nirip

[천기누설]

2019 묵은 독 빼기 프로젝트 

내몸 독소 스위치 

예풍혈 극천혈 위중혈 

독소 배출 고지혈증 완화

진귤청 만드는 법 

진귤주스 만들기

천기누설 346회

▽천기누설 박미경 한의사 냉장고를 털어라 대장 건강

 봄동 된장국 만드는 법 봄동 만두 4개월 25kg 감량

 대사증후군 탈출 비법 박소영 씨 새싹보리 샐러드

 새싹보리 라테 레시피 346회 링크▽

https://pirin8pirin.tistory.com/1255

2019 묵은 독 빼기 프로젝트!

 디톡스 끝판왕은? 

생명을 위협하는 저격수 만병의 근원 독소 

3초면 끝 내몸 독소 스위치 대공개 

독소 자가진단법 

1. 얼굴 독소 스위치 예풍혈 

눌렀을때 통증이 심하다면 

얼굴 부위 독소가 많이 쌓여있는 것 

얼굴이 붓고 구안와사(안면마비)까지 유발 가능성

2.상체 독소 스위치 극천혈 

눌렀을때 통증이 심하다면 

상체 부위 독소가 많이 쌓여있는 것

심근경색등 심장 질환 유발 가능성

3 하체 독소 스위치 위중혈- 무릎뒤   

눌렀을때 통증이 심하다면 

하체 부위 독소가 많이 쌓여있는 것

요통이나 관절염 유발

몸속 독소 배출 최고의 식재료는? 

독소잡는 해독 비법키워드가 식용유? 귤껍질식용유 

독소잡는 해독 비법 키워드? 지드래곤과 대학나무 

회춘 영양소 비타민P 함유한 해독 왕 

귤 효능  

강력한 항산화 작용 몸속 독소 배출 

활성산소, 염증, 지방 억제 - 해독 효과 

손상된 세포 보호 

독소 배출 돕는 최고의 귤을 찾아라 

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 귤

해독 작용 가장 뛰어난 귤 진귤 

세종대왕이 사랑한 제주 토종 귤 진귤 

진피는 원래 진귤의 껍질 

몸속 독소 배추 돕는 최고의 식재료 진귤 

[진귤로 고지혈증에 도움 받은 이상언 씨]

독소 배출 돕는 진귤 섭취법은? 

독소 배출 해주는 달콤한 한 큰술 

진귤청 만드는 법 캡쳐 자세히 

재료 

진귤, 꿀 3큰술 ,대추 5알, 

진귤 세척 

물 10컵, 식초 1컵, 소주 1컵 

아침에 먹으면 좋은 

5분이면 끝 독소배출 돕는

 진귤주스 만들기 레시피 

진귤 과육 3알, 껍질 반개, 홍시 1개 

진귤 섭취시 주의 하루 섭취 권장량 

당도가 높아 당뇨 환자는 주의 필요 

[출처] mbn

[천기누설]

2019 묵은 독 빼기 프로젝트

 디톡스 끝판왕을 찾아라

 진귤 고지혈증 

 박미경 한의사 냉장고를 털어라

 장건강 봄동 

새싹보리 체중감량 

천기누설 346회 링크 & 촬영협조 연락처 

▽천기누설 2019 묵은 독 빼기 프로젝트 내몸 독소

 스위치 예풍혈 극천혈 위중혈 독소 배출 

고지혈증 완화 이상언 씨 진귤청 만드는 법

 진귤주스 만들기 레시피 346회 링크▽

https://pirin888.tistory.com/1216 

▽천기누설 박미경 한의사 냉장고를 털어라 대장 건강

 봄동 된장국 만드는 법 봄동 만두 4개월 25kg 감량

 대사증후군 탈출 비법 박소영 씨 새싹보리 샐러드

 새싹보리 라테 레시피 346회 링크▽

https://pirin8pirin.tistory.com/1255

2019 묵은 독 빼기 프로젝트!

