[나는 몸신이다]
젊은 뇌졸중이 늘고 있다
뇌팔청춘 건강법
뇌졸중 탈출 혈관 건강
뇌졸중 극복 부부
몸신 신성준 박광미 씨
전홍준 신경외과 교수
나는 몸신이다 207회 미리보기
젊은 뇌졸중이 늘고 있다 뇌팔청춘 건강법
전홍준 신경외과 교수
전 세계적으로 6초에 한 명 사망하고
2초에 한 명씩 발병하는 뇌졸중!
그러나 더 이상 노인성질환이 아니다!
'젊은 뇌졸중'
# '젊은 뇌졸중'이 늘고 있다!
# 뇌팔청춘 건강법
뇌졸중 극복한 부부 몸신 등장
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
방영일
2018.12.25.
예고 영상
#정은아
#뇌졸증
#젋은뇌졸증
#뇌팔청춘
#건강관리
#운동
#식단
세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나
잘못된 속설을 바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면
누구나 <몸신>의 이름으로 도전한다.
자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는
건강 비책 프로그램
[출처]채널a ,네이버
[나는 몸신이다]
내 몸속 독소 항아리
장독을 청소하라
장염 아토피 피부질환 원인
장독소
몸신 정이안 한의사
성인경 소화기내과 교수
나는 몸신이다 206회 미리보기
내 몸속 독소 항아리! 장 독을 청소하라!
성인경 소화기내과 교수
몸신 정이안 한의사
장염과 피부질환의 원인이
＂이것＂ 때문이다?
각종 혈관 질환부터 암까지
유발하는 만병의 근원!
[내 몸속 독소 항아리! 장 독을 청소하라!
소화기관의 핵심
장 속에서 강하게 분비되는 독소
염증의 주범이 된다
#독소 집결지 [장]
# 독소 항아리 장 독을 청소하라!
장독소 쏙 빼줄 청소방법 대공개
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
나는 몸신이다
방영일
2018.12.18.
예고 영상
#정은아
#장
#장독
#염증.암.독소
#건강비법
#건강관리
#운동
#식단
세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나 잘못된 속설을
바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면
누구나 <몸신>의 이름으로 도전한다.
자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는
건강 비책 프로그램
[출처]채널a ,네이버
[나는 몸신이다]
제2의 심장 종아리
질병 시그널
혈관 질환 척추 질환
혈전 혈액 순환
혈류 쌩쌩 운동
박인수 전문의 205회
나는 몸신이다 205회 미리보기
내 몸의 이상 신호등, 제2의 심장 종아리!
종아리가 보내는 질병 시그널
박인수 혈관외관 전문의
심장과 더불어 우리 몸의 혈액순환을
담당하고 있는 ‘종아리’
그런데 어느 날 갑자기
종아리가 무겁고 저리고 실핏줄이 보이면서
통증이 있다면
당신의 건강에 적신호가 켜졌다는 신호 일 수 있다.
단순한 근육통으로 치부하고
대수롭지 않게 넘어갈 문제가 아니라는 것!
우리 몸의 건강 적신호를 감지하고
시그널을 보내는 ‘종아리’
그러나 종아리 이상 신호를 감지하지 못할 경우
혈관 질환, 척추 질환은 물론
혈전으로 인해 폐나 동맥이 막힐 경우
사망에 이를 수 있어 주의가 필요하다.
내 몸의 이상 신호등, 제2의 심장 종아리!
종아리가 보내는 질병 시그널에 대해 알아보자!
# 종아리가 보내는 질병 시그널
# 정맥 혈액 순환을 돕고
탄탄한 종아리를 만드는 '혈류 쌩쌩 운동'
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
방영일
2018.12.11.
예고 영상
#정은아
#종아리건강
#종아리마사지
#종아리순환
#건강비법
#건강관리
#운동
#식단
세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나 잘못된 속설을
바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면
누구나 <몸신>의 이름으로 도전한다.
자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는
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[출처] 채널a, 네이버
[나는 몸신이다]
인슐린 다이어트
마이너스 탄수화물
호르몬의 반전
마이너스 인슐린 식품
박민수 가정의학과 전문의
나는 몸신이다 204회 미리보기
학하다고 믿었던 호르몬의 반전
인슐린 다이어트를 하라! '마이너스 탄수화물'
박민수 가정의학과 전문의
혈당이 정상이더라도! 당뇨병이 아니라도!
나도 모르는 사이 줄줄 새 낭비되고 있는 '이것'!
