[천기누설]
현대인의 적 피로 물리치는
천연 피로 해소제
만성피로 간 건강
콩나물 무침 콩나물국
만성피로 혈당 당뇨
대파 닭개장 대파전
천기누설 378회
▽천기누설 만원의 건강 최인서 한의사 고지혈증
혈액을 맑게 저염 무생채 만드는 법
초간단 만능 무즙 소스 만들기 염증 제거 권성윤 씨
프로폴리스 꿀 프로폴리스 멸치볶음 378회 링크▽
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현대인의 적! 피로 물리치는 천연 피로 해소제
만성 피로 방치하면 만병의 근원
만성피로와 밀접한 장기 간
피로 해소와 간 건강 해결사
콩나물 효능
간 각종 대사 작용에 도움 비타민b군
간 재생 도움 메티어닌
아스파라긴산
간에 쌓인 독을 풀어주고 피로물질 배출
간기능 저하 방지
비타민c 만성피로에 도움
피로해소를 위해서는
15일 자란 뿌리가 긴 콩나물 섭취 권장
만성 피로로 지방간 진단을 받았다?
[콩나물로 지방간에 도움을 받은 송명정 씨]
만성피로 싹 날려줄 콩나물 활용법은?
만성피로와 간건강에 좋은
콩나물 무침 만드는 법
재료
콩나물 ,황태포
고춧가루-고추장-다진마늘-다진파-식초 각 1큰술
만성피로 탈출 콩나물국 만들기
멸치,다시마, 콩남루 한줌, 다진마늘 1큰술
간장, 두부
콩나물 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
식이섬유 풍부 과다 섭취시 복통 유발
만성피로가 부르는 또다른 질병 당뇨
만성 피로와 혈당 낮추는 특별한 식재료
대파 효능
인슐린 저항성 개선 당뇨 완화 마그네슘 풍부
눈떨림 손발 저림 증상 개선
알리신 등 항산화 물질 풍부
항균 작용 피로 해소 도움
피로 해소를 위해
대파 푸른 잎을 활용하라
익혀서 섭취하라
방치한 만성 피로로 당뇨까지 앓았다
[대파로 당뇨에 도움을 받은 조수자 씨]
만성피로와 혈당을 동시에 잡아줄
대파 닭개장 레시피
대파 1단, 마늘 15개, 통후추 반줌,
닭가슴살, 표고버섯, 대파
고춧가루-다진마늘 각 2큰술
국간장 1큰술
만성피로와 혈당 완화에 도움되는 대파전
대파 1단, 달걀 5개, 홍고추, 주꾸미
대파 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
과다 섭취시 속쓰림 유발
[출처] mbn