[엄지의 제왕]
나잇살
황금 오징어볶음 만드는 법
이소성지방 337 걷기
전세연 한의학박사
정력 자궁력
식치 해독수 레시피
헛개나무 열매 복령 계피
엄지의 제왕 312회
▽엄지의 제왕 나잇살 10개월 10kg감량 다이어트
전은숙 주부 비법 닭가슴살 콩셰이크 만드는 법
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신년특집 활력 100세를 위한 건강 열쇠 1탄
＜나잇살 팽팽하게 빼고~ 10년 젊게 살자＞
박미경 한의사
지긋지긋한 나이살 빼는 데
도움 되는 식재료는?
오징어, 강황
오징어 효능
간기능 회복 도움
담즙분비 촉진 간기능 개선
나잇살 극복에 도와주는 음식
황금 오징어 볶음 만드는 법 캡쳐 자세히
재료
오징어 1마리, 강황 1작은술, 브로콜리 1/2송이
소금 1/2작은술, 후추 1꼬집, 올리브유
황금 오징어 볶음 섭취시 주의
적정 섭취랴 강황가루 1인분 기준 1티스푼
강황 과다섭취시 속쓰림 등 위장 장애등 부작용
강황은 항응고제를 먹을 경우 전문가와 상담 후 섭취
내분비내과 윤건호 교수
나이들면 심장에도 살이 찐다
장기에 쌓이는 나잇살
이소성 지방을 빼라
내분비내과 윤건호 교수 추천
이소성 지방 쏙 빼는 3 3 7 걷기
전세연 한의학박사
나잇살 빼려면
남자는 정력 여자는 자궁력을 지켜라
정력 자궁력 지켜
나잇살 빼는데 도움되는
식치 해독수 재료는?
헛개나무 열매와 복령 ,계피
복령 효능
죽은 소나무 뿌리에서 기생하는 버섯
림프 자궁 주변 노폐물 제거에 도움
헛개나무 열매 효능
간기능 활성화 지방분해 피 정화 효과
계피
말초 순환 도움
남자에게 좋은 헛개나무 열매 와 계피
여자에게 좋은 복령과 계피
나잇살 빼는 데 도움 되는
하루 한잔
남자 식치 해독수
계피 헛개수 만들기
재료
헛개나무 열매 20g(종이컵 반컵), 계피 5g(2조각)
물 2리터
여자 식치 해독수
계피 복령수 레시피
복령 20g,계피 5g(2조각) 물 2리터
끓이는 방법은 위와 동일합니다.
섭취시 주의 점
계피
과다섭취시 두통 유발 가능성
속쓰림 등 위장 장애 위험
헛개나무 열매
약간의 독성이 있어 체질에 따라
섭취향 조절 필요
하루 한잔은 괜찮습니다.
[출처] mbn