[나는 몸신이다]
만성 염증이 보내는 경고
피로 통증
면역력 저하 소화불량
정가영 가정의학과 전문의
부드빅 식단
나는 몸신이다 288회 미리보기
이유 없이 망가지는 내 몸,
만성 염증이 보내는 경고
정가영 가정의학과 전문의
병원 : 히포크라타의원
02-591-9970
서울 서초구 잠원로4길 33-2
지번 잠원동 61-9 잠원동 스타빌딩 4층 401호
#이유 없이 망가지는 내 몸, 만성 염증이 보내는 경고
이유 없이 계속되는 피로, 통증,
면역력 저하, 소화불량!
바로 몸속에 쌓인 만성 염증 때문이다?!
우리 몸을 보호하는 방어기전 ‘염증’
하지만 만성 염증은 체내에서 비정상적으로
염증이 지속되는 걸 말하는데
이러한 만성 염증을 방치하게 되면
각종 대사질환은 물론 심혈관질환,
치매, 암의 원인이 된다!
만성 염증은 일상 속 작은 습관에 의해 좌우된다는데
몸속 만성 염증이 생기는 이유부터
몸신 가족들의 만성 염증 검사까지!
가정의학과 정가영 전문의와
만성 염증의 모든 것에 대해 알아본다.
첫 번째 원인은 칸디다균
질염을 일으키는 균으로 유명한 칸디다균은
뇌를 조정해 당을 당기게 만든다.
그렇게 먹은 당은 우리 몸에 만성 염증을
만들고 칸디다균을 더 증식하게 만든다
두 번째 이유는
필수지방산인 오메가3와 오메가6의 섭취 불균형
#만성 염증 스위치를 꺼라
내 몸속 시한폭탄, 만성 염증.
염증 개선에 안성맞춤!
부드빅 식단으로 해결하자
항염증 지방산 오메가3지방산이 가득~
[들깨 치즈]부터
식이섬유 UP! 유익균 UP! 장내 환경 개선해주는
[양배추 절임]까지!
만성 염증에서 탈출시켜줄 [부드빅 식단] 大공개
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송
나는 몸신이다
방영일
2020년 7월 14일
예고 영상
[출처]채널a,네이버