[천기누설]
건강이 넝쿨째
무더위 이기는 애호박
심혈관 건강
황금호박 깍두기
황금호박 냉국
황금호박 비빔국수
천기누설 373회
▽천기누설 대장 건강 상추 김효진 씨
속 편안 잎상추 겉절이 만드는 법 상추전 만들기
박미경 한의사 냉장고를 털어라 면역력
도라지 무침 생강 도라지 정과 373회 링크▽
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여름철 더위 타는 심장 국민 식재료로 잡아라
그리운 고향의 맛에 숨겨진 최고의 식재료는?
최고의 식재료 힌트 승려 팔방미인 돼지?
건강이 넝쿨째! 무더위 이기는 애호박
무더위 이기는 여름 보양 채소 애호박
애호박 효능
당질, 베타카로틴,비타민,철분등 풍부한 영양소
칼륨-나트륨 몸밖으로 배출 고혈압 예방
눈의 피로 풀어주는 비타민 a
비타민 e 세포 노화방지 활성 산소 제거
노화방지 셀레늄
체내 염증 제거 몰리브덴
혈관 손상 억게 카로티노이드 심혈관 건강 도움
비빔밥 재료 쏙 애호박과 상극인 재료는? 무
심혈관 건강을 지켜줄 특별한 색의 애호박은?
▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 황금호박
심혈관 건강을 지켜줄 최고의 식재료 황금호박
생으로 섭취해 비타민c 흡수를 높이는 황금호박
여름철 입맛 되찾아 줄
황금호박 깍두기 만드는 법
재료
황금호박 1개, 쪽파, 설탕 2큰술 ,
액젓 1큰술,고춧가루 2큰술
황금호박으로 심혈관 건강에 도움 받은 사연은?
[황금호박으로 협심증 관리에 도움 받은 정인태씨]
가슴을 쥐어 짜는 듯한 통증
돌연사를 부르는 협심증
심혈관 건강에 도움주는 황금호박 활용법
정인태 씨 아내 김정순 씨
여름 대표 별미 황금호박 냉국 만들기
황금호박 1개, 양파 반개 ,고추 2개,
불린 미역 한줌, 다진마늘 반큰술, 설탕 1큰술
얼음, 생수 700ml,겨자
밀가루 면이 들어가지 않은
황금호박 비빔국수 레시피
황금호박, 다진마늘 1큰술, 설탕 1큰술
액젓 1큰술, 다진 김치, 삶은 달걀, 콩가루
황금호박 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
맛이 순하고 독이 없지만
불용성 식이섬유가 많아 과다섭취시 복통 유발
[출처] mbn