[엄지의 제왕]
피부 건조를 막는 샤워법
수분 보호 팩 세트 1단계
생리식염수 팩 하는 법
올리브유 보습제
연조직염 피부 염증
밤팥죽 만드는 법
강승훈 피부과전문의
엄지의 제왕 303회
▽엄지의 제왕 건조한 두피 탈모 두피 열을 내려주는
박하차 만드는 법 박하미스트 사용법 효능
맥주 효모 두피 튼튼 셰이크 레시피
문경숙 한의학 박사 한의사 303회 링크▽
트고 쩍쩍 갈라지는 가을 피부 촉촉하게 되살려라
꿀피부 엄지 강승훈 피부과전문의
두피미인 엄지 문경숙 한의학 박사 한의사
메마르고 건조한 가을철
트고 쫙쫙 갈라지는 피부를 지켜라
건조한 피부가 부르는 고통
긁으면 심해지는 가려움증
히스타민- 가려움증 유발 물질
메마른 가을철
건조한 두피가 탈모를 부른다?
두피에 영양을 채우고 열을 내려라
가을철 피부 건강 건조를 막으려면
몸속 방어막 각질을 지켜라
전격 실험 수분도 테스트
때를 밀고 난후 내 피부의 변화는?
때밀이 후 피부 건조 실험 결과
피부 건조를 막아주는 각질
피부 보습제로 눌러라?
올바른 발뒤꿈치 각질 관리법
잘못된 발뒤꿈치 각질 제거시
출혈 세균 감염
촉촉한 피부를 원한다면
사워 방법부터 바꿔라
피부 건조를 막는 샤워법
1.체온보다 1-2도 높은 미지근한물
2.샤워 시간은 10분 정도로 짧게
3. 때수건 대신 부드러운 스펀지 사용
핵심 포인트
샤워 후 3분 이내 보습제를 발라라
약산성 세정제를 골라라
알칼리성 세정제 특징
약산성 세정제 특징
미끈미끈은 각질층이 살아 있다는 뜻
PH지수 산성 중성 알칼리성
피부 수분 채우는 특급 비법
천원이면 ok 수분 보호 팩 세트
수분 보호 팩 세트 1단계
수분 채워주는 생리식염수 팩
생리식염수 효능 효과
분자 크기 작아 피부 침투량 높습니다.
효과적으로 보습 가능
홍조와 피부 트러블 완화에 도움
피부 열 내려 가려움증 완화
건조한 부위라면
얼굴과 전신 어디든 활용 가능
생리식염수 팩 하는 법 캡쳐 자세히
팩 시간
생리식염수 팩 후 염분 제거 필요
수분 보호 팩 세트 2단계
올리브유 보습제 만들기
재료
핸드크림, 올리브유
잘 섞은뒤 피부에 발라줍니다.
올리브유 효능
불포화지방산,비타민e, 토코페롤 ,폴리페놀 등
항산화 성분 풍부 각질층 유분 보충
피부 수분과 탄력을 높이는 데 도움
피부 보호에 도움
핸드크림 사용 이유
보디 크림에 비해 보습력이 뛰어나기 때문입니다.
아주 심한 악 건성 환자에게는 풋크림 추천
핸드크림 풋크림
얼굴에 발라도 문제 없습니다.
피부 건조증이 부르는 대표 만성 염증 건성 습진
습진의 종류
피부 염증이 전신건강까지 해친다
근육에 염증이 번지는 연조직염 (봉소염, 봉와직염)
연조직염 예방법 발보습
메마르고 건조한 가을철 철
피부 염증 줄여주는 팥
팥 효능
피부 염증 줄여주는 비타민b3(니아신)풍부
피부 유수분 공급 피부 염증 과 발진 감소 도움
피부 단백질 합성 도와 튼튼한 피부로
피부 염증을 줄이는 효과
밤팥죽 만드는 법 레시피
재료
불린 팥 2컵, 쌀1컵, 깐 밤
팥 섭취시 주의
차가운 성질의 팥 냉한 체질은 배탈이 날 수 있어
과다 섭취 주의 필요
팥은 칼륨이 풍부해 신부전증 환자는
전문가 지시하에 섭취
이뇨 작용을 돕기때문에
밤보다 아침과 낮에 먹는 것이 좋습니다.
[출처] mbn