[천기누설]
집안에서 독이 쌓인다
천연 해독제를 찾아라
색깔 감자 홍영
혈관 해독 건강
홍영 샐러드
홍영조림홍영국
천기누설 366회
▽천기누설 박미경 한의사 냉장고를 털어라
면역력 혈자리 팔사혈 열무 물김치 만드는 법
열무 국수 열무 겉절이 만들기 9개월 13kg 감량
새싹귀리 주스 레시피 새싹귀리 무침 366회 링크▽
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집안에서 독이 쌓인다? 천연 해독제를 찾아라!
최고의 안식처 집
집안에 숨어든 유해물질을 점검하라
생활 곳곳에 숨어든 유해물질의 공격
청결하지만 청결하지않다 몸속 환경 호르몬
땅속의 금 해독제의 정체
몸속 유해물질 배출 돕는 식재료
감자 효능
면역력 높이는 필수 아미노산 풍부
혈액순환 돕는 비타민 b3 풍부
노화방지 비타민c 풍부
해독 종합 선물 세트
불용성 식이섬유 유해물질 흡착 효과
칼륨 유해물질 배출 폴리페놀 유해물질 축적 방지
폴리페놀은 감자껍질에 풍부
유해물질 배출을 위해 감자를 껍질째 섭취하라
다양한 색 다양한 영양성분의 색깔 감자
감자껍질 독성 성분이 거의 없어
껍질째 먹을 수 있는 색깔감자
감자의 아버지 임영석 교수
유해물질이 불러온 위장질환 자색 감자로 예방
위궤양과 십이지장궤양 예방 개선 도움
유해물질이 부른 암예방에 최적의 감자
홍감자 효능
단백질 함량 일반 감자의 130% 함유
기능성 펩타이드 함유
암예방 항암 활성화 도움
유해물질이 부른 혈관 질환에 최적의 감자는?
▶ 최고의 식재료를 찾아라!
[홍영으로 혈관질환 관리에 도움 받은 김영렬씨]
홍영 홍감자 차이점
혈관 속 유해물질 배출에 도움 준 홍영
껍질 속에 클로로겐산 갈산 풍부
전립선암 예방
홍염 껍질째 생으로 먹는다
혈관 해독 효과 높이는 홍영 활용법
혈관 해독 효과 up
홍영 샐러드 만드는 법
재료
홍영,샐러드 채소
드레싱-올리브유 3큰술, 꿀 1큰술,
레몬 반개,소금, 후추 한꼬집
<이수정 요리연구가>
혈관 해독 돕는 건강반찬 홍영조림 만들기
홍영, 다진 돼지고기 100g,간장 3큰술,
맛술 1큰술,녹차물 2컵,참기름,통깨
바로 얼음물에 넣으면 쫄깃한 식감도 살리고
GI지수도 낮아져 혈관건강에 도움
삶은 홍영을 넣고 녹차물 2컵을 부어 조려준다
조림 간장이 절반으로 졸면 참기름과 통깨로 마무리
혈관 건강 지키는 특별한 활용법은?
혈관 건강 지키는 한그릇 홍영국 레시피
홍영, 양파 반개, 애호박 반개, 대파 반개,
다시마 물,국간장 2큰술, 다진마늘 1큰술
홍영은 껍질째 먹기좋은 크기로 잘라준다
물에 다시마를 넣어 다시마 물을 만든다
홍영의 혈관 해독 효과 배가 시키는 느타리 버섯
재료가 거의 다익으면 마지막 단계에서 넣어준다
홍영 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
갈산 풍부해 빈혈이 있는 사람은 주의
[출처] mbn
