[닥터 지바고]

 노안의 주범 주름

 팝핀 현준 부인 국악인 박애리의 비결 

목주름 상모돌리기 

귤껍질 팩 하는법 

허니부쉬곶감무침 

허니부쉬 단호박 셰이크 

허니부쉬젤리 174회




닥터 지바고 174회 


노안의 주범 주름 


▽[닥터 지바고]여배우 관리비법 박혜정 테라피스트 

눈가 팔자 주름 잡는 가위바위보 마사지 도끼 빗 롤빗 

목주름 마사지 2000원 피부 온도 낮추는 

녹차 곤약 젤리 팩 만드는 법 174회 링크▽


http://fire8blog.tistory.com/573


▽닥터 지바고 피부 산도 도움 식염수 팩 하는 법 효과 

노화 주름 방지 제철 음식 우엉 효능 우엉 밥전 만드는 법

 정지행 한의사 림프 순환을 돕는 5분 마사지 숟가락 면봉 174회 링크▽


http://pirinee.tistory.com/260


노안의 주범 주름 

 

팝핀 현준이 자랑하는 무결점 피부 

국악인 박애리의 비결 


상모돌리기


효과 

근육의 탄력을 잡아 목주름 예방에 효과적 




실제나이보다 5살 어린 피부 확인



주름 펴고 사는 법 


과육보다 비타민c 4배 

 

귤껍질 팩 하는법 





팩을 한후 깨끗하게 세안합니다. 


 효능 

비타민c 성분이 콜라겐 생성에 도움

피부 탄력과 노화 방지 효과  


허니부쉬 곶감 무침 만드는 법 




허니부쉬 발효분말을 넣고 무쳐줍니다. 




차나 요리에 활용하면 좋은 

발효 허니부쉬 효능 


활성 산소 감소 노화 방지 

주름 예방 

콜라겐 합성 도움 


허니부쉬 발효 분말 하루 권장량


0.4-0.8g 입니다. 

꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취시 

주의가 필요합니다. 


허니부쉬 단호박 셰이크  만드는 법 





허니부쉬젤리 만들기 



[출처] 채널a, 네이버



pirin




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[나는 몸신이다]

목주름 다리미 스트레칭 방법,

피부노화 방지를 돕는

허니 부쉬 발효차,

허니부쉬 스무디 만드는 방법








나는 몸신이다 146회

민혜연 가정의학과 전문의

노화의 첫 단계, 목주름'

몸의 나이테  목주름은 건강과 직결

주름이 많고 피부의 탄력이 떨어질수록
골다공증 위험

청소기 흡입력을 통해목 탄력상태 점검


주름 없이 탱탱한 목의 소유자
71세 권팔순 님의 목관리 비결


목주름 다리미 스트레칭

하는 방법






예쁜 목선을 위한 2단계 동작





목주름과 관련있는 꽃이 있다.

피부 노화 방지를 돕는 노란꽃


주름을 막고 탄력을 높여주는
허니 부쉬

비타민c,철분,칼슘,마그네슘등 미네랄 풍부

혈관과 피부탄력에 도움이 되는 허니부쉬


***

허니부쉬 발효 분말 하루 권장량

하루 0.4-0.8g정도 적게 한티푼 정도

충분히 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.




허니 부쉬 발효차



허니부쉬 스무디 만드는 법

재료
우유 200ml,바나나 1개,허니부쉬 발효 분말 0.5g





나는 몸신이다 146회
채널A





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