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[파워매거진]

유자 세척법,유자 껍질 보습제,

유자 팩 만드는 법,

유자 족욕,

유자 즙으로 전자렌지

청소 하는 법

파워매거진 336회


제철 건강 미학

상큼한 환절기 파수꾼

유자 효능

풍부한 비타민c와 구연산이 피로 회복과
신진대사를 원활하게 하고
향 성분인 리모넨은 감기로 인한
염증 완화에 도움


유자 수확  시기

권성윤 주부
유자마니아의 유자 활용법


유자 세척법

물기를 제거 해주면 세척 끝!!


유자 껍질 보습제 만드는 법

조선시대 연인들도 피부관리를 위해
사용했던 유자 달인물



지친 피부에 생기를
유자 팩 만드는 법

유자는 동의보감에서
숙취해소와 입냄새 제거에도 효과적




유자 즙으로 전자렌지 청소 하는 법

피로회복에 좋은
유자 족욕하는 법

끓인 유자 껍질 안쪽으로 문질러주면

팔꿈치 각질제거까지 끝!

파워매거진 336회
출처 - mbc

▽ 파워매거진-유자 요리 활용법-유자에이드 만드는 법,유자 피자,
유자 샐러드,유자 단팥묵 만드는 법 링크▽

http://pirinee.tistory.com/97

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[천기누설]

지방,나트륨 배출에 좋은

유자청-유자 약밥 ,

땅콩버터-땅콩 강정-땅콩주스

만드는 법,

섭취시 주의할 점

천기누설 282회

쌓일수록 병든다! 내 몸속 쓰레기를 배출하라!

몸속에 지방과 나트륨이 과도하게 쌓이게 되면
비만,각종 염증,심혈관 질환,암,돌연사까지 유발


혈액 속 지방을 빼줄 활금빛 혈관 청소부
혈액 속 중성 지방 배출

지금까지 먹어온 유자청은 혈관 건강에
도움이 되지않는다.

유자 활용법

황토요리연구가 이영숙


당분 걱정없이 건강하게
몸속 지방 배출에 도움을 주는

유자청 만드는 법

깨끗하게 불순물 제거 완료

유자씨 제거 방법

3일 숙성후 드시면 됩니다.

유자차

유자 약밥 만드는 법

유자 섭취시 주의할 점

별다른 부작용 은 없지만
열을 내리는 찬 음식에 속하기 때문에
몸이 찬 사람이 과도하게 섭취하면
설사를 유발할 수 있습니다.

유자차로는 하루 두잔 정도 섭취하는 것이 좋으며

과육 섭취시 하루 한개만 섭취하는 것이 좋습니다.

몸속 나트륨을 배출해 줄 땅 속
천연 해독제 땅콩

나트륨 배출을 위해
땅콩을 삶아서 먹어야한다?!?
볶아서 먹어야 한다?!?

삶으면 땅콩 속 칼륨이 물에
녹아나오기 때문입니다.

건강한 땅콩버터 만드는 법

땅콩 활용법

김난희 한의사

껍질째 땅콩먹는 비법

몸속 나트륨 배출 도와주는
땅콩 강정 만드는 법

나트륨 배출은 물론 염증도 잡는

하루 1잔
땅콩 주스 만드는 법

땅콩 섭취시 주의할 점

단백질과 지방 함유량이 높아
소화기가 약하신 분들은
복통,설사를 유발할 수 있으므로
주의가 필요합니다.

하루 적정 권장량은

성인 기준으로 20알 정도가 적당

천기누설 282회
출처 - mbn

▽천기누설-지방과 나트륨 배출 시래기 밥 만드는 법,만성 위염과
 식도염 완화 연근 물김치,연근 순대 만드는 법 링크▽

http://pirin888.tistory.com/245

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