[천기누설]
만원의 건강
기현숙 한의사
대장 건강 지압
깻잎 김치 깻잎 쌈밥
뇌경색 뇌혈관
피칸 조림 피칸 버무리
천기누설 362회
▽천기누설 암세포 자살 유도 바닷속 채소의 재발견
후코이단 풍부 톳된장 비빔밥 만드는 법 유방암
이순철 씨 톳차 만들기 톳 달걀찜 레시피
톳 무침 초간단 톳김밥 362회 링크▽
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▶ 국민 식재료의 반란 만원의 건강 – 깻잎
시청자에게 찾아가는 천기누설 건강 상담소
[깻잎 활용법에 도움을 준 기현숙 한의사]
초간단 1초 대장 건강 지압법
상양혈 장의 경락이 시작되는 혈자리
단돈 만원 대장 건강 책임질 식재료
깻잎 효능
비타민c, 로즈마린산 풍부
대장 연동 운동을 돕고
대장암 세포 활성화 억제 효과
깻잎 뒤 보라색 대장암 세포 번식 억제하는
안토시아닌 성분
뱃속 냉기를 몰아 설사를 멎게 도움
대장 점막 보호 대장 유해균 배출
깻잎 섭취시 당근 오이
대장 건강 맞춤 깻잎의 모든 것
농약 걱정없는 깻잎 세척법 - 녹차액
똑똑한 깻잎 보관법
2주 뒤 확인
대장 건강에 도움되는
깻잎 김치 만드는 법
재료
깻잎,양파,간장 2큰술, 고춧가루 2큰술,
다진마늘-설탕-통깨 각 1큰술
들기름
양파를 다져주고 양념장을 만든다
대장 건강 맞춤
깻잎 쌈밥 만들기
깻잎,더덕,올리고당 1큰술, 들기름 1큰술,
고추장 1큰술
찐 깻잎은 찬물에 헹궈 물기를 짜서 준비
깻잎 섭취 일주일 대장 건강
유해균의 변화
깻잎 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
칼륨이 풍부 신장 질환자 주의 필요
▶ 식재료 효능 대백과 신 동의보감
예고 없이 찾아오는 무서운 뇌혈관 질환
뇌혈관 건강 견과류에 답이 있다?
항산화 성분이 풍부한 최고의 견과류는?
뇌혈관 건강에 도움되는 견과류의 여왕은?
1년만에 뇌경색 극복 비결
[피칸으로 뇌경색 완화에 도움 받은 이제근 씨]
견과류의 여왕 피칸 효능
뛰어난 항산화 능력 뇌혈관을 깨끗하게
뇌신경계에 필요한 엽산 비타민 등 풍부
불포화 지방산 풍부
뇌혈관 질환 예방 효과
유해 활성산소 억제
뇌혈관 튼튼 초간단 피칸 조림 레시피
피칸, 연근 반개,
간장-고추장-청주-올리고당 각 1큰술
뇌혈관 건강에 도움되는 피칸 버무리
단호박, 크랜베리 한줌, 피칸 한줌
무가당 요구르트
피칸 버무리 빵에 발라먹거나 샐러드 드레싱 활용
피칸 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
과다 섭취시 설사나 복통 유발 가능성
[출처] mbn