[오늘 아침]

겨울철 다이어트엔 계피 

단호박 계피 꿀 찜 만드는 법

 계피 커피 계피 와인 뱅쇼 

계피 생강 복부 찜질 

섭취시 주의 사항 




mbc 생방송 오늘 아침 


겨울철 다이어트엔 계피 


감기 와 혈액순환에도 효과적 


좋은 계피 고르는 법

두께가 굵고 단면이 자홍색을 띄는 것이 

깨끗하게 잘 건조된 것입니다. 


계피 다이어트로 26kg 감량

강선아 주부


단호박 계피 꿀 찜 만드는 법




계피 커피 만들기 






계피 와인 뱅쇼 만드는 법





계피 섭취시 주의 사항 


계피에 쿠마린이라는 성분이 많이 먹으면 

간에 손상을 유발할 수 있습니다. 


일반인 하루 1-6g정도 섭취하는 것이 좋습니다. 





계피 생강 복부 찜질 



복부 체내에 열이 발생 

복부 지방에 효과가 있다고 합니다. 







생방송 오늘 아침 

출처 mbc






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