nirip

[2tv 생생정보]

20년 사진작가 알려주는

스마트폰으로

인생 사진 찍는 법-

풍경사진 ,

풍경 배경 인물사진 ,

날씬 늘씬 사진 ,

아이사진,음식사진 찍는 법

나만 몰랐던 노하우

스마트폰으로 인생 사진 찍는 법


경력 20년 사진작가 남상욱


스마트폰 내장된 안내선(격자)기능 활용

풍경사진 찍는 법

풍경 배경 인물사진 찍는 법

인물과 조연이 되는 조형물 모두 세로줄에 위치

표정이 잘 나오도록 상반신위주로 촬영

가로와 세로의 교차점에 인물과 사물을 배치

날씬 늘씬 사진 찍는 법

스마트폰 카메라의 특징
스마트폰 렌즈는 가장자리로 갈수록 크게
가운데로 올수록 작게 찍히는 특성


따라서 얼굴은 가운데 다리를 화면 하단에

카메라 렌즈의 위치가 낮으면 좀더 길게 나옵니다.

앉아서 렌즈의 위치를 낮추고 찍습니다.

아이사진 찍는 법

전                                        후

음식사진 찍는 법

근접촬영시 손가락으로 화면을 터치해주면
선명해지고 밝기,색감도도 조절

전                                         후

생생정보

[출처] kbs

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[생생정보

3초만에 티셔츠 개기,

3초만에 민소매,이불 개기,

후드티 손바닥 크기로 개기,

바지,원피스,상하의 세트

손바닥 크기로 개기,

옷걸이 자국 없이 니트 걸기,

뽑아쓰는 팬티 접기

생활꿀팁 넘버원

3초만에 티셔츠 개기

3초만에 민소매 개기

3초만에 이불 개기

부피를 줄일 수 있는
옷개기 꿀팁


손바닥 크기로 개기

후드티 개기

바지 손바닥 크기로 개기

원피스  손바닥 크기로 개기

상하의 세트 손바닥 크기로 개기

옷걸이 자국 없이 니트 걸기

늘어지는 것도 방지

뽑아쓰는 팬티 접기

겹쳐서 접어준 팬티를 빈 뽑아쓰는 휴지통에

넣어 줍니다.

생생정보

출처 - kbs

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[생생정보]

집에서 떡갈비-

삽겹살 맛있게 굽는 법,

소고기 소금은

언제 뿌려야 할까??

떡갈비 태우지 않고 맛있게 굽는 법

구을때 부서지지않게 하기위해서 입니다.

지속적으로 얼음이 녹으면 수분이 공급되고
수증기가 생기면서 타지 않고 안까지
완전히 익게 됩니다.

얼음이 녹으면 뚜껑을 열고
물기가 사라질때까지 구우면 완성

집에서 삽겹살 맛있게 굽는 법

소고기에 소금은 언제 뿌려야 할까??

풍부한 육즙을 위해

구운뒤 소금에 찍어 드세요

2tv 생생정보

[출처] kbs

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[생생정보]

노안의 원인,

노안 자가 진단법,

누진 다초점 렌즈 원리,

노안을 완화하는 방법

2tv 생생정보

똑똑한 물음표

흐릿하고 침침한 눈 노안


노안의 원인

수정체가 노화에 의해 딱딱해지고
탄력을 잃게 되며 조절 기능이 약해져
근거리 초점을 맞추는 기능이 약해지기 시작
이를 노안이라고 합니다.



노안은 모든 사람한테 옵니다.
사람이 흰머리가 나는 것처럼 수정체의 변화도
나이가 들면 다 생길 수 있는데
그 중 한가지가 노안

보통 40대 떄 부터 노안이
시작되는 것으로 알려져 있으나
심지어 30대 때에서 빨리 오는 경우가
있습니다.

노안 자가 진단법

40cm 떨어진 거리에서 봤을때
적색과 녹색 중 어느 쪽이 선명해보이십니까?

만약 녹색에 있는 글씨가 더 잘 보인다면

노안을 의심해봐야합니다.

노안 수술을 하면 백내장이 빨리 온다?!?


노안 수술 자체가 백내장을 유발한다기보다는
앞으로 백내장 생길 분들이 수술을 했기 때문에
어차피 50대 이런 분들이 노안 수술을 하고
60대가 되면 백내장이 생기니까
노안 수술을 하면 백내장이 빨리 온다고
느끼지 않나 생각이 듭니다.

노안을 늦출 수 있는 방법은???

누진 다초점 렌즈 원리

어지러움등 부작용이 있을 수 있습니다.

노안이 오고 안보이던 글자가 보인다?

