[천기누설]
뼈 건강 골다공증 완화
미꾸라지 튀김 만드는 법
미꾸라지 조림 레시피
냉장고를 털어라 지방간 간 건강
순무밥 순무 물김치
순무청 겉절이
한명화 한의사
천기누설 336회
올드보이의 귀환 가수 김학래의 청혈(淸血) 건강법
▽[천기누설]가수 김학래의 청혈 건강법 심혈관 건강
협심증 완화 보이차 바나나 알로에 주스 만드는 법
알밥 만들기 광어 초밥 레시피 광어 미역국 336회 링크▽
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식재료 효능 대백과
▶ 신(新) 동의보감 – 미꾸라지
풍요의 계절 가을 부족한 영양소가 있다?
147가지 질병을 부르는 칼슘 결핍
고혈압 당뇨 고지혈증 백내장까지 유발
칼슘 부족이 특히 위험한 이유는 골다공증
사망을 부르는 위험한 질병 골다공증
멸치를 뛰어넘는 진정한 칼슘의 제왕은?
멸치와 우유를 제친 칼슘의 제왕 미꾸라지
미꾸라지 효능
배를 덥히고 원기를 돋운다
풍부한 단백질
칼슘 풍부 골밀도증가 골절 빈도 감소 효과
뼈 생성 칼슘 흡수 비티민 d 풍부
골다공증 완화
미꾸라지 대표 활용법 추어탕
통추어탕 vs 갈추어탕 뼈건강에 더 효과적인 것은?
통추어탕
뼈건강위한 추어탕 부재료 최강자는?
뼈건강을 위한 찰떡 궁합 미꾸라지와 감자
미꾸라지로 건강을 되찾은 주인공
골다공증 극복한 주인공의 사연은?
[미꾸라지로 골다공증이 완화된 김숙경 씨]
주치의도 놀란 그녀의 현재 뼈 건강 상태는?
골다공증 완화에 도움되는 미꾸라지 요리
미꾸라지 손질법
소금 한줌, 호박잎
뼈건강에 도움 되는 미꾸라지 활용법
미꾸라지 튀김 만드는 법 캡쳐 자세히
재료
미꾸라지,고추, 전분가루, 기름
튀김옷(튀김가루,달걀,물)
뼈 건강을 지켜줄 미꾸라지 조림 레시피 공개
감자 3개, 앙파 2개, 미꾸라지 200g
대파 1개, 다진마늘 2스푼, 고춧가루 2스푼
간장 4스푼, 매실액 1스푼,물 1컵,근대
미꾸라지 섭취시 주의
따뜻한 성질 열이 많은 사람은 섭취시 주의
미꾸라지 하루 섭취 권장량
대국민 건강 프로젝트
▶ 냉장고를 털어라 - 순무
망가진 식생활로 지방간을 앓고 있는 주인공은?
[지방간으로 고민을 의뢰한 권경화 씨]
[냉장고 점검을 도와준 한명화 한의사]
간이 울리는 경고등 비알콜성 지방간
망가진 간을 되돌리기 위한 해결 방법은?
간건강을 악화시킨 그녀의 간식들
비알코올성 지방간이 간암을 부른다
간속 지방을 쌓이게 한 냉장고 속 문제점은?
냉장고 속 가득한 빵과 인스턴트 음식들
간 건강 악화 냉장고 속 주번 단순 탄수화물 음식
지방간 악화 원인 물대신 섭취한 유제품
지방간 악화 원인 데친 나물 위주의 식사
간튼튼 한명화 한의사의 추천 식재료는?
지방간 완화를 위한 보랏빛 보석 순무
순무 효능
안토시아닌 풍부 항산화 작용
간세포 보호 지방간 억제
간속 지방 빼주는 순무밥 만들기
순무 1개, 현미 1컵
미나리 양념장
간장 2스푼, 고춧가루 2스푼, 참기름 1스푼,
미나리
간건강 맞춤 순무 물김치
순무, 청경채 1개, 홍고추 2개
찹쌀풀 ,물 1L, 소금 2스푼,설탕 2스푼,
다진마늘 2스푼
버릴게 없는 순무
순무청 겉절이 레시피
순무청, 다시마,
홍고추 3개, 고춧가루 2스푼, 다진마늘 2스푼
순무 섭취시 주의
과다 섭취시 배에 가스가 차거나
배탈이 날 수 있으므로 주의
순무 1일 하루 섭취 권장량
[출처] mbn