 디톡스 끝판왕을 찾아라! 

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 귤

[진귤로 고지혈증에 도움 받은 이상언 씨]

[활성산소 실험]

경기도 용인시 기흥구 덕영대로 1732

 <경희대학교 생명과학대학>

☎ 031-201-2601~3

http://cls.khu.ac.kr/

[항산화 실험]

제주특별자치도 서귀포시 남원읍 하례광장로 107

<농촌진흥청 국립원예특작과학원 감귤연구소>

☎ 064-730-4110

http://www.nihhs.go.kr/

[권지용 숲]

제주특별자치도 서귀포시 효돈순환로 441 

<감귤박물관>

☎ 064-767-3010~1

http://culture.seogwipo.go.kr/citrus/

[진귤 농장]

제주특별자치도 제주시 애월읍 중산간서로 5399 

<산물농장>

☎ 진성배 농장주 010-5228-4412

[승마센터]

제주특별자치도 제주시 애월읍 산록서로 81

<웅지승마센터>

☎ 064-799-4478

http://cafe.naver.com/woonggihorse

▶ 냉장고를 털어라 - 봄동

[현재 과민대장증후군으로 의뢰한 김청심 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

☎ 02-569-7900

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트 

<오라한의원>

http://blog.naver.com/aurahani

▶ 新 동의보감 - 새싹보리

[새싹보리로 체중감량에 도움 받은 박소영 씨]

[헬스장]

부산광역시 해운대구 센텀동로 71 <홈트마미>

 / 박종훈 트레이너

☎ 051-731-3371

https://dongillid.blog.me/

[새싹보리농장]

포항시 북구 청하면 수목원로 1326

 <정만호 새싹보리농장>

☎ 010-9474-8895

http://blog.daum.net/kitto512

방영일

2019.01.20.

예고 영상

#디톡스

#해독

#진귤

#천혜향

#레드향

#한라봉

#심근경색

#봄동

#새싹보리

#대사증후군 

[출처] mbn,네이버  

[천기누설]

암 정복 프로젝트

 최고의 항암 식재료 

위암 완화 땅콩호박전 

땅콩 호박죽 땅콩호박 김치 

박미경 한의사 간 건강 

대파 나물 대파국 

천기누설 345회  

▽천기누설 신 동의보감 심혈관 질환 특효 새꼬막

 해감 노하우 삶는 법 심혈관 건강 협심증 김지영 씨

 새꼬막 비빔밥 만드는 법 새꼬막탕 만들기 레시피

 효능 345회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/1233

2019 암 정복 프로젝트! 최고의 항암 식재료

당신에게도 닥칠 수 있는 질환 암 

재가열한 치킨 vs 방치된 통조림 암 부르는 습관은?

치킨 재가열 시 단백질 변성 간이나 신장에 나쁜 영향

심하게 재가열할 경유 대장암 등을 일으키는 

발암 물질 발생 

통조림은 뚜껑을 딴 뒤 10분 두면 

휘발성 발암 물질이 날아갑니다. 

암세포와 싸워줄 천연 항암 식재료는? 

암 예방 물질 가장 많이 함유한 호박 

호박 효능 

발암 촉진 물질 발생 억제 

암세포와 싸워 사멸 강력 함암 작용 하는

베타크립토잔틴 - 지용성 

항산화 효과 감기 예방 숙취 해소 

다양한 호박 중 최고의 항암 호박은? 