근시안 분들은
젊었을때 멀리 보기 위해서 안경을 써야했지만
나이가 들면서 눈에 힘을 주지않아도
30cm가 잘 보이는 그런 도수이기 때문에
안경을 빼면 어 가까운 게  잘 보이네
이런 느낌을 가지실 수 있습니다.


하지만 이처럼 시력이 좋아졌다고 느끼는 것이
백내장 초기 증상 일 수도 있기때문에
각별히 주의해야합니다.

핵백내장 생겼을 경우에는
약간 근시화가 될 수 있습니다.
가까운 게 잘 보이는 것이 일시적으로
나타날 수 있습니다.

노안을 완화하는 방법

가급적 어두운 곳에서는 휴대전화를 사용하지않고

tv는 3m이상 거리에서 보는 것이 좋습니다.

휴대전화의 글씨크기는 눈에 잘 보이는 크기로
키워서 사용합니다.

장시간 작업시 반드시 휴식을 취하여
눈건강을 지켜주는 것이 좋습니다.

2tv 생생정보

[출처] kbs, 네이버

[생생정보 황금레시피]

제철 밑반찬

무생채,무나물,

풋고추감자조림,

풋고추소박이

만드는 법

제철 밑반찬_
무생채&무나물&
풋고추감자조림&풋고추소박이
최종레시피>
※ 어른용 숟가락,
맥주컵(200CC)로
수치화한 레시피입니다.
※ 제철을 맞은 무와,
풋고추를 이용한
레시피입니다.
----------------------------------

<무생채>
무생채 재료 :
무 반 개(무의 윗부분),
굵은소금 1큰 술,
굵은 고춧가루 4큰 술,
다진 생강 반 큰 술,
다진 마늘 1큰 술,
매실액 1큰 술,
멸치 액젓 1큰 술,
사과 식초 반 큰 술,
썰은 쪽파 5개

무생채 만들기

1. 무 반 개(무의 뮛부분)를
길이 10cm,
폭 0.8cm로
채 썰어준 후,
굵은 소금 1큰 술을 넣고
버무려 7분간
절여준다.
2. 무가 다 절여지면
무에서 나온
물은 버려준다.
3. 굵은 고춧가루 4큰 술을
넣고 버무려
3분간 재워둔다.
4. 다진 생강 반 큰 술,
다진 마늘 1큰 술,
매실액 1큰 술,
멸치 액젓 1큰 술,
사과 식초 반 큰 술을
순서대로
넣은 후 버무린다.
5. 버무려진 무에
썬 쪽파 5개를 넣고
살짝 버무려준다.
※ 무를 절인 후,
나온 물을 버려줘야
양념도 잘 배고
물이 생기지 않는
맛있는 무생채를
만들수 있습니다.
----------------------------------
<무나물>

무나물 재료 :
무 반 개(무의 밑부분),
굵은 소금 2큰 술,
다진 마늘 1큰 술,
다진 생강 1/3큰 술,
들기름 1/2큰 술,
참기름 1큰 술,
썰은 쪽파 5개
무나물 만들기
1. 무 반 개(무의 밑부분)를
길이 10cm, 폭 0.8cm로
채 썰어준 후,
굵은 소금 2큰 술을
넣고 버무려
5분간 절여준다.
2. 무가 다 절여지면
무에서 나온
물은 버려준다.
3. 팬에
들기름 반 큰 술,
무 반 개(무의 밑부분)을 넣고
3분간 익힌 후,
물이 나오면
다진 마늘 1큰 술,
다진 생강 1/3큰 술을 넣고
익히며 저어준다.
4. 불을 끈 후,
파와 참기름을 넣고
저어준다.
※ 무를 절여서
사용하시게 되면,
무를 익힐 때
무가 타거나
부서지는 것을
막을수 있고,
무의 쓴 맛을
없앨 수 있습니다.
----------------------------------
<풋고추감자조림>

풋고추감자조림 재료 :
감자 2개,
풋고추 5개,
양파 1개,
당근 반 개,
식용유 1큰 술,
물엿 2큰 술,
진간장 3큰 술,
매실액 2큰 술,
다진 마늘 1큰 술
풋고추감자조림 만들기
1. 감자,
풋고추,
양파,
당근을
비슷한 크기로
깍둑썰기 해준다.
(이때 풋고추는
양끝을 자르고
씨를 빼주어야
매운맛도 덜하고,
깔끔한 풋고추 감자조림을
만들수 있다.)
2. 썬 감자는
물에 담궈
한번 저어준 후,
5분간 담궈두어
전분을 빼준 후,
물은 버려준다.
3. 팬에 식용유를
1큰 술 넣은 후,
물엿 2큰 술,
진간장 3큰 술,
썬 감자 2개,
썬 당근 반 개를 넣고
5분간
중간불에서 익혀준다.
4. 감자와 당근이 익은 후,
매실액 2큰 술,
다진 마늘 1큰 술,
썬 양파,
썬 풋고추를
순서대로 넣은 후
2분간 볶아준다.
※ 물에 담궈
감자의 전분을 빼줘야
타지도 않고,
텁텁하지도 않는
맛있는 풋고추 감자조림을
만들수 있습니다.
----------------------------------
<풋고추소박이>

