[나는 몸신이다]
죽은 날개뼈를 살려라
지방을 활활 태우는 포인트
체형교정 다이어트
이고은 재활의학과 전문의
몸신 전나랑 필라테스 강사
환골뒤태운동
나는 몸신이다 245회 미리보기
지방을 활활 태우는 포인트!
죽은 날개뼈를 살려라
이고은 재활의학과 전문의
몸신 전나랑 필라테스 강사
#지방 태우는 엔진! 죽은 ‘이것’을 살려라
스마트폰과 컴퓨터 사용증가로
많은 현대인의 체형 발란스가 무너지고 있다는데
체형이 무너질 경우 몸 곳곳의
통증이 동반되는 것은 물론!
뱃살, 등살, 목살, 턱살 등의
보기 싫은 군살이 생기는 원인이 된다!?
해결 방법은 죽어있는 날개뼈를 살리는 것!
날개뼈를 잘 사용하면 체형교정은 물론,
내 몸의 지방을 활활 태울 수 있다는데...
내 날개뼈의 상태는 어떨까?
우산 하나로 날개뼈 건강 확인하는 법 공개!
재활의학과 이고은 주치의와 함께
날개뼈의 모든 것에 대해 알아본다.
#단 9번의 날개뼈 운동으로
매끈한 뒤태 만들 수 있다?
죽은 날개뼈로 망가진 체형,
날개뼈 운동으로 부활시키자
거북목, 굽은 등. 잘못된 자세로 인한
갖가지 군살 이제 그만!
몇 번의 운동만으로 매끈한 몸매로 탈바꿈시켜줄
필라테스 강사 전나랑 몸신이 떴다!
체형교정은 물론 허리사이즈 팍팍 줄여주는
[환골뒤태운동]大공개
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
나는 몸신이다
방영일
2019.09.17.
예고 영상
#날개뼈
#지방
#다이어트
#체형발란스
#체형교정
#날개뼈운동
[출처]채널a,네이버
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