[나는 몸신이다]
당신의 뼈 건강
골강도를 확인하라
뼈 튼튼 콩귤 쉐이크
김성철 척추신경외과 전문의
몸신 황봉남
메디컬 트레이너
나는 몸신이다 259회 미리보기
건강한 삶을 위해 꼭 지켜야 할 뼈 건강
#당신의 뼈 건강, 골강도를 확인하라
건강한 삶을 위해 꼭 지켜야 할 뼈 건강.
뼈 건강이 무너지면 골절은 물론,
난청, 치아 상실, 폐렴과 같은 합병증 생길 수 있다.
골다공증 예방을 위해서는
미리 건강검진을 받는 것이 좋은데
이때 뼈의 양을 측정하는 골밀도 검사와
뼈의 강도를 골강도 검사를 모두 하는 것이
중요하다. 골밀도가 정상이어도 골강도가
떨어지면 골절 및 골다공증이 올 수 있기 때문!
생활 속 골강도가 낮아지는 원인부터
뼈에 좋은 영양소가 가득 든
[뼈 튼튼 콩귤 쉐이크]까지!
척추신경외과 김성철 전문의와 함께
뼈 건강의 모든 것에 대해 알아본다.
#뼈 기둥 세우고 뼈 밀도 높이는 솔루션 大공개
타고난 약골도 통뼈로 만들어 줄
메디컬 트레이너 몸신이 떴다!
뼈에 일정 자극을 줘 뼈를 더욱 튼튼하게
만들어줄 [씩씩한 통뼈 운동]공개!
20대부터 60대까지 남녀노소
누구나 즐겁게 운동하자!
다리부터 척추, 골반까지
튼튼한 통뼈 만드는 법 大공개
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송
나는 몸신이다
방영일
2019년 12월 24일
예고 영상
[출처]채널a,네이버
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