[천기누설]
냉장고를 털어라
위 통증 지압 족삼리혈
위 염증 애호박 수프
애호박 찜 애호박 나물
브로콜리 말이 브로콜리 김치
면역력 브로콜리 주스
천기누설 355회
▽천기누설 골골대는 뼈 소리 없는 뼈 도둑을 잡아라
골다공증 완화 손영옥씨 흰목이버섯 밥 만드는 법
흰목이버섯 볶음 만들기 레시피 355회 링크▽
https://pirin8pirin.tistory.com/1430
▶ 대국민 건강 프로젝트 냉장고를 털어라 - 애호박
[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]
[현재 위 질환으로 의뢰한 문정선씨]
25년간 그녀를 괴롭힌 만성 위염
위 통증 지압법 족삼리혈
위 통증 가라앉힐 지압법 족삼리혈
하루 1분 불타는 위를 잠재울 지압법
족삼리혈 지압 효과
위장 혈액순환 촉진
위에 쌓인 열을 내려 위장 건강 유지
위 건강을 지켜줄 식재료의 정체는?
위 염증을 가라앉힐 식재료
애호박 효능
다양한 영양소를 고루 함유
소화가 잘 되게 도움
활성 산소 억제 망간 풍부
염증 억제
손상된 위 점막의 회복에 도움
위염증 잠재우는 아침 식사
애호박 수프 만드는 법
재료
애호박 반개, 양파 반개 ,우유 200mL,잣
그릇에 담은뒤 잣을 올려주면 완성
부드러운 육류 섭취 점심 식단
애호박 찜 만들기
애호박, 부추, 다짐육, 콩나물, 소금, 참기름
뚜껑을 닫고 쪄줍니다.
위 편한 저녁 반찬
애호박 나물 레시피
된장, 다진마늘, 올리고당, 들기름
애호박,감자
애호박 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
찬성질로 몸이 찬사람은 주의
▶ 新 동의보감 - 브로콜리
몸에서 보내는 sos 신호 춘곤증
면역력 떨어지는 봄철 꼭 먹어야 하는 슈퍼푸드
암 재활 병원 식단 속 최고의 슈퍼푸드 브로콜리
슈퍼푸드 브로콜리 놀라운 면역 활성 효과
브로콜리 효능
비타민c,철분, 베타카로틴 등 영양소 풍부
몸속 노폐물 배출
면역력 높이는데 뛰어난 효과
항암 효과 암예방
브로콜리 최적의 섭취법 줄기까지 다먹어라
브로콜리 제대로 씻는 법
브로콜리 최적의 세척법 거꾸로 뒤집어 씻어라
흐르는 물로 헹궈주면 끝
소금 물 사용하면 농약까지 제거 가능
71세 나이가 무색한 건강함의 비결 브로콜리
[브로콜리로 건강관리에 도움을 받은 김영자씨 ]
간암을 잊게 도와준 슈퍼푸드 브로콜리
5분이면 완성 면역력 올리는
브로콜리 말이 만드는 법
브로콜리 줄기, 당근, 양파 ,삶은 달걀,
간장 1큰술, 라이스페이퍼
삼시세끼 면역력 올리는
브로콜리 김치
브로콜리, 양파,매실청 1큰술, 고춧가루 3큰술,
다진마늘 1큰술, 소금 반큰술,양배추
넣고 갈면 끝 1분이면 완성 브로콜리 주스
촬영 중 수시로 챙겨먹는
그녀만의 비법 주스
브로콜리,우유, 꿀, 호두
브로콜리 농축 가루
브로콜리 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
식이 섬유가 풍부
과다 섭취시 복통과 설사 유발 가능성
[출처] mbn