▶ 최고의 식재료를 찾아라! – 땅콩호박

항암 성분이 호박 중 최고 땅콩호박

발암 촉진 물질 발생 억제 

암세포 성장 억제 

암세포와 싸워 사멸 강력 함암 작용 

위암 재발 방지에 도움을 준 땅콩 호박 

[땅콩호박으로 위암 완화에 도움을 받은 신용례 씨]

항암 효과 높인 땅콩호박 활용법 

땅콩호박전 만드는 법 캡쳐 자세히 

재료 

땅콩호박, 찹쌀가루 1컵, 달걀 1개, 물 1컵 

올리브유, 쓱갓 

암재발 막아주는 따뜻한 한끼 

땅콩 호박죽 만들기 레시피 

땅콩호박, 양파 2개, 물 1컵, 

찹쌀가루 물, 우유 1컵 

위암 완화를 도와주는 

땅콩호박 김치 만들기 

땅콩호박, 멸치 액젓 3큰술, 

고춧가루 3큰술, 다진 생강 약간, 다진마늘 1큰술, 

매실청 1큰술, 배추, 쪽파,검은깨  

땅콩 호박 하루 섭취 권장량 

▶ 박미경 한의사의 냉장고를 털어라 - 대파

간 건강에 문제가 있다는 사례자의 사연은 

[지방간으로 고민을 의뢰한 홍영숙 씨] 

특급 처방 지방간 완화를 위한 맞춤 식재료 

대파 효능  

간 기능 활성화 

지방간 완화에 도움 

비타민 c 풍부 

간건강 맞춤 반찬 대파 나물 

대파, 된장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름 1큰술

다시마 

간 건강 맞춤 든든한 한그릇 대파국 

멸치육수, 대파, 다진마늘 반큰술, 국장장 2큰술, 

고춧가루 1큰술,두부

대파 섭취시 주의

과다섭취시 위장 장애 가능성 

대파 하루 섭취 권장량

[출처] mbn

[천기누설]

암 정복 프로젝트 

최고의 항암 식재료 땅콩호박

심혈관 꼬막 식당 

박미경 한의사 

냉장고를 털어라 

대파 지방간 

천기누설 345회 링크 & 촬영 협조 연락처

▽천기누설 암 정복 프로젝트 최고의 항암 식재료 

위암 완화 신용례 씨 땅콩호박전 땅콩 호박죽 

땅콩호박 김치 박미경 한의사 간 건강 대파 나물

 대파국 만드는 법 레시피 345회 링크▽

http://pirin888.tistory.com/1199

▽천기누설 신 동의보감 심혈관 질환 특효 새꼬막

 해감 노하우 삶는 법 심혈관 건강 협심증 김지영 씨

 새꼬막 비빔밥 만드는 법 새꼬막탕 만들기 레시피

 효능 345회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/1233

2019 암 정복 프로젝트! 최고의 항암 식재료

▶ 최고의 식재료를 찾아라! – 땅콩호박

[땅콩호박으로 위암 완화에 도움을 받은 신용례 씨]

[호박 농장 촬영 협조]

충청남도 서산시 대산읍 운산리 200-19 

<참샘골 호박 농원>

☎ 070-7789-8183

▶ 신(新) 동의보감 – 꼬막

[꼬막으로 협심증에 도움을 받은 김지영 씨]

[꼬막 산지 촬영 협조]

전라남도 보성군 벌교읍 장암길 185-95 

(장암리 943) <주식회사 벌교꼬막>

☎ 061-745-9907

[꼬막 시장 촬영 협조]

전라남도 보성군 벌교읍 벌교리

 <벌교재래시장 상인회>

☎ 010-4644-0268

[꼬막 식당 촬영 협조]

<옹아리 벌교꼬막>

☎ 02-443-8909 / 02-556-8909

서울특별시 송파구 송파대로 30길 11

 지번 가락동 97-8 이연파레스 1층

* 월요일 ~ 금요일 - 11:20 ~ 24:00 

/ Break time 15:00~17:00

* 토요일 - 11:20 ~ 22:00 휴무일 - 일요일

12,000원

 꼬막 정식

20,000원

 정통 정식

30,000~40,000원

뽈찜

30,000~40,000원

뽈조림

14,000원

꼬막쌈밥정식 

(상호,정보,영업시간,가격 ,위치,전화번호,방송,tv

주소,가게,식당,어디,지도,연락처,촬영지,장소,맛집)

▶ 냉장고를 털어라 - 대파

[지방간으로 고민을 의뢰한 홍영숙 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트 

<오라한의원>

http://blog.naver.com/aurahani

☎ 02-569-7900

천기누설

방영일

2019.01.13.

