[알토란]
겨울 보약 밥상
매생이뭇국 깍두기
도와주세요 알토란
오리주물럭
식재료 백서 김
애호박김무침
알토란 313회 링크 & 미리보기
＜혈관 튼튼! 겨울 보약 밥상＞
▽ 알토란 임성근 겨울 보약 밥상 매생이뭇국 비법
깍두기 만드는 법 만들기 레시피
임성근 조리기능장 313회 링크 ▽
https://pirin8pirin.tistory.com/3302
▽ 알토란 김하진 도와주세요 알토란
오리주물럭 비법 만드는 법 레시피
김하진 요리연구가 313회 링크 ▽
https://fire888.tistory.com/1413
▽ 알토란 식재료 백서 김 애호박김무침 비법
만드는 법 레시피 원승식 셰프 313회 링크▽
https://fire8blog.tistory.com/2465
따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’
맛과 영양 가득 담은 혈관 건강 밥상~
알토란 ＜혈관 튼튼! 겨울 보약 밥상＞ 힘이 불끈!
임성근 조리기능장의 ＜겨울 보약 밥상＞
혈관 건강 지킴이!
＜매생이뭇국＞ 구수하고 진한 맛을 더하는
초특급 맛의 한 수 전격 공개! 소리까지 맛있다!
초간단 ＜깍두기＞ 아삭한 깍두기 식감 제대로
살릴 비법 재료는?
식재료의 비밀을 파헤친다!
원승식 셰프의 ＜식재료 백서＞
K푸드의 대표 주자! ＜김의 모든 것＞
우리 집 단골 식재료 김! 이제는 알고 먹자~
그동안 몰랐던 다양한 종류의 김 소개는 물론
고르는 법부터 눅눅해지지 않는 보관법까지
낱낱이 공개! 초간단 김 활용 요리! 밥도둑
＜애호박김무침＞ 레시피 전수
예고 영상
여러분의 집밥 해결사!
김하진 요리연구가의 ＜도와주세요! 알토란＞
오늘의 의뢰인 팔방미인 방송인 채영인과
어머니 차정숙. 공주처럼 키운 딸의 서툰 요리
실력이 걱정돼 고발하게 됐다고. 흥건한 기름과
밍밍한 맛의 채영인 표 오리주물럭을
확 바꿨다~ 깔끔하고 담백한 맛 제대로 살린
김하진 요리연구가의 비법 전수! 채영인 모녀도
반한 맛! ＜오리주물럭＞ 노하우 대공개!
2020년 12월 13일 일요일 밤 11시
＜알토란＞이 여러분을 찾아갑니다!
방영일
2020년 12월 13일
[출처] mbn,네이버