nirip

효능 

무기질과 단백질을 골고루 갖춘

여양 만점 신재료 

간재생에 필요한 단백질 

버섯 중 단백질 함량이 가장 높습니다. 

소화효소가 풍부해 소화촉진 

칼로리가 낮고 수분과 식이섬유가 풍부해서

다이어트에도 좋은 식품입니다.

간 기능 높이고 지방잡는 

간 청소부 새싹보리 

새싹 보리 효과

보리는 성질이 따뜻하고 독이 없으며

오장을 보강해주고  기를 더하고 

허한 것을 보해줍니다. 

비타민, 칼슘,미네랄등 풍부한 영양소

항산화 물질 풍부

혈중 콜레스테롤 수치를 개선해 

피를 맑게하고 혈관 건강하게 유지하는데 도움

중성지방 생성 억제 및 지방 분해

알코올성 지방간 예방 및 개선

고혈압 당뇨등 성인병에도 효과적 

씨앗속 밀집된 영양성분이 

새싹으로 이동하며 영양소 증폭

새로운 영양소 재합성 

영양소가 가장 풍부할때 

간건강을 지켜줄 건강밥상

양송이 버거 만드는 법

새싹보리 김밥

새싹보리 라떼 

새싹보리 하루 섭취 권장량 

저항전분 높이는 법 

밥이 식는 과정에서 저항 전분 생성 

냉장고에서 식히면 빨리 더 생깁니다. 

그러나 따뜻한 밥을 그대로 얼리면 

저항 전분이 생기지 않습니다. 

그러므로 냉장고에서 식힌뒤 얼리면 저항 전분이 

많이 생겨 몸에 흡수 되는 양이 적어지므로 

적게 먹는 효과

이렇게 만든 찬밥을 데워먹어도 됩니다. 

음료를 바꿔라 

다이어트 돕는 보리차

그냥 물을 많이 마시는 것은 힘들기 때문에

보리의 영양분 섭취도 가능하고 칼로리도 낮은 보리차 추천