예고 영상

#항암

#호박

#땅콩호박

#위암

#기적

#제2의인생

#꼬막

#냉장고

#대파 

[출처] mbn,네이버  

[천기누설]

당신이 꼭 먹어야 할 식재료

 5위 현미 이지은 씨 30kg 감량

 홍미밥 주먹밥 홍미 선식 

 4위 미역 

서선희 씨 위건강 3위 

강황 라테 강황카레

천기누설 344회 

▽[천기누설]건강 트렌드 보고서 식재료 BEST 5 

2위 브로콜리 찜 겨자소스 브로콜리 무침 당뇨 완화

박미경 한 의사 1위 쥐눈이콩 볶는 법 

쥐눈이콩 뻥튀기 쥐눈이콩 조림 쥐눈이콩 쌈장 

 관절 건강 임도영 씨 344회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/1215

2019 건강 트렌드 보고서!

당신이 꼭 먹어야 할 식재료 BEST5

최초 공개 2019년 강타할 건강 키워드 

검색어 2위 장악한 이슈 삼한사미 

대한민국을 덮친 최악의 건강 침략자 미세먼지 

2019년 강타할  건강 이슈 중독 

음식 중독에 빠진 대한민국 당신의 건강이 위험하다 

영양 불균형을 부르는 편의점 음식 열풍 

▶ 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 5위 현미

음식 중독 탈출구 식이섬유의 왕 현미 

현미 효능 

항염증 항산화 작용 셀레늄 풍부 

미세먼지로 쌓인 독소 배출 

영양 불균형 해소 불안감, 스트레스 해소 

음식 중독 탈출에 탁월 특별한 현미의 정체는? 

특별한 현미로 1년만에 30kg 감량 이지은 씨 

83kg-52kg 180도 변신을 도운 특별한 현미는 

30kg 감량 비법 특별한 현미의 정체 홍미

홍미 효능 

암세포 억제 효과 

스트레스 진정 

체지방 쌓이는 걸 억제 체지방 감소 도움 

탄수화물 섭취로 인한 비만 예방에 도움 

30kg 감량 비법 포만감 유지에 탁월한

홍미밥 만드는 법 캡쳐 자세히  

소주 약간을 넣어줍니다. 

밤을 넣어 밥을 지어줍니다. 

홍미밥 활용 홍미주먹밥 레시피 

홍미밥, 우엉 1개, 오이고추 1개, 

소금, 참기름 1스푼 

아침 대용이나 운동 끝난후 출출할때 섭취 

30kg 감량 비법 홍미 선식 만들기 레시피 

재료 

홍미, 귀리 

약한 불에 타지 않게 볶아줍니다. 

홍미 섭취시 주의 

과다 섭취시 소화장애 유발 

홍미 하루 섭취 권장량

▶ 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 4위 미역

미역 효능 

몸속 미세먼지, 중금속 흡착 배출 

다양한 미역 활용법 중 최고를 찾아라 

미세먼지 배출을 위한 최적의 활용법 미역국 

2019 베스트 커플 미역 & 들깨 

미역 섭취시 주의 

요오드 다량 함유 갑상선 질환자는 주의 필요 

미역 하루 섭취 권장량 

▶ 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 3위 강황

강황 효능 

위장병 완화에 도움 

강력한 항염 작용 위장 염증 억제 

속쓰림 증상 완화 

따뜻한 성질 

강황의 대표 건강 요리 카레 

천기누설 표 완전 정리 강황 vs 울금 

강황의 뿌리 줄기를 강황 

그안에 덩이 뿌리를 울금 

명칭도 약성도 다릅니다. 

