[좋은 아침] 

천연 간 영양제 양송이버섯 

간청소부 새싹보리 

효능 하루 권장량 

양송이 버거 만드는 법 

새싹보리 라떼 새싹보리김밥 





sbs 좋은 아침 


수요일 n 스타일 


단백질과 식이섬유까지 

천연 간 영양제 양송이버섯 



효능 


무기질과 단백질을 골고루 갖춘

여양 만점 신재료 

간재생에 필요한 단백질 

버섯 중 단백질 함량이 가장 높습니다. 

소화효소가 풍부해 소화촉진 

칼로리가 낮고 수분과 식이섬유가 풍부해서

다이어트에도 좋은 식품입니다.





간 기능 높이고 지방잡는 

간 청소부 새싹보리 



새싹 보리 효과


보리는 성질이 따뜻하고 독이 없으며

오장을 보강해주고  기를 더하고 

허한 것을 보해줍니다. 


비타민, 칼슘,미네랄등 풍부한 영양소

항산화 물질 풍부

혈중 콜레스테롤 수치를 개선해 

피를 맑게하고 혈관 건강하게 유지하는데 도움

중성지방 생성 억제 및 지방 분해

알코올성 지방간 예방 및 개선

고혈압 당뇨등 성인병에도 효과적 



씨앗속 밀집된 영양성분이 

새싹으로 이동하며 영양소 증폭

새로운 영양소 재합성 



영양소가 가장 풍부할때 




간건강을 지켜줄 건강밥상


양송이 버거 만드는 법




새싹보리 김밥




새싹보리 라떼 




새싹보리 하루 섭취 권장량 






좋은 아침 

출처 sbs


pirin





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[경제매거진]

 팔방미인 팥 

천연 팥 스크럽제 만드는 법 

피부 탄력세정력이 좋은 

팥 클렌징 오일 만들기





경제매거진  


겨울 팔방미인 팥


▽ 경제매거진 팥 효능 좋은 팥 고르는 법 팥우유 만드는 법 

팥밥 건강소금 팥 통조림 가래떡 팥도그 

남은 팥 보관법 링크▽


http://pirin8pirin.tistory.com/184


옛부터 사용 될 정도로 

피부 미용에 탁월한 팥


천연 화장품 전문가 한봉숙


팥 미용 효과 


피부 진정 보습 효과적 

각질관리에 도움 



묵은 각질을 싹 없애주는 

천연 팥 스크럽제 만드는 법


팥 분말과 달걀 노른자 1개 섞어주면 끝



달걀 노른자의 레시틴 성분이 

팥과 잘 어우러지도록 도와줍니다. 



사용 방법 


팥스크럽제를 얼굴에 잘 발라주고 

15분 뒤 미지근한 물로 세안해주세요 





세정력이 좋은 팥 클렌징 오일 만들기 


호호바 오일 등 오일과 팥가루 라벤터차티백

용기에 넣고 흔들어서 잘 섞어줍니다. 


피부 탄력에도 도움 





 

[출처] mbc

 

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[생방송 오늘 아침  

겨울철 기승부리는 

피부염 이불 때문에?

똑똑한 겨울 이불 관리법 

잔여세제 줄이는 법 

세균 줄이는 법




생방송 오늘 아침 


겨울철 기승부리는 피부염

이불 때문에?



겨울철 피부 질환의 원인은 여러가지 있지만 

집안에 숨어있는 세균일 가능성도 있습니다. 


베개나 이불과 같은 침구류는 밤새 흘린 땀과

몸에서 떨어진 각질이 만나서 

세균 번식이 일어나기 쉽습니다. 


사용 중인 이불 세균 측정 



겨울 이불 속 먼지 채취






여름철 뿐만 아니라 겨울철도 

집먼지 진드기가 서식하기 좋은 환경 


집먼지 진드기는 알레르기성 접촉 피부염을 유발하거나

아토피 피부염을 악화시켜 많이 가려울 수 있습니다. 





세탁된 이불에 남아있는 잔여 세제





침구류에 남은 잔류세제는 

각종 피부병의 원인이 될 수 있는데

피부가 약한 어린아이들은 아토피 피부염이

악화 할 수도 있고 아토피 피부염이 생길 수도 있습니다.



