[나는 몸신이다]
혈관 속 기름
HDL콜레스테롤로 제거
내분비내과 원영준 교수
이종현 몸신
심장 박동수 두근두근 폴더 운동
혈관 건강 혈관애 주스
나는 몸신이다 237회
죽음을 부르는 혈관 속 기름 HDL로 제거하라
콜레스테롤 수치에 속아 당신이 놓친 한 가지!
내분비내과 원영준 교수
트레이너 이종현 몸신
지금까지 몰랐던 혈관 건강 상식
HDL을 높여야 한다
혈관 속 기름을 제거하는 콜레스테롤
혈관 질환은 물론 당뇨 치매까지
HDL 콜레스테롤 부족 주의보
약도 없는 HDL 콜레스테롤 올리는 법
혈관 건강 제대로 챙긴 몸신이 떴다
트레이너 이종현 몸신
지금까지 몰랐던 혈관 건강 상식
HDL을 높여야 한다
혈관 속 기름을 제거하는 콜레스테롤
혈관 질환은 물론 당뇨 치매까지
HDL 콜레스테롤 부족 주의보
약도 없는 HDL 콜레스테롤 올리는 법
혈관 건강 제대로 챙긴 몸신이 떴다
트레이너 이종현 몸신
약없이 HDL 콜레스테롤 쑥 높였다
몸신의 혈관 건강법 정체
유산소 운동
몸신의 HDL 콜레스테롤 올리는 법
혈관 건강을 위한 두근두근 폴더 운동
중요한 것은 심장 박동 수
점점 빠르게 걷다가
대화하기 어려울 정도가 되었을 때
목표 심박수
6개월 만에 HDL 콜레스테롤 쑥 높인 몸신의 솔루션
심장 박동수 올리는 두근두근 폴더 운동
운동 횟수
한 동작당 20회 씩 5-7세트
두근두근 폴더 운동 영상
두근두근 폴더 운동 효과
운동할때 쓰이는 근육에 혈액을 보내기 위해
심장이 펌프질해 심장 박동 수를 높임
HDL 콜레스테롤 6개월 만에 수직 상승
몸신의 또다른 혈관 건강법
혈관 건강에 도움 혈관애 주스
튼튼한 혈관 만드는데 도움
혈관애 주스 속 파프리카 & 양파
파프리카 효능
좋은 HDL 콜레스테롤 높이는 식품
빨간 파프리카 속 캡산틴 성분 풍부 생리 활성 물질
간 대사 능력 높이는데 도움
양파
콜레스테롤 낮추고 나쁜 LDL 콜레스테롤 감소
좋은 HDL 콜레스테롤 높이는 식품
HDL 콜레스테롤 높여 혈관에 애정 듬뿍
초간단 혈관애 주스 만드는 법 만들기 레시피
재료
파프리카 1개, 토마토 1개, 양파 반개,
물 200ML
혈관애 주스 섭취시 주의
HDL 콜레스테롤 높여 혈관을 건강하게
혈관 건강에 도움되는 또다른 식품은?
오한진 임경숙 교수
콜레스테롤 조절에 도움되는 식품
달콤한 사탕수수 속 폴리코사놀
폴리코사놀
나쁜 LDL 콜레스테롤 감소
좋은 HDL 콜레스테롤 높이는 효과
폴리코사놀 과다 섭취시 주의
근육 떨림 손발 저림 유발 등의 부작용
[출처]채널a,네이버