[엄지의 제왕]
피로 타파 솔루션
만성피로 자가 테스트 특징
피로 타파 337 생활습관
비타민 a c e 에이스 솥밥 만드는 법
3단계 깃털 어깨 스트레칭
숙면 478 호흡법 올바른 수면 자세
258회
엄지의 제왕 258회
<피로 공화국에 사는 한국인을 위한 2017 피로 타파 솔루션>
▽엄지의 제왕 만성 피로 몸 속 배터리 콩팥 귀의 혈자리
콩팥 피로도 테스트 하루 10분 콩팥 충전 콩양말 복식호흡 복부 운동
콩팥 건강 지압 마사지 천추혈 신수혈 로열젤리 효능 258회 링크▽
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가정의학과 전문의 김규남
2017 묵은 피로 풀어야 산다
쉬어도 풀리지 않는 피로
몸이 보내는 sos 신호 만성피로
발열 오한 체중 변화 등
이상 증상이 나타날 경우 진단 필수
피로 알고보면 병이다
피로를 동반하는 질환
극심한 피로를 느끼는 대표적 암
췌장암 대장암
극도의 피로 증상과 음주 흡연자이거나
암 가족력이 있다면 검사 필요
피로와 만성피로 차이
만성피로 특징
6개월 이상 지속
휴식을 취해도 회복되지않고
일상에서 계속 피로를 느끼는 상태
만성 피로증후군의 특징
만성피로 자가 테스트
항목의 점수를 합쳐나온 총점을
문항 수로 나눠 평균
피로 타파 337 생활습관
천연피로 해소제
세가지 비타민 밥상
비타민 a c e 에이스 솥밥
비타민 a 당근
비타민 c 감자
비타민 e 가지
에이스 솥밥 만드는 법
(2인분 기준)
피로 타파 337 생활습관
3단계 깃털 어깨 스트레칭
트레이너 김보미
어깨를 으쓱해서 뒤로 아래로 끌어내려줍니다.
깃털 어깨 체조 2단계
무리하지않는 범위내로 뒤로 넘깁니다.
깃털 어깨 체조 3단계
피로 타파 337 생활습관
7시간 이상 숙면하라
478 호흡법
올바른 수면 자세
목 근육 결림, 두통
요통
코골이 소화불량
엄지의 제왕 258회
[출처] mbn
pirin
