이

목적이 아닌 정치적 목적으로 특정 국가에

대한 사이버공격을 수행하는 것이 바로

사이버전이다. 4차 산업혁명에 따라 급격하게

변화하고 있는 미래 전장! 이제는 지상과

해상, 항공 무기체계에 이어서 우주 무기체계가

필요하다. 오늘날 우주는 군사·기술 경쟁이

가장 치열한 공간으로 지상, 해상, 공중,

사이버 공간과 연결되어 군사 활동이 직접

이루어지는 전장이다. 우주는 전장 상황을

식별하고 대응하는 공간이자 현대 사이버전

수행에 필수 공간이 되었다. 우리나라는

미래전에 어떻게 대응하고 있을까?

■ K-방산, 세계 4대 방산 강국을 향해!

전 세계적으로 주목을 받는 K-방산의 눈부신

저력과 함께 우리나라 국가대표 무기체계들의

경쟁력을 분석하고 세계 방위산업의 판도를

바꾼 대한민국 방위산업의 현장을 따라가 본

<K- 방산, 세계 중심에 서다> 2부 ‘방위산업,

한국경제를 키우다’ 편에서는 대한민국 경제를

키운 방위산업의 경쟁력을 살펴보고

방위산업의 미래를 살펴본다.

2부는 3월 30일 (토) 밤 10시 25분 KBS 1TV

<다큐온>을 통해 시청자들의 안방에 전해진다.

■ 방송일시 : 2024년 3월 30일

(토) 밤 10시 25분 KBS1TV

■ 책임프로듀서 : 나원식

■ 프로듀서 : 오은일

■ 연출 : 조윤태 / 조연출: 김학영

■ 글·구성 : 안현진

■ 프리젠터 : 엄태국

■ 제작사 : 유니크 미디어

[출처] kbs

이웃집 찰스 430회 미리보기

몽골 부렌 편

나이 39세

1) <이웃집 찰스>의 새로운 목소리, 배우 연정훈!

2015년부터 우리나라에 살고 있는 외국인,

혹은 국제가족들이 고국을 떠나

낯선 한국 땅에서의 희로애락과

그들의 시선으로 바라본 한국의 모습을

소개해온 <이웃집 찰스>. 새롭게 변화할

이웃집 찰스에, 드라마와 예능에서 활약 중인

배우 연정훈이 내레이터로 함께 한다.

그 또한 학창시절을 미국에서 보내며

이방인으로 살아갔던 경험이 있기에

찰스 주인공들을 더욱 깊게 공감할 수 있을 것.

그의 따뜻한 목소리로 ‘우리 이웃집에

살고 있는 찰스’들을 소개한다.

2) 몽골에서 온 전사 부렌,

그를 따라다녔던 별명 ‘반칙왕’?!!

초등생 아이들부터 다국적 청년 선수들까지.

링 위에서의 단 3분을 위해 구슬땀 흘리고 있는

경기도 남양주에 위치한 종합격투기 체육관이

오늘의 이야기 무대. 체육관의 모든 선수들이

입을 모아 ‘진짜 센 남자’라 말하는 이가

있었으니... 바로 몽골의 킥복싱 국가대표 선수

출신인 ‘부렌저릭 바트문크’다. 더 많은 경험과

더 큰 무대에 오르기 위해 몽골에서 한국으로

떠나온 지 7년 째. 이제는 대한민국에서

종합격투기 챔피언을 꿈꾸고 있다.

종합격투기를 하는 사람이라면 모두가

다 아는 ‘큰 형님’ 부렌! 하지만 한국에

처음 왔을 때는 ‘반칙왕’이라는 별명을

가졌을 정도로, 체육관의 모든 한국 선수들이

부렌을 향해 안 좋은 시선을 가지고 있었다고

하는데. 한국생활 초창기 부렌에게는

과연 무슨 일이 있었던 걸까.