풋고추소박이 재료 :
풋고추 20개,
물 1컵(200cc),
굵은소금 1큰 술,
부추 10개,
사과 반 개,
양파 반 개,
굵은 고춧가루 3큰 술,
매실액 1큰 술,
멸치 액젓 1큰 술,
새우젓 1큰 술,
다진 생강 반 큰 술,
다진 마늘 2큰 술
풋고추소박이 만들기
1. 풋고추를
흐르는 물에
깨끗이 씻어준 후,
10분간 물기를
제거해준다.
2. 세척한 풋고추는
양 끝을 자른 후,
반으로 자르고
풋고추 속 씨를 제거하고
소가 들어갈 수 있게
해준다.
3. 부추,
사과,
양파는
넣기 편하도록
(가로.세로-0.5cm*0.5cm)
비슷한 크기의
정사각형 모양으로
썰어준다.
4. 굵은 고춧가루 3큰 술,
매실액 1큰 술,
멸치 액젓 1큰 술,
새우젓 1큰 술,
다진 생강 반 큰 술,
다진 마늘 2큰 술을 넣고
버무린 후,
썰은 부추,
양파,
사과를
순서대로 넣고
버무려준다.
5. 세척한 풋고추에
소를 넣어 준 후,
눌러준다.
※ 설탕을 대신해
제철을 맞은 사과를 넣어
단맛과 아삭한 식감을
더할 수 있다.

2tv 생생정보

[출처] kbs

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거품만 모읍니다.

거품 솔 대신 극세사 타월을 사용합니다.

아까와 마찬가지로 위에서 아래로 물을 뿌려줍니다.

남아 있는 물기는 물기를 제거하지않으면
얼룩이 생기므로 바로 마른 걸래로 제거

극세사타월을 살짝 놓고 잡아당겨 제거

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2tv 생생정보
[출처] kbs

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 [출처] kbs

[2tv 생생정보]

생선 타지 않게 굽는법,

전 담백하게 부치는 법,

꼬치전 예쁘게 만드는 방법,

고기산적 타지 않게 굽는 법

우리가 궁금한 네모

생선 타지 않게 굽는법

생선이 타지 않고 속까지 익으며
생선 냄새가 덜 난다고 합니다.

전 담백하게 부치는 법

불판에 스테인리스 그릇을 올리고
기름을 데워서 사용하면 되는데
기름의 온도가 높아져서 전을 부칠때
기름을 휠씬 덜 쓸 수 있다고 합니다.

꼬치전 예쁘게 만드는 방법

고기산적 타지 않게 굽는 법

2tv 생생정보
[출처] kbs, 네이버

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[생생 정보]

서울 여성,아동

안전지킴이 앱! 안심이

안심 귀가 스카우트

여성 안심 택배함

점점 늘어나는 여성 대상 범죄

범죄를 예방하는 여성 안심 대책들

서울특별시 여성 안전 지킴이 앱!

안심이

여성뿐아니라 아동,독거노인등 취약계층
안전까지 책임지는 안심이

서울특별시 여성 안전 지킴이 앱!

안심이

이용하는 방법

아직 동작, 서대문,성동, 운평구에서만

실행중이라니 아쉽네요 ㅠㅠ

위급상황 감지시 액과 통합관제센터가 연결되어
cctv로 현장을 확인 신속히 경찰이 출동하는 시스템입니다.

그래도 귀가길이 불안하다면

여성 안심 귀가 스카우트

여성 안심 귀가 스카우트 분들이

집앞까지

관할 구마다 서비스 시간이

다르다고 하니

꼭 확인하고 이용하세요

웹활용이 어려운 분들은
120 다산 콜센터를 이용하시면 된다네요

여성을 노린 택배위장

범죄도 늘어났습니다.

