[엄지의 제왕]
건강한 겨울나기 비법
면역력을 높여라
감기 폐렴
황희진 가정의학과 교수
김재섭 트레이너
한우 면역력 강화 밥상
엄지의 제왕 362회 미리보기
건강한 겨울나기 비법 면역력을 높여라
찬바람 불면 어김없이 찾아오는 감기!
감기로 병원을 찾는 환자 수는 무려 약 2천 만 명!
게다가 사망 원인 3위인 이 질환은
겨울철에 특히 조심해야한다는데~
면역력이 떨어지는 겨울을 건강하게 보내는
특급 비법 공개!
먹기만 해도 감기 예방
바삭바삭 식감에 달콤한맛까지
대추과자
머그컵과 전자레인지만 있으면 감기 걱정 끝!
가톨릭관동대 가정의학교실
황희진 교수가 추천하는
감기 예방 비법 대 공개!
전염성이 강한 겨울철 질환!
손만 제대로 씻어도 전염을 막을 수 있다?
세균을 없애는 올바른 손 씻기 방법은? 30초 손 씻기
가슴을 쫙 펴기만해도 폐기능이 좋아진다
호흡 편안하게 초간단 운동법
먹으면서 면역력을 높인다!
겨울철 안성맞춤 보양식~ 바로 한우!
풍부한 단백질은 기본, 각종 영양소가 풍부해
겨울철 면역력을 높이는 데 도움이 된다는데~
한우 면역력 강화 밥상
간단하지만 푸짐하고 맛있는 한우 요리 레시피 공개!
황희진 가정의학과 교수
정재훈 약사
송태희 식품영양학과 교수
김재섭 트레이너
서재걸 의학 박사
박미경 한의사
배한호 한의사
강수정 아나운서
엄지의 제왕
방영일
2019년 12월 24일
예고 영상
[출처] mbn ,네이버
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