[생방송 오늘아침]
얼굴 주름 타파
귀 귓바퀴 얼굴
쌀알 테이핑 지압법
주걱-칫솔-소주잔 마사지법
mbc 생방송 오늘 아침
집안 곳곳에 숨겨진
주름 타파의 비밀
김다영 주부
쌀알로 주름 관리를 한다?
쌀알 테이핑 지압법
효과
피부의 가벼운 접촉과 자극으로
혈액과 림프의 순환을 원활히 해주는
마사지의 원리 이용
정체된 노폐물의 배출을 도와 줍니다.
쌀알 테이핑 얼굴 마사지법
주걱 마사지법
얼굴의 굳은 근육을 풀어주는데 탁월
칫솔 마사지법
소주잔 마사지법
너무 힘을 주면 안됩니다.
림프절이 모인 귀와 목을 중심으로 얼굴을
마사지해 주면 좋고
노폐물이 빠져나가서 피부노화가 예방되는 효과
생방송 오늘 아침
출처 mbc
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[오늘 아침]
겨울철 다이어트엔 계피
단호박 계피 꿀 찜 만드는 법
계피 커피 계피 와인 뱅쇼
계피 생강 복부 찜질
섭취시 주의 사항
mbc 생방송 오늘 아침
겨울철 다이어트엔 계피
감기 와 혈액순환에도 효과적
좋은 계피 고르는 법
두께가 굵고 단면이 자홍색을 띄는 것이
깨끗하게 잘 건조된 것입니다.
계피 다이어트로 26kg 감량
강선아 주부
단호박 계피 꿀 찜 만드는 법
계피 커피 만들기
계피 와인 뱅쇼 만드는 법
계피 섭취시 주의 사항
계피에 쿠마린이라는 성분이 많이 먹으면
간에 손상을 유발할 수 있습니다.
일반인 하루 1-6g정도 섭취하는 것이 좋습니다.
계피 생강 복부 찜질
복부 체내에 열이 발생
복부 지방에 효과가 있다고 합니다.
생방송 오늘 아침
출처 mbc
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[생방송 오늘 아침]
건조한 피부 촉촉하게
천연 와인 각질 제거제 만들기
라이스페이퍼 막걸리 팩
집안 습도 올리는 법 얼린 페트병
솔방울 천연 가습기
달걀 가습기
mbc 생방송 오늘 아침
겨울철 건조주의보
숨은 습도를 잡아라
건조한 피부 촉촉하게 만드는 법
와인 각질 제거제 만들기
꿀 1,와인 3, 흑설탕 6
냉장고에서 하루 정도 숙성 시킵니다.
와인속 폴리페놀과 아파 성분이
각질제거는 물론 피부노화를 막아주고
피부 생성에 도움을 줄 수 있습니다.
라이스페이퍼 막걸리 팩
효능
막걸리에 들어있는 누룩 속 코직산 성분이
주름개선과 보습 효과에 도움이 된다고
알려져 있습니다.
겨울철 건조한 실내 공기
집안 습도 올리는 방법
페트병 속에 물을 넣고 얼린 다음
물이 생길 수 있으니 바닥에 수건 등을 깔고
방안에 놓아줍니다.
페트병 속 얼음이 녹으면서
습도를 잡아준다고 합니다.
솔방울 천연 가습기 만드는 법
달걀 가습기 만들기
효과
달걀 껍데기에 물을 담아 두면
표면에 미세한 구멍을 통해 물을 증발 하기때문에
습도를 높이는데 도움
mbc 생방송 오늘 아침
출처 mbc
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