울금 효능 

혈액을 맑게 

차가운 성질 

강황으로 관리한 위 서선희 씨 

스트레스로 인한 위장병 완화에 최고  강황 

위튼튼 강황 활용법 강황 라테 

위건강에 좋은 커큐민 성분은 지용성 

아몬드와 함께 먹으면 흡수율 상승 

강황 라테 만드는 법 

불린 아몬드 1컵, 물 2컵, 강황가루 1큰술,

 우유 1컵,계핏가루 반큰술 

위건강 지킴이 강황 활용법 강황카레 

강황가루 2큰술, 우유 1컵, 사과

양파,감자, 당근,아스파라거스,물, 후추  

강황카레 대미를 장식할 비법 후추 

마지막으로 후추를 넣어주면 완성 

강황 섭취시 주의 

과도하게 섭취시 간에 무리를 줄 수 있습니다. 

강황 하루 섭취 권장량 

[출처] mbn

[천기누설]

 2019 건강 트렌드 보고서 

당신이 꼭 먹어야 할 

식재료 BEST5 

홍미 미역 미역국 식당

강황 카레 전문점

브로콜리 쥐눈이콩 

천기누설 344회 링크 & 촬영 협조 연락처

▽천기누설 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 5위 현미

 이지은 씨 30kg 감량 홍미밥 주먹밥 홍미 선식 

만드는 법 4위 미역 서선희 씨 위건강 3위

 강황 라테 강황카레 레시피 만들기 344회 링크▽

http://pirin888.tistory.com/1180  

▽[천기누설]건강 트렌드 보고서 식재료 BEST 5 

2위 브로콜리 찜 겨자소스 브로콜리 무침 당뇨 완화

박미경 한 의사 1위 쥐눈이콩 볶는 법 

쥐눈이콩 뻥튀기 쥐눈이콩 조림 쥐눈이콩 쌈장 

 관절 건강 임도영 씨 344회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/1215

2019 건강 트렌드 보고서!

당신이 꼭 먹어야 할 식재료  BEST5

▶ 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 5위 홍미

[미세먼지 마스크 약국]

서울시 마포구 월드컵북로 396 누리꿈스퀘어

 <미소 가득한 약국>

☎ 02-2636-6667

[옷가게]

경기도 안산시 단원구 광덕1로 55 <코너101>

[헬스장]

경기도 안산시 단원구 새뿔길 48 월산빌딩 <남스짐>

☎ 032-347-3337

▶ 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 4위 미역

[미역국 식당]

 <오복미역 통영점>

055-645-0980

경남 통영시 중앙로 130-1

 지번 항남동 79-9

매일 08:00 - 21:00

10,000원

가자미미역국

11,000원

조개미역국

12,000원

소고기미역국

15,000원

전복가자미미역국

16,000원

전복조개미역국 

▶ 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 3위 강황

[카레 전문점]

<이지인디아 대학로점>

02-3674-7778

서울 종로구 대학로11길 38-6

 지번 명륜4가 74-1

매일 11:30 - 22:00

8,500원

탄두리치킨티카

11,500원

양고기커리

2,000원

난

11,000원

치킨마크니

9,900원

탄두리치킨반마리 

(상호,정보,영업 시간,가격,위치,전화번호,방송,tv

주소,가게,식당,어디,지도,연락처,촬영지,장소,맛집)

[카페]

인천 연수구 앵고개로 250 102호 <인스커피>

☎ 032-851-9065

[위내시경 촬영 협조]

인천시 구월동 1458-1번지 5층 <속편한내과의원>

☎ 032-433-3500

▶ 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 2위 브로콜리

[병원 식당 촬영 협조]

서울시 강남구 논현로 16길 15 <소우주한의원>

☎ 1588-9158

[브로콜리 활용법에 도움을 준 박미경 한의사]

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트

 <오라한의원>

http://blog.naver.com/aurahani

☎ 02-569-7900

▶ 당신이 꼭 먹어야 할 식재료 1위 쥐눈이콩

[곡물 시장]

서울시 동대문구 고산자로36길 3 본관 1호 

<경동 쌀 상회>

☎ 02-967-8294

방영일

2019.01.06.

