[닥터 지바고] 

미세먼지 

개그맨 김정렬 

항산화 김밥 

아로니아 콜리플라워 김밥 만드는 법

 아로니아 항산화 물김치

 김선영 요리연구가

 개과천습  




tv주치의 닥터 지바고 188회 


1급 발암물질 미세먼지의 습격


▽ 닥터 지바고 미세먼지 개그맨 김정렬 위암 외출후 

생리 식염수 눈 코 세척 콜리플라워 꽃송이버섯 밥상

 유방암 두부 건강케이크 만드는 법 아로니아 묵무침 

아로니아 상그리아 188회 링크▽

 

http://pirin8pirin.tistory.com/547


한국의 공기질 

세계 180개국 중 173위 


전국 팔도 행사 왕 개그맨 김정렬

 

침묵의 살인자  1급 발암물질 

 

미세먼지가 드려운 개그맨 김정렬 

그를 위한 항산화 요리 


봄철 나들이 도시락 메뉴로 딱

김선영 요리연구가 

아로니아 항산화 김밥 

아로니아 콜리플라워 김밥 만드는 법 레시피 


밥대신 아로니아 콜리플라워 


재료 


콜리플라워, 아로니아 분말 ,들기름,

전분가루,김밥속 재료  






아로니아 콜리플라워 김밥

다이어트에도 효과적 





아로니아 

지방 흡수 억제 지방 대사 도움

클로로겐산 풍부 


콜리플라워

열량은 낮고 영양소와 섬유질 풍부 

포만감 



콜리플라워 김밥과 환상 짝꿍 

아로니아 항산화 물김치   



파인애플 



아로니아 가루를 물에 타서 

물김치에 한 국자 정도 넣어줍니다. 






1급 발암물질의 습격 

미세먼지 타파에 나선 체험단 


개과천습 체험단 

미세먼지 배출하고 항산화력 키워라 





[출처] 채널a


 

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