[닥터 지바고]

 노안의 주범 주름

 팝핀 현준 부인 국악인 박애리의 비결 

목주름 상모돌리기 

귤껍질 팩 하는법 

허니부쉬곶감무침 

허니부쉬 단호박 셰이크 

허니부쉬젤리 174회




닥터 지바고 174회 


노안의 주범 주름 


▽[닥터 지바고]여배우 관리비법 박혜정 테라피스트 

눈가 팔자 주름 잡는 가위바위보 마사지 도끼 빗 롤빗 

목주름 마사지 2000원 피부 온도 낮추는 

녹차 곤약 젤리 팩 만드는 법 174회 링크▽


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▽닥터 지바고 피부 산도 도움 식염수 팩 하는 법 효과 

노화 주름 방지 제철 음식 우엉 효능 우엉 밥전 만드는 법

 정지행 한의사 림프 순환을 돕는 5분 마사지 숟가락 면봉 174회 링크▽


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노안의 주범 주름 

 

팝핀 현준이 자랑하는 무결점 피부 

국악인 박애리의 비결 


상모돌리기


효과 

근육의 탄력을 잡아 목주름 예방에 효과적 




실제나이보다 5살 어린 피부 확인



주름 펴고 사는 법 


과육보다 비타민c 4배 

 

귤껍질 팩 하는법 





팩을 한후 깨끗하게 세안합니다. 


 효능 

비타민c 성분이 콜라겐 생성에 도움

피부 탄력과 노화 방지 효과  


허니부쉬 곶감 무침 만드는 법 




허니부쉬 발효분말을 넣고 무쳐줍니다. 




차나 요리에 활용하면 좋은 

발효 허니부쉬 효능 


활성 산소 감소 노화 방지 

주름 예방 

콜라겐 합성 도움 


허니부쉬 발효 분말 하루 권장량


0.4-0.8g 입니다. 

꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취시 

주의가 필요합니다. 


허니부쉬 단호박 셰이크  만드는 법 





허니부쉬젤리 만들기 



[출처] 채널a, 네이버



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