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[생방송 오늘 아침]

다이어트 효과적 

마늘 가루 만드는 법 

마늘가루 잼 

마늘가루 꿀차  

생방송 오늘 아침 

▽ 찬바람 굳은 관절 파뿌리 천연 찜질팩 만드는 법 효과 소금 천연 찜질팩

 겨자 찜질팩 만들기 생방송 오늘 아침 링크▽

http://timeblog.tistory.com/264

나잇살 타파 

생마늘보다 마늘가루 

10kg감량 다이어트 성공한 주부 윤지현 씨 

마늘 가루 효능

마늘 분말 섭취 시 마늘에 함유된 함황화합물의 효과와 

더불어 식이 섬유에 의한 영양소 흡수 억제 효과가 

더해져서 비만 예방에 더 효과적 입니다. 

다이어트 효과적인

마늘 가루 만드는 법

생방송 오늘아침 

출처 mbc

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[파워매거진]

귤 배 병조림

단감 피클,

단감 잼

만드는 법

mbc 파워매거진

환절기 건강 지킴이

달콤한 천연 보약 제철 과일


귤 배 병조림 만들기

재료

먼저 귤은 껍질을 까서 알알이 떼 놓습니다.

단감 피클 만드는 법

하루 정도 실온 숙성후
냉장숙성 2일정도 해서 드시면 맛있게 숙성




담감 잼 만드는 법

레몬즙이 없다면 식초도 가능합니다.

바닥에 눌러붙지않도록 잘 저어주세요

담감 잼 완성!!!

파워매거진
출처 - mbc

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[2tv 생생정보]

전자레인지

만능활용 꿀팁

생활 꿀팁 넘버원

복숭아가 익기 쉽도록

잘게 잘라 줍니다.

이때 랩을 다 막지 않고

공기가 통하도록 해줍니다.

10분간 돌리고 난 후

다른 그릇에 옮겨담아

30분 정도 냉장고에서 식혀줍니다.

복숭아잼 완성




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수제 감자칩 만들기

깨끗하게 씻은 감자를 준비합니다.

6분간 설정하고 돌려주다가

3분 돌리고 감자칩을

꺼내서 반대로 뒤집어 준 다음

다시 3분 돌려준다.

수제 감자칩 완성





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통마늘

쉽게 까기

마늘 까기 끝!!!



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전자렌지로

그릇 살균하기

설거지를 마친

그릇을 세균 검사해봅니다.

안전한 수치가 나와서

다행이지만 찜찜하신 분들도

있을테니

그릇에 물을 조금 넣고

전자렌지에 1분간

돌려줍니다.

살균후 수치가 0

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굳은 조미료

보송보송하게

만들기

보송보송해지고

살균효과까지!!!

[출처] kbs

유용한 정보라서 열심히 캡쳐해서
정리해보았습니다.
(20170913 방송분입니다.)

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