예고 영상 

#트렌드

#BEST5

#미세먼지

#현미

#미역

#강황

#브로콜리

#쥐눈이콩

#냉장고

#당뇨 

[출처] mbn,네이버 

[천기누설]

 침묵의 저격수 뇌졸중을 잡아라 

뇌혈관 뇌 건강

케이올 땅콩 조림 

케이올 땅콩죽

호흡기 콩나물 식혜 

콩나물 국수 콩나물 무침  

천기누설 343회 

침묵의 저격수! 뇌졸중을 잡아라! 

악마의 질환 뇌졸증 잡을 식재료 대공개 

뇌혈관 건강을 지키는 최고의 식재료는?

뇌혈관 지킴이 올레산이 풍부한 견과류 

뇌튼튼 뇌 건강 지켜줄 최고의 견과류는? 땅콩?

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 케이올 땅콩

뇌혈간 지키는 보물 케이올 땅콩 효능 

올레산 함량을 높여서 개발한 품종 

일반 땅콩보다 올레산 함량 2배 이상 높습니다. 

나쁜 콜레스테롤 감소 효과 

뇌 건강 책일질 최고의 견과류 케이올 땅콩  

 [견과류로 뇌동맥류에 도움 받은 손미자 씨] 

뇌혈관 튼튼 초간단 케이올 땅콩 활용법 

뇌혈관 지켜줄 밥 반찬 

케이올 땅콩 조림 만드는 법 캡쳐 자세히 

재료 

생 케이올 땅콩, 편 생강, 간장 2큰술, 

꿀 2큰술, 물 한컵,꽈리고추

삶은 뒤 바로 찬물에 헹궈줍니다. 

중불에서 조려줍니다. 

적당한 크기로 썬 꽈리고추를 넣어 조려줍니다. 

뇌혈관 튼튼 초간단 

케이올 땅콩죽 만들기 레시피 

삶은 케이올 땅콩,물, 찬밥 한공기, 

케이올 땅콩 가루,김

삶은 케이올 땅콩을 물을 넣고 갈아줍니다. 

케이올 땅콩 섭취시 주의 하루 섭취 권장량 

▶ 박미경 한의사의 냉장고를 털어라 - 콩나물

겨울이면 더 괴롭힌다 겨울 악마 호흡기 질환

 [현재 호흡기 질환으로 의뢰한 최영희 씨]

비염 완화에 좋은 풍지혈 지압법 

호흡기 건강 악화시킨 냉장고 속 원인은? 

호흡기 건강 악화시킨 주범 탄산수 과다 섭취 

기관지 자극 

육류 과다섭취 -호흡기 점막 약화 

호흡기 건강 악화시킨 안토시아닌 잘못된 섭취법 

우유와 함께먹는 것보단 물이나 

다른음식과 섭취 권장 

호흡기 건강을 되돌려줄 추천 식재료  

호흡기 건장을 지켜줄 최고의 식재료 콩나물 

콩나무 효능 

호흡기와 폐가 약한 사람에게 보약 

염증 유발 효소 억제 

면역력에 도움 

콩나물 속 사포닌 기관지 점막 튼튼 

호흡기 튼튼 목이 편해지는 천연 감기약 

콩나물 식혜 레시피 

콩나물, 물 1/3개, 배 1개, 대추 5알 ,대파 

조청 한스푼 

호흡기 건강 지켜주는 

아삭한 콩나물 국수 

쌀국수 면 , 멸치, 다시마

콩나물, 삶은 메추리알, 파

호흡기 건강 맞춤 초간단 콩나물 무침 

콩나물, 다진 마늘 1큰술, 소금 1꼬집, 들기름 1큰술

마늘종 

콩나물 섭취시 주의 하루 섭취 권장량 

찬성질의 콩나물 

[출처] mbn

[천기누설]

