[천기누설]
무더위에 높아지는 혈당
닭고기로 잡아라
당뇨 혈당 관리
닭무침 닭찜
정지행 한의사
건강 삼계탕
천기누설 371회
▽천기누설 박미경 한의사 냉장고를 털어라
비만 흉복구 지압법 여름철 다이어트 식단
참나물무침 참나물 비빔국수 김정남 씨
암 체내 해독 브로콜리 새싹주스브로콜리
새싹 비빔밥 브로콜리 새싹말이 겨자소스 371회 링크▽
https://pirin8pirin.tistory.com/1758
무더위에 높아지는 혈당! 닭고기로 잡아라
치솟는 혈당을 조절해줄 특급 식재료
여름철 기력 보충 국민 식재료 닭고기
▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 닭고기
닭고기 효능
단백질 필수 아미노산 불포화 지방산 풍부
여름철 피소 해소 도움
기력 회복 면역력 높이는데 효과
리놀렌산 풍부 심혈관 질환 암 예방
철분 풍부 빈혈 예방 콜라겐 합성 도와
건강한 피부와 관절 유지 도움
혈당 낮추는데 도움
당뇨 환자들 체력 유지에 도움
췌장에서의 인슐린 생성 증가 체내 혈당 조절 도움
닭고기와 대추는 함께 섭취하면 안된다
대추 속 타닌 몸속 철분과 결합 몸 밖 배출
철분 체내 흡수 방해
여름철 힘든 혈당관리 닭고기로 해결하라
그의 일상생활 조차 힘들게 한 질병 당뇨
[닭고기로 당뇨 관리에 도움 받은 하이수씨]
정상 혈당을 되찾은 그의 비결은 닭고기
삼시세끼 혈당관리에 도움 주는
닭무침 만드는 법
재료
생닭, 마늘, 간장 2큰술, 고춧가루 1크술,
다진마늘 1큰술 ,깻잎, 양파,대파,연근
혈당 관리에 도움주는 한끼
닭찜 만들기
간장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 후추
닭고기, 당근 양파,밤,단호박
피부 건강 맞춤 닭날개를 채소와 먹어라
닭날개
콜라겐 풍부 피부 노화 방지
건강한 피부 유지 도움
이때 콜라겐 흡수에 필요한
비타민 a,c, 황 등 항산화 성분 풍부한
파 당근 양파 셀러리 등 채소 와 섭취 권장
면역력 맞춤 닭다리 콩기름에 구워 먹어라
뼈건강 맞춤 닭고기를 죽으로 끓여먹어라
[닭고기 활용법을 소개해준 정지행 한의사]
칼로리 걱정 no 영양은 듬뿍
건강 삼계탕 레시피
생닭,인삼, 마늘, 은행,식초 1큰술
닭고기 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
[출처] mbn