[천기누설]
냉장고를 털어라 장건강
아욱전 만드는 법
아욱 쌈밥 참치 만능 쌈장
염증 배출 고지혈증 완화
모링가 셰이크
모링가 달걀찜
모링가 시금치 나물
천기누설 335회
암 발병률 1위!
▽[천기누설]위암 잡는 이광기의 위대한 밥상
위건강 이광기 표 사천식 우럭찜 만드는 법
달콤한 호박 수프 만들기 레시피 위장 기능 강화
중완혈 지압 대파 가지구이 335회 링크▽
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대국민 건강프로젝트
▶ 냉장고를 털어라 - 아욱
대장 건강 악화로 고민인 오늘의 주인공
[과민성 대장증후군으로 고민을 의뢰한 권희애 씨]
[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]
대장 건강을 악화시킨 냉장고 속 문제점은?
나트륨 과다 섭취
대장 건강에 안좋은 음식
대장건강 악화를 부른 문제점 양파 과다 섭취
하루 양파 반개 정도가 적정 섭취량
단호박 과다섭취
단호박 껍질은 제거 하고
하루 반개가 적정 섭취량입니다.
대장 건강을 지켜줄 맞춤 식재료는?
대장 건강 도와주는 가을 제철 식재료 아욱
아욱 효능
칼슘 풍부
대장 안 유해 세균 증식 억제 효과
장에 부드럽게 작용
대장 건강에 도움
아욱 요리 활용법
대장 건강 도와주는 건강한 간식
아욱전 만드는 법 캡쳐 자세히
재료
메밀가루, 아욱, 애호박,고추,새우
손질한 채소를 메밀 반죽에 넣고 잘 섞어줍니다.
대장 건강 도와주는
초간단 아욱 쌈밥 만들기
아욱, 참치 통조림
참치 만능 쌈장 레시피
된장 1큰술, 고추장 반큰술, 다진마늘 1큰술,
다진 파 1큰술, 참기름 1큰술, 참치 2큰술
참치 통조림 효능
마그네슘 풍부 신경 안정
고단백 저지방식
참치캔 속 기름은 대장에 좋은 식물성 기름
아욱 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
성질이 차갑고 섬유질이 풍부 하기 때문에
하루 10장 정도 섭취하는 것이 적당합니다.
참바람이 불어오면 우리 몸에 독이 쌓인다
기온이 낮으면 독이 쌓인다
혈관 염증 잡는 백색가루의 정체는?
혈관 염증 잡는 생명의 나무 모링가
▶ 신동의보감 - 모링가
몸속 염증 잡는 슈퍼푸드 모링가
모링가 효능
46가지 항염증 항산화 물질과
250여가지 풍부한 영양 성분 함유
9가지 필수 아미노산 함유 생명의 나무
모링가 씨앗 속 섬유소 풍부
혈액 속 독소인 염증 물질, 콜레스테롤 등
노폐물 흡착 배출시켜 혈관 건강에 도움
염증 배출에 탁월한 모링가 씨앗의 정화 능력
모링가로 혈관 염증 배출한 오늘의 주인공
[모링가로 고지혈증이 완화되신 신장순 씨]
모링가 섭취법
고지혈증 완화에 도움 준
모링가 셰이크 만드는 법 쉐이크
우유 500ml, 모링가 분말 반 티스푼
바나나 2개
고지혈증 완화에 도움준
모링가 달걀찜 비법은?
달걀 5개, 모링가 분말 1티스푼 ,호두가루 1큰술
혈관 튼튼 염증 잡는 신비의 나무 모링가
모링가 섭취시 주의 부작용
칼륨 풍부해 신장 질환자 섭취시 주의 필요
모링가 하루 섭취 권장량
[출처] mbn