혼자가 아닌 팀으로

몽골에서 온 전사의 꿈

남모를 아들의 아픔

3) 챔피언, 포기할 수 없는 이유

체육관에선 누구보다도 강한 파이터지만

집에선 다정한 남편이자 아빠 부렌. 아들의

등하교도 함께 해주는가 하면, 등산 중

힘들어하는 아들을 업고 산에 오르는 영락없는

아들 바보! 선수로서는 많은 나이 39세 이지만

그가 선수생활을 포기할 수 없는 이유는

아들 준성이 때문이다. 생후 7개월에

녹내장 수술을 시작으로 네 번을 더 수술대에

올라야 했던 준성이. 수술 후 잘 회복하고

있지만 복구될 수 없는 시신경손상과,

시력저하 때문에 아들의 건강이 자신의

잘못 같아 운동을 그만둬야 하나 생각도

했었다고. 하지만 링 위의 아빠를 자랑스럽게

여기는 아들을 생각하면 챔피언 자리를

절대 포기할 수 없는 부렌,

과연 부렌은 챔피언이 될 수 있을까!

방송일시 2024년 03월 26일 19:40

[출처] kbs

알토란 482회 링크 & 미리보기

▽ 알토란 일주일 반찬 쌍화제육 만드는 법

산더미오징어실채 만들기 3초 김장조림 레시피

한지원 대표 반찬가게 대박집 482회 링크 ▽

https://fire888.tistory.com/4889

▽ 알토란 일주일 반찬 땡초버무리 만드는 법

파지명란장 만들기 우렁장아찌 근대매운탕 레시피

이지선 대표 반찬가게 대박집 482회 링크 ▽

https://fire8blog.tistory.com/5196

‘탐나는 맛 알토란’

혼자서도 잘 먹고 잘 사는 법 <일주일 반찬>

누구보다 알토란이 간절한 짠한 배우

대표 돌싱남 임원희가 알토란에 떴다!

독거남의 일주일을 풍요롭게 만들어 주기 위해

재래시장 대박 반찬집 대표와

영양사 출신 대박 반찬집 대표 출동!

반찬가게 대박집이 공개하는

혼자서도 잘 먹고 잘사는 법! 대공개

“월급 탄 기분으로 먹는”

한지원 대표의 <쌍화제육>

대박 반찬집의 특급 비법 대추쌍화탕을 사용해

은은한 단맛과 깊은 맛을 내는 <쌍화제육>

“화끈하게 입맛 당기는”

이지선 대표의 <땡초버무리>

누구나 만들 수 있는 초간단 레시피!

입맛을 돋우는 깔끔하고 매콤한 맛 <땡초버무리>

“수~울술 한없이 들어가는”

한지원 대표의 <산더미오징어실채>

만들어두면 오래 먹는 가성비 반찬!

대박 반찬집만의 꿀팁으로

더욱 촉촉한 <산더미오징어실채>

“목이 메는 환상적인 감칠맛”

이지선 대표의 <파지명란장>

값싼 파지 명란으로 5분 안에 만드는 쉬운 레시피!

입에서 톡톡 터지는 감칠맛이 매력적인 <파지명란장>

“금방 만들어 3초 만에 먹는”

한지원 대표의 <3초 김장조림>

묵은 김 한 방에 처리할 수 있는 반찬!

숙성 없이 만들어 3초 만에 먹는 <3초 김장조림>

“토요일 기력 보충해 주는”

이지선 대표의 <우렁장아찌>

스태미나에 최고! 우렁이살을 잔뜩 넣어

쫄깃한 식감과 감칠맛을 제대로 낸 <우렁장아찌>

“일 다 끝내고 먹는 개운한”

이지선 대표의 <근대매운탕>

매운탕용 서덜을 활용해 만드는 근사한 한 끼!

근대를 넣어 구수하고 개운한 <근대매운탕>

2024년 3월 24일 일요일 오후 5시

<탐나는 맛 알토란>이 여러분을 찾아갑니다!

[출처] mbn