침묵의 저격수 

뇌졸중을 잡아라

 견과류 뇌동맥류 

뇌혈관 건강  케이올 땅콩 

시래기 대장암

냉장고를 털어라

 호흡기 질환 콩나물 

천기누설 343회 링크 & 촬영협조 연락처

▽천기누설 침묵의 저격수 뇌졸중을 잡아라 뇌혈관 

뇌 건강 손미자 씨 케이올 땅콩 조림 만드는 법 

케이올 땅콩죽 만들기 호흡기 콩나물 식혜 

콩나물 국수 무침 박미경 한의사 343회 링크▽ 

http://pirin888.tistory.com/1154

▽천기누설 신 동의보감 시래기 잘 삶는 비법 

대장암 완화 김상용 씨 아내 정순화 씨 대장 건강

 시래깃국 만드는 법 초간단 시래기 무침 만들기 

시래기 밥 레시피 343회 링크▽ 

http://pirin8pirin.tistory.com/1193

침묵의 저격수! 뇌졸중을 잡아라! 

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 케이올 땅콩

[견과류로 뇌동맥류에 도움 받은 손미자 씨] 

[견과류 산패 실험]

경상남도 밀양시 점필재로 20 

<농촌진흥청 국립식량과학원>

☎ 055-350-1232

[케이올 땅콩 촬영협조]

충청남도 천안시 동남구 병천면 병천리 산25-1

 <한겨레 농장>

▶ 냉장고를 털어라 - 콩나물

[현재 호흡기 질환으로 의뢰한 최영희 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

☎ 02-569-7900

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트

 <오라한의원>

http://blog.naver.com/aurahani

▶ 新 동의보감 - 시래기

[시래기로 대장암 극복에 도움을 받은 김상용 씨 ]

[시래기 음식점]

서울특별시 은평구 연서로 29길 11-8 

<어촌시래기 연신내점>

☎ 02-356-9570

http://www.instagram.com/siraegi

[시래기 촬영협조]

강원도 양구군 해안면 땅굴로 15번지 <펀치볼 산채마을>

☎ 033-481-9937

http://punch1.com0014.co.kr/

방영일

2018.12.30.

예고 영상 

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#시래기

#콩나물

[출처] mbn,네이버

[천기누설]

 건강 적색 경보 

내장지방을 줄여라

 6개월 50kg 감량 

고깔 양배추 김치

고깔 양배추 쌈밥 

고깔양배추 심지 주스 

천기누설 342회

▽천기누설 심근경색 심혈관 건강 류종옥 씨 

과메기 포 만드는 법 과메기 조림 만들기

박미경 한의사 냉장고를 털어라 갱년기 증후군 

시금치 주먹밥 레시피 시금치 볶음 342회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/1174    

건강 적색 경보 내장지방을 줄여라 

피하지방보다 9배 위험 내장지방을 잡아라 

내장지방 감소에 다이어트 보조제가 도움이 될까? 

내장지방 분해에 도움이 되지 않는다 

치맥v삼소 내장지방 더 쌓는 습관은? 

삼겹살과 소주 

내장지방 줄이는 최고의 식재료는? 

내장지방 녹이는 밥상 위 의사, 양배추

양배추 효능 

식이섬유, 비타민c, 칼륨 등  

내장 지방 분해 도움 성분 풍부 

비타민 u 위점막 보호 

지방 체내 축적 방지 

몸속 중성지방 분해 촉진 효과 

 내장 지방 부해에 가장 탁월한 양배추는? 