여성 안심 택배함

이용방법

2tv 생생정보
[출처] kbs

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[생생정보 황금레시피]

만능간장 하나로

잡채&떡갈비

만드는 방법

<잡채&떡갈비>
※어른용 숟가락,
맥주컵(200CC)로
수치화한 레시피입니다.
※아래 잡채&떡갈비는
2인 기준 레시피입니다.
----------------------------------

만능간장 만드는 방법

<만능 간장>
재료 :
진간장 2컵(400cc),
물 2컵(400cc),
황설탕 1컵(200cc),
황물엿 1컵(200cc),
자른 다시마 6조각(3cm＊3cm),
씨를 뺀 대추 10개,
썬 생각 1쪽,
양파 껍질(양파 4개분량),
소주 1큰술

1. 물 2컵(200cc),
진간장 2컵(200cc),
황설탕 1컵(200cc),
황물엿 1컵(200cc),
썬 생강 1쪽,
씨를 뺀 대추 10개,
자른 다시마 6조각
(3cm*3cm),
양파 껍질(양파 4개분량),
소주 1큰술을
순서대로 넣고
25분간
센 불에서 끓여주기.

2. 채에 졸인
간장 국물만 걸러서
30분간 식혀주기

※ 만능 간장을
끓일때에는
뚜껑을 열고
끓여주셔야 합니다.
※ 만능 간장은
꼭 식혀서
냉장보관 해야합니다.
----------------------------------

당면 불리는 법

재료 :
마른 당면 100g,
찬물 16컵(1,800cc),

마른 당면 100g에
잠길정도의 찬물
10컵(2.000cc)를 넣고
1시간 불려준다

<볶은 야채>
재료 :
우둔살 20g,
다진 마늘 1/2큰술,
만능 간장 1큰술,
채 썬 당근 1/3개,
꽃소금 1큰술,
말린 목이버섯 20개,
물 1컵(200cc),
채 썬 양파 1/2개,
썬 부추 10개,
식용유 1큰술

1. 우둔살에
만능 간장 1큰술,
다진 마늘
1/2큰술을 넣고
버무려 10분간 재워둔다.

2. 채 썬 당근 1/3개에
꽃소금 1/2큰술을
넣고 버무린 후
10분간 재워둔다.
3. 말린 목이버섯 20개에
잠길정도의
물 1컵(200cc)을 넣고
15분간 불려둔다.

4. 손질한 채소들을
준비한 후,
팬에 식용유를 두르고
채 썬 양파 1/2개,
꽃소금 1/3큰술,
손질한 당근 1/3개,
불린 목이버섯 20개,
썬 부추 10개를
순서대로 넣고
1분간 빠르게 볶아준다.
※ 야채를 볶을때는
물이 생기지 않도록
순서를 잘 지켜서
넣어줘야
물이 안생기고
맛있는 잡채를

만들 수 있습니다.

물 6컵(1,600cc)를 넣고
물이 끓기 시작하면
1시간 불린
당면 100g을 넣고
4분간 삶아준다

삶은 당면 100g에
만능 간장 2큰술을 넣고
버무려준다.

팬에 기름을 두른 후,
버무린 양념한 당면을 넣고
빠르게 1분간 볶아준다.

양념을 해서
볶은 당면을
양푼에 덜은 후,
참기름 1/2큰술,
후추 1/3큰술,
볶은 채소,
볶은 우둔살 20g을
순서대로 넣고
버무려 준다.
※ 당면을 볶아줘야
간이 바뀌지않고,
당면도 붇지 않을뿐더러,
물이 생기지 않아
쫄깃하고 맛있는 잡채를
만들 수 있습니다.

잡채 완성!!!

떡갈비 만드는 법

재료 :
다진 등심 300g,
다진 양파 1/2개,
다진 마늘 1/2큰술,
후추 1/3큰술,
참기름 1큰술,
흑설탕, 1큰술,
만능 간장 2큰술,
식용유 3큰술

1. 만능 간장 2큰술,
참기름 1큰술,
흑설탕 1큰술,
후추 1/3큰술,
다진 마늘 1/2큰술을 넣고
먼저 양념을 섞어준다.
2. 섞은 양념에
다진 등심 300g을 넣고
한번 더 섞어준 후
다진 양파 1/2개를 넣고
살살 버무려준다.

3. 버무린 후,
동그란 모양으로
뗀 후 눌러서
떡갈비 모양을
만들어준다.

팬이 달궈지면
식용유 3큰술,
만들어 놓은 떡갈비를 넣고
센 불에서 1분간 구운후,
한번 뒤집어준다.

센불에서
중불로 줄인 후,
2-3분 간격으로
3번 뒤집어준다.
※ 떡갈비를 버무리실때
양파를
마지막에 넣어주어야
물이 안생겨
부서지지 않는 떡갈비를
만들 수 있습니다.

떡갈비 완성!!!

2tv 생생정보

[출처] kbs

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