[나는 몸신이다]
피부 개선 4주 프로젝트
약사 한형선 몸신표 식단
아침 매끈차 레시피
저녁 재생수프 만들기
피부 질환 완화
나는 몸신이다 196회
▽나는 몸신이다 피부 개선 4주 프로젝트 피부 질환
원인 상열 자가 진단법 복진 혈자리
얼굴 열 내리는 순둥이 팩 만드는 법
주치의 김도균 한의사 196회 링크▽
http://fire8blog.tistory.com/1240
피부 개선 4주 프로젝트! 속을 다스려라
하트시그널 김도균 한의사
몸신 한형선 약사
피부 개선 4주 프로젝트 속을 다스려라
속 다스려 피부 건강 살뜰하게 챙기는 법
건서 아토피 성인여드름 등 피부질환
소화기관의 핵심 장을 다스려라
장 건강을 위한 핵심 방법 음식
원인 모를 피부 질환 극복 오해찬씨
하루 두번 몸신 식단으로 패부 개선 성공
한형선 몸신표 식단의 정체는?
아침 저녁 먹기만 해도 피부 질환 완화?!
피부건강위해 아침에 먹는 매끈차
아침 저녁 몸신 식단 만으로 피부 고민 해결
음식과 함꼐한 피부 개선 4주 프로젝트
두가지 음식으로피부 질환을 개선하다?
울긋불긋 건선이 심했던 체험자의 놀라운 변화
이은희 씨
만성 충혈성 피부로 고통받던 체험자의 변화는?
서명자 씨
새빨갛게 올라왔던 피부가 진정됐다?
아침 저녁으로 먹은 몸신 식단의 놀라운 힘
화농성 여드름이 심했던 체험자의 변화는?
이중근 씨
하루 두번 아침 저녁으로 먹은 이음식의 힘
피부 개선 4주 프로젝트 후 놀라운 변화
17년간 겪은 건선
속다스리게 위해 아침에 먹은 매끈차
피부 개선에 도움되는 매끈차의 재료는?
맛있게 먹고 피부 질환 탈출하자
아침 저녁 식단 공통 재료 바나나 토마토 양배추
모두 소화가 잘되고 장을 따듯하게 하고
수용성 식이섬유 펙틴이 풍부한 식재료 들
하루 두번 몸신 식단 중 아침에 먹는 매끈차
피부개선에 도움 되는 매끈차의 핵심 재료는?
무 당근 새송이버섯 마른표고버섯 무청 파래
재료들의 효능
망가진 장세포를 재구성
면역력 강화에 중점을 둔 재료들
세포의 주성분이 칼륨 풍부
세포재생에 꼭 필요한 엽록소 풍부
튼튼한 장점막을 위한 비타민c동 풍부
칼륨 풍부 식품
염록소 풍부 식품
하루 두번 맛있게 먹고 피부 질환 완화하자
아침에 먹는 몸신만의 매끈차 레시피
매끈차 만드는 법 캡쳐 자세히
재료(7-10일 분량)
양배추 200g(약 1/5통), 토마토 150g(약 1/4개),
바나나 100g(한개)
무 200g(dir1/4ro),무청 25g(한줄기),
당근 100g(약 1/3개),건표고버섯 10g(약 3개)
새송이버섯 70g(약 1개), 물 2L
건파래 25g
집간장 ,식초
보관법
먹는 방법
맛있게 먹고 속 다스려 피부 건강까지
몸신 식단 중 저녁에 먹는 재생 수프
재생 수프 효능 효과
장을 따듯하게 만들어
전신 순환을 돕고 독소 배출
피부 재생 능력을 키워주는 능력
장건강부터 피부건강까지
저녁 재생 수프 핵심 재료 우엉 사과 단호박
장건강부터 피부건강까지
저녁 재생 수프 핵심 재료 우엉 사과 단호박
우엉
해독 효과 노폐물 배출 변비 다이어트 도움
요리하는 약사 한형선 몸신
저녁에 먹는 몸신만의 재생 수프 레시피
순환 독소배출 돕는
재생 수프 만들기
약 1주일 분 기준
양배추 200g(dir 1/5통), 토마토 150g(약 1/4개),
바나나 100g(한개)
사과 150g(약 1/2개), 우엉 150g(약 한줄기),
단호박 200g(약 4-5조각),물1L
집간장 ,식초
재생 수프 섭취량
섭취 법
식전 식후 관계 없이 같은시간에 복용 권장
따뜻하게 데워서 섭취하는것을 추천
보관 기간
냉장 보관 최대 1주일 냉동 보관 최대 한달까지 가능
▽[나는 몸신이다]대상포진 현직 약사 한형선 몸신
방탄 면역력 음식 소장 건장 초간단 면역 수프
만드는 법 섭취법 보관 율무 양파 백신차 레시피
180회 링크▽
http://timeblog.tistory.com/758
[출처]채널a
pirin