[천기누설]
기침이 암의 신호
폐렴 60년
만성 기침 가래 극복
포도 식초 더덕밥 오이 피클
30년 만성 장염
과민성 대장증후군
보릿 가루 차 보리 만능장
천기누설 286회
기침이 암의 신호? 몸이 보내는 경고, 기침
▽ 천기누설 기침이 암의 신호 촉촉한 호흡기
기침잡는 대파 곶감 효능 활용법
대파 개장 만드는 법 대파 돼지고기 말이 곶감주스
곶감장아찌 각 질환 별 기침의 특징 286회 링크▽
http://pirin8pirin.tistory.com/153
기침이 한달이상 지속 된다면 심각한 병일수도...
폐질환 위장관 질환 심지어 심장질환까지
만성 기침 위의 질병을 의심하라
▶ 천기누설 인
[폐렴을 극복하신 윤태중 씨]
[생활습관 점검을 도와준 황준호 한의사]
60년 이상 만성 기침,가래 을 잡은 비법
포도 식초 만드는 법
아침 공복에 한잔 자기전에 한잔
재료
현미 20k, 누룩 10kg,
도라지 5kg,인삼5kg,더덕5kg,무5kg
배즙5kg,포도즙5kg
힘들다면 간단 버젼
막걸리에 천연식초 30% 포도즙을 넣으면
비슷한 효과를 낼 수 있다고 합니다.
기칩잡은 더덕밥 만들기
재료 (3인분기준)
더덕 7개
더덕은 너무 많이 드시게되면 몸에 내열이 생길 수 있으므로
하루 3뿌리 정도만 드시는게 좋습니다.
기침 폐건강 잡는 오이 피클 만드는 법
재료
물,식초,월개수 1개,통후추 3알,오이,양파
오이는 성질이 차가워서
몸이 허약하거나 속이 냉한 분은 많이 드셨을때
속이 불편할 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.
▶ 냉장고를 털어라
30년째 만성 장염
[냉장고 점검을 받으신 김지훈 씨]
[냉장고 점검을 도와준 권유경 가정의학과 전문의]
장건강에 도움을 주는 보리
효능
풍부한 식이섬유
특히 물에 잘 녹은 수용성 식이섬유 베타글루칸풍부
과민성 대장 증후군의 증상인 설사 완화 도움
보리의 영양흡수율을 높이는 보리차 끓이기
보릿가루 차 끓이는 법
장건강 돕는
보리 만능장 만들기
재료
고추장3스푼,된장3스푼,보릿가루3스푼,다진마늘 1스푼
두부 반모
보리 섭취 주의할 점
과하게 섭취하면 소화에 부담을 줄수 있습니다.
보리 하루섭취 권장량
하루 200g,밥그릇으로 치면 한그릇 이하 섭취가 적절
출처 mbn
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