[2tv 생생정보]

노하우 홈메이드 저칼로리 야식 

닭 가슴살 보쌈 만드는 법 

토마토 된장 컵밥 

토르티야 과일 컵 피자

 두부 티라미수 만들기




2tv 생생정보 466회


당신만 몰랐던 노하우 


칼로리 걱정 노 홈메이드 저칼로리 야식 


유한나 요리 연구가 


돼지고기 보쌈 대신


닭 가슴살 보쌈 만드는 법





김치볶음밥 대신


토마토 된장 컵밥 만들기 


토마토는 된장 속 나트륨을 배출해주는 역활 





칼로리 비교 





김경미 주부 




저칼로리 피자 만드는 법 


토르티야 과일 컵 피자 



기호에 따라 견과류를 더해주세요 






두부 티라미수 만들기 


데친 두부 1모 바나나 1개를 갈아줍니다.



섞은 재료들을 적당한 틀어 넣어줍니다.



아이스크림 질감의 두부치즈크림 완성 









2tv 생생정보 466회

[출처] kbs








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[2tv 생생정보]

두부 버섯전골

<산들애>

문어 전복짬뽕

<용봉대반점>









-[딱 하나 바꿨을 뿐인데]

※ 방송 직후 붐빌 수 있으니

시간을 두고 방문하실 것을 권합니다.

 

♦ 두부 버섯전골


<산들애>




전북 무주군 설천면 만선1로 94

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2017.9.19 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


063-324-1611

    18,000원
    능이버섯생불고기
    18,000원
    송이버섯생불고기
    65,000원
    능이버섯닭백숙
   
[출처] kbs, 네이버






♦ 문어 전복짬뽕

 <용봉대반점>


서울 서초구 서초대로 331

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2017.9.19 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


02-593-6606

    5,500원
    자장면
    7,500원
    삼선자장면
    7,000원
    짬뽕
    10,000원
    삼선짬뽕
    7,000원



[출처] kbs, 네이버













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[mbc 생방송 오늘 저녁]

코다리 정식,

두부정식

황태구이정식









아싸 1%

전라도무지개밥상


(전복 코다리 정식)



주소 : 경기 파주시 교하로 681번길 24


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2017.9.8 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.



전화: 031-942-7508

http://www.rainbowbobsang.com/

    10,000원
    무지개밥상정식

[출처] mbc, 네이버








<콩이랑>

(두부정식)

15첩 순두부정식 ,황태정식



주소 : 경북 경주시 보불로 97

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2017.9.8 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.


전화 : 054-774-4578



메뉴판


[출처] mbc, 네이버








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