[나는 몸신이다]
틀어진 발목
쭉 뻗은 다리라인
이제성 정형외과 전문의
발목 틀어짐 자가 테스트
몸신 최충식
발목 성형운동
나는 몸신이다 236회 미리보기
쭉 뻗은 학다리 만들기 틀어진 발목을 잡아라
#쭉 뻗은 다리라인, 발목이 좌우한다!
이제성 정형외과 전문의
몸신 최충식 체형교정크리에이터
꽉 뭉친 종아리 알, 휜 다리,
무릎 통증 모두 ‘틀어진 발목’이 원인이다?
우리 몸의 체중을 받는 발과 하체를 연결하는 발목!
잘못된 생활습관 등의 이유로 발목이
틀어지면 몸 전체의 피로는 물론
발목 주변, 무릎 주변의 셀룰라이트를
가져오고 종아리 근육이 틀어진다.
따라서 울퉁불퉁 못 생긴 다리라인으로
변하게 된다는데...
내 발목의 건강상태는 어떨까?
발목 틀어짐 자가 테스트 법 공개!
정형외과 이제성 전문의와
함께 틀어진 발목의 모든 것에 대해 알아본다.
#틀어진 발목 잡아
학다리 만드는 '발목 성형운동'
더운 여름에도 꽁꽁 감췄던 다리,
이젠 자신 있게 드러내자!
쭉 뻗은 예쁜 다리라인 책임져줄
체형교정크리에이터 최충식 몸신이 떴다
초간단 발목운동만으로 종아리 알은
쏙 빼고, 오다리는 딱 붙일 수 있다?
땀 한 방울 흘리지 않고, 몇 가지 동작으로
다리라인 성형 완료!
쭉 뻗은 학 다리 만드는 '발목 성형운동'大공개
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
나는 몸신이다
방영일
2019.07.16.
예고 영상
#발목교정
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#정은아
[출처]채널a,네이버
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