[내몸사용설명서]
고혈압 편
혈관 탄력
맥압
급격히 상승한 혈압
안정시키는
5분 인영혈 지압법
내몸사용설명서 175회
한국인의 만성질환 정복 프로젝트!
명의 대 명의 제 2탄 고혈압
양방 명의 가정의학과 강재헌
한방 명의 한의학 박사 이경희
고혈압 정복 비법
혈관 탄력 잡아라
맥압 이란?
최고 혈압과 최저혈압 차이
(최고 혈압 -최저혈압)
정상 혈압인 사람도
맥압이 35-45가 아니면
혈관 탄력도 저하 의심 필요
이상적인 맥압 범위 = 35-45
이상적인 맥압 범위는 35-45
따라서 맥압이 35미만
심장 기능에 대한 점검 필요
맥압이 너무 낮을때
심장 혈액 공급 장애 의심
심장 자체 문제 의심
심장의 화를 다스려라
위로 치솟는 심화가 쌓이는
인영혈
목울대 양옆으로 경동맥이 뛰는 자리
목울대
인영혈 효능
과도한 심화 억제
기혈순환 촉진
혈압 강하 효과
5분 인영혈 지압 법
목울대 양옆으로 경동맥이 뛰는 자리를
엄지와 검지 교대로 5-7초간 가볍게 누른다
절대 세게 누르거나
오래 눌러서는 안됩니다.
5분 인영혈 지압한다
***
고혈압 치료
근본적인 윈인으 관리하는 것이 중요
혈압이 급격하게 상승된 상황
인영혈 자극이 도움
너무 오래 자주 하는 것은 좋지않습니다.
**주의**
경동맥 장시간 강한 자극
뇌로가는 혈류 흐름 방해 가능
혈전이 있는 경우 경동맥 자극시
혈전이 뇌로 가서 더큰 응급 상황 유발 가능
출처] TV조선
반응형