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 고깔양배추

내장 지방 분해에 가장 탁월한 고깔양배추 

고깔양배추 효능

무지질,비타민 u는 물론 

비타민c가 일반 양배추에 2배 이상 함유 

단백질 아미노산 풍부 내장지방 분해에 도움 

칼로리 또한 일반 양배추보다 낮음 

6개월만에 50kg 감량 고깔 양배추 활용법은? 

[고깔양배추로 내장지방 제거에 도움 받은 이혜미 씨]

허리둘레 40인치에서 27인치로 32.5cm 감소

내장지방 감소에 도움주는 

고깔 양배추 김치 만드는 법 캡쳐 자세히

재료 

고깔양배추 1/2통, 배 1/4개, 고추 3개 ,부추150g, 

양념장 

고춧가루 3스푼, 다진마늘 1스푼, 

깨소금 1스푼, 멸치액젓 1스푼, 매실청 1스푼 

간편하게 먹고 내장지방 줄이는 

고깔 양배추 쌈밥 만들기  

고깔 양배추,닭가슴살,우유, 후추,현미밥 

쌈장

고추장 2스푼, 참기름, 참깨

고깔양배추 심지 활용 좋은점 

지방 축적을 막는 비타민u 심지 부분에 가장 풍부 

내장지방 감소에 도움을 주는

 고깔양배추 심지 주스 레시피 

고깔양배추 심지, 잎, 꿀,파인애플 2조각 

고깔양배추 섭취시 주의 부작용 하루 섭취 권장량 

성질이 차갑기 때문에 

과다섭취시 복통 유발 가능성 

[출처] mbn

[천기누설]

 내장지방 녹이는 

밥상 위 의사 양배추

 내장지방 고깔양배추 

 6개월 50kg 다이어트

 냉장고를 털어라 

갱년기 시금치 

심근경색 과메기 

천기누설 342회 링크 & 촬영협조 연락처

▽천기누설 건강 적색 경보 내장지방을 줄여라 

6개월 50kg 감량 이혜미 씨 다이어트

 고깔 양배추 김치 만드는 법 고깔 양배추 쌈밥

 만들기 고깔양배추 심지 주스 레시피 342회 링크▽

http://pirin888.tistory.com/1133  

▽천기누설 심근경색 심혈관 건강 류종옥 씨 

과메기 포 만드는 법 과메기 조림 만들기

박미경 한의사 냉장고를 털어라 갱년기 증후군 

시금치 주먹밥 레시피 시금치 볶음 342회 링크▽

http://pirin8pirin.tistory.com/1174

내장지방 녹이는 밥상 위 의사, 양배추

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 고깔양배추

[고깔양배추로 내장지방 제거에 도움 받은 이혜미 씨]

[고깔양배추 농장]

제주도 서귀포시 대정읍 동일리 2431번지 <프레베>

☎ 031-791-0054

[고깔양배추 착즙기]

서울특별시 중구 소월로2길 30 T타워 

<필립스코리아>

☎ 080-600-6600

▶ 냉장고를 털어라 - 시금치

[갱년기 증후군으로 출연한 이영서 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

서울특별시 강남구 삼성로 151 <오라한의원>

☎ 02-569-7900

▶ 新 동의보감 - 과메기

[과메기로 심근경색 완화에 도움 받은 류종옥 씨]

[과메기 덕장 & 식당]

경북 포항시 북구 죽도시장 9길 12-2 

<독도사랑 건어물>

☎ 010-4377-6224

[과메기 산지직송 판매업체]

서울특별시 강남구 개포로20길 8 202호

 <(주)코리안푸드플러스>

☎ 010-2249-0333

[구룡포 과메기문화관]

경상북도 포항시 남구 구룡포읍 구룡포길117번길 28-8 

<구룡포 과메기문화관>

☎ 054-270-2861

방영일

2018.12.23. 

예고 영상 

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[출처] mbn,네이버