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[엄지의 제왕]

시력개선프로젝트

눈천연방어막보호

녹차 찜질팩,

눈물주스 만드는 법,

눈 깜박임 운동법-깜빡 운동

-엄지의 제왕 248회

안과 전문의 문현승

<눈 일주일이면 좋아진다! 시력 개선 프로젝트!>

뿌옇고 흐려진 눈, 방치하면 실명을 부른다?!

소리 없이, 그러나 아주 빠르게 늙고 있는 장기, 눈!

이미 상실한 눈 건강은 되돌릴 수 없다?!

삶의 질을 높여주는 눈 건강법,

특수 염색약을 넣고 눈의 보호막을 찍은 사진

녹색 방어박이 고르게 분포 눈이
잘 보호되고  있는 상태

눈의 천연 방어막은 눈물

눈의 천연 방어막 관리법

눈천연 방어막을 지키는
녹차 찜질 팩

]

재료

녹차,화장솜

화장솜으로 눈아래 기름샘을

닦아줍니다.

눈 녹차 찜질 완성!!

찜질효과로 열린 기름샘
노폐물 제거 효과

횟수 는
하루에 두세번 정도까지 가능합니다.

눈물의 양과 질을 높여라
눈물의 질 저하 안구건조증
발생 확률이 놓아집니다.

눈물 주스 만드는 방법

눈에 좋은 또다른 음식

스트레스가 많으신 분들은
국화차,구기자차

눈 천연 방어막 예방법

깜빡 운동

고개는 고정
눈동자만 돌려야 눈 근육 강화 효과

눈 깜박임 운동법
하루에 다섯번 이상 반복 추천


눈의 노폐물 배출을 돕는 눈깜박임 운동
 

엄지의 제왕 248회
출처 - mbn

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