똑똑한 겨울 이불 관리법



헹굼때 식초 한컵




세균 줄이는 법


소주 구연산







생방송 오늘 아침 

[출처] mbc






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[생생정보

고수의 셀프 세차 비법

차량 잔 페인트 자국 ,

천연 재료로 내부 세차

가죽시트,핸들,

자동차 매트 안쪽 청소 비법







2tv 생생정보


당신만 몰랐던 노하우

내 차 셀프 관리 비법

고수의 셀프 세차법

황태윤 세차 전문가


천장에서 시작해서 본네트,문,하부 순으로
먼지와 각종 이물질 제거



다음은 거품 세차



셀프세차 거품솔이 지저분하고 거칠어
거품만 모읍니다.



거품 솔 대신 극세사 타월을 사용합니다.




아까와 마찬가지로 위에서 아래로 물을 뿌려줍니다.





남아 있는 물기는 물기를 제거하지않으면
얼룩이 생기므로 바로 마른 걸래로 제거

극세사타월을 살짝 놓고 잡아당겨 제거





차량의

잔 페인트 자국 지우는 법



물파스로 문질러 주면 해결






차량 내부 시트 오염도



차량 핸들 오염도






식초,물로

자동차 가죽 시트 세정 하는 법


비율
물 9: 식초 1




스프레이 용기에 담아 뿌려주고

수건으로 닦아줍니다.



세척 전후 오염도 변화






구연산,소금,물 로 자동차 핸들 세척 하는 방법

비율은 1:1:1



수건에 발라 핸들을 닦아줍니다.



핸들 세척 전후 오염도 변화




자동차 매트 안 쪽 청소 방법



굵은 소금을 넓게 뿌려주고 쓸어담아 줍니다.






2tv 생생정보
[출처] kbs








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[2tv 생생정보]

천연살균제로

리필 세제 통 속

세균 녹농균

걱정없이 사용하기














당신만 몰랐던 노하우



리필 통 세균

녹농균 주의가 필요합니다.






녹농균은 다른 세균보다

저할력이 높아

항균 성분이 있는

세제에서도

번식한다고 합니다.



방송에 참여하신

주부님 집의 리필 통 속

세제들을 실험해본 결과


2군데에서 녹농균이

검출되었습니다.



리필통속 뿐만아니라

습한곳에서는

쉽게 번식한다고 합니다.


특히 정수기나 밥솥은

물받이는 주의해서

관리해야 할듯 합니다.



녹농균이 일으킬 수

있는 질병들인데

중이염이나 패혈증 사진은

무서워서

편집했습니다.






----------------------------------


이제 관리법을 알아봅니다.



먼저 리필할 통을

물로 깨끗이 헹궈주세요



***

천연 살균제 만들기


소금 구연산 베이킹 소다

1: 1: 1

비율로 잘 섞어주세요



가루를 세제 통속에

넣고


물을 넣어줍니다.



뚜껑을 닫고

잘 흔들어

깨끗하게 세척해줍니다.




마지막으로

물로 깨끗하게

헹궈줍니다.




씻는 것만큼 중요한 건조 !!!


이럴때 유용한 것이

피자 고정 삼발이



이런 식으로 고정해서

더 빨리 안쪽까지

말릴 수 있다고 합니다.



안쪽까지 완전히

말린 후 사용하세요




평소 사용하실때도

세제통은 바닥보다는

선반에 놓아주는 것이

좋다고 합니다.



습기제거를 위해

환기도 필요합니다.



주방이나 화장실등

물기가 많은 곳은

자주 물기를 제거해주세요


천연살균제를 묻혀서

세면대 등을 닦아주는 것도

좋답니다.




[출처] kbs




유용한 정보라서 열심히 캡쳐해서
정리해보았습니다.
(20170915 방송분입니다.)







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[2tv 생생정보]

천연

구강 청결제

만들기









충치 풍치 구취까지


잡는 천연 구강 청결제 만드는 법







필요한 재료는


생강, 레몬 ,물










충치 풍치 구취까지


잡는 천연 구강 청결제 만들기 끝!


생강차처럼 마셔도 괜찮다고 합니다.




유용한 정보라서 열심히 캡쳐해서
정리해보았습니다.
(20170905 방송분입니다.)




[출처] kbs



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[2tv 생생정보]

천연 헤어팩

만들기 !!










생활꿀팁 넘버원


천연 헤어팩 만들기 !!



마요네즈 헤어팩

만드는 법



***

두피에 닿지 않도록

상한 부분에 듬뿍

발라준다.



랩으로 감싸고

10분정도 둔다.









유용한 정보라서 열심히 캡쳐해서


정리해보았습니다.


(20170904방송분입니다.)



[출처] kbs


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