나는 몸신이다 335회
#2주 해독다이어트
–살을 부르는 지방 속 지용성독소를 제거하라
안지현 가정의학과 전문의
병원 : 유안정형외과의원
02-6203-7882
2주 해독 다이어트
지방 속 이것을 제거하라
박휘순도 도전한 해독 다이어트
몸신 해독단도 놀란 2주간의 결과
해독으로 지방을 뺀다
지용성 독소를 제거하라
2주 빼빼주스
몸속 독소를 배출시켜라
2주 빼빼주스 만드는 법
▶ 재료 세팅 (1인분)
- 재료: 아스파라거스 100g, 토마토 1개,
블루베리 50g, 아삭이고추 5g,
올리브오일 1스푼, 물 200ml
-레시피
➀ 커피포트에 물을 끓인다.
➁ 아스파라거스를 3등분 한 뒤,
끓인 물에 담가 1분간 익힌다.
➂ 아스파라거스, 토마토, 블루베리,
아삭이고추,올리브오일 1스푼, 물 200ml를
믹서기에 넣고 갈아낸다. 완성!
제대로 마시는 방법 식단
간 해독 시간을 길게 갖기 위해
저녁은 오후 7시 30분 전 먹는 거 권장
기본 수칙
균형있는 다이어트가 중요
2주 이상 진행시 몸에 무리가 올 수 있어
본인의 몸 상태에 맞게 식단 조절 권장
* 섭취시 주의사항
임산부나 심장질환, 알레르기가 있는 분은
전문가와 상의 후 섭취하세요.
우리는 식품첨가제, 세제, 세안제 등 수많은
독소에 노출되어 있다. 이 독소가 우리 몸에
들어오면 다양한 문제를 일으키는데, 이를
해독하는 것이 바로 간! 하지만 간에서 소화하지
못할 만큼 많은 독소가 들어오게 되면
지방세포에 달라붙어 지방세포의 크기를
최대 400배까지 키운다.
그래서 나는 몸신이다에서는 지방 속 독소를
해독해 살이 잘 빠지는 몸으로 만들어 건강까지
챙길 수 있는 ‘2주 해독 다이어트’를 제안한다.
2주간 해독다이어트 방법과 함께 미리 체험한
‘몸신해독단’의 놀라운 결과가 공개된다.
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 20분 방송
방송일 2021년 6월 10일
예고 영상
[출처] mbn , 네이버