[2tv 생생정보]
1분 만에 허벅지 줄인다
허벅지 둘레 줄이는 운동법
-심pd의 진짜 가짜
2TV생생정보 443회
심pd의 진짜 가짜
1분 만에 허벅지 둘레 줄인다.
구자곤 바디 디자이너
1분 운동 후 효과 확인
첫 동작은 틀어져있는 골반을 다시 잡아주고
골반 주변 혈액을 순환시켜주는 동작
두번째 동작은 짧아져 있는 허벅지 뒤 근육을
늘여줘서 하체 쪽 부종을 빼주는 원리
일시적인 효과 이지만
하루 3번 3개월 동안하시면
꾸준히 효과를 보실 수 있습니다.
2TV생생정보 443회
[출처] kbs
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