당뇨병 환자를 치료하는 주사로 알려진
'이것'이 많아지면
아무리 다이어트를 해도 무용지물!
자가 면역 질환의 원인까지!?
비만과 건강 모두 잡기 위해서
'이것' 다이어트가 필수!
바로 [인슐린 다이어트]
# 착한 호르몬의 두 얼굴
# 인슐린 다이어트를 하라! '마이너스 탄수화물'
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
방영일
2018.12.04.
예고 영상
#정은아
#인슐린
#인슐린다이어트
#호르몬
#건강비법
#건강관리
#운동
#식단
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[나는 몸신이다]
흉쇄유돌근
목숨 지지대
짧아지면 죽는다
목통증 비염 어깨통증
몸신 박성영
15분 감탄 마사지
윤현석 한방재활의학 전문의
나는 몸신이다 203회 미리보기
▽[나는 몸신이다]목숨 지지대 흉쇄유돌근 자가 진단
시력 목 통증 박성영 몸신 15분 감탄 마사지 하는 법
셀프 마사지 법 윤현석 한방재활의학 전문의 혈압
이명 뻐근한 목 비염 203회 링크▽
https://fire888.tistory.com/97
짧아지면 죽는다! 목숨 지지대 흉쇄유돌근
윤현석 한방재활의학 전문의
박성영 몸신 체육학 박사
뭉친 어깨와 두통은 물론 침침한 눈의 원인이
'이곳'에 있다?
이곳이 뭉쳐 있는 경우 비염부터
이명, 각종 목, 어깨 통증까지 유발한다!
목을 지탱해주고 있어 짧아지면
더욱 위험한 이곳에 대해 알아본다!
흉쇄유돌근 이 무너지면 전신이 무너진다
[짧아지면 죽는다! 목숨 지지대 흉쇄유돌근]
# 흉쇄유돌근이란?
단 15분이면
# 통증 잡고 시력까지 좋아지는 '감탄 마사지'
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
나는 몸신이다
방영일
2018.11.27.
예고 영상
#흉쇄유돌근
#비염
#목통증
#뒷목통증
#어깨통증
#나는몸신이다
#몸신
#천명훈
#비키
#임호
세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나
잘못된 속설을 바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면
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자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는
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[출처]채널a,네이버
[나는 몸신이다]
눈 중풍
눈 속 혈관이 터졌다 막혔다
시력저하 혈관
망막형관폐쇄
눈 중풍 원인 증상 예방법
오현섭 안과전문의
나는 몸신이다 202회 미리보기
뇌에만 중풍이? 눈 속 혈관이 터졌다 눈 중풍
오현섭 안과전문의
눈이 침침해지고 시력이 떨어졌다면
노안이 아닌 망막의 혈관이 막히거나 터지는
망막혈관폐쇄 즉, ‘눈중풍’을 의심하라!
시력 저하로 시작해 끝내 실명에 이를 수 있는
눈 중풍!
눈 중풍의 원인과 증상 예방법에 대해 알아보자!
최근 눈이 침침하거나
시력이 떨어졌다면?
[뇌에만 중풍이? 눈 속 혈관이 터졌다! 눈 중풍]
# 눈 속 혈관이 터졌다! 눈 중풍
# 단 5분! 눈 혈액순환 돕는 '000 밟기'
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
방영일
2018.11.20.
예고 영상
#정은아
#중풍
#뇌
#눈중풍
#시력저하
#혈관
#망막형관폐쇄
#예방법
#혈액순환
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[출처]채널a,네이버
[나는 몸신이다]
방광암
암 중에서 가장 공격적인 암
방광암 유발 물질
과민성방광 배뇨장애
방광암 분야 권위자
강석호 비뇨의학과 교수
나는 몸신이다 201회 미리보기
암 중에서 가장 공격적인 암 '방광암'!
강석호 비뇨의학과 교수
소변을 너무 자주 보거나
소변이 급해서 지린 적이 있다?
혹은 소변을 보는데 피가 나온다?
배뇨 장애를 겪고 있는 당신
단순한 배뇨장애가 아닌 방광암일 수 있다!
방광암의 5년 생존율은 약 77%로
낮은 수준은 아니지만
예후가 매우 좋지 않은 암으로 알려져 있다!
방광암의 위험성과 최근 급증하고 있는
과민성 방광에 대해 알아보자!
명의에게 듣는다. 암 중에서
가장 공격적인 암 '방광암'
# 암 중에서 가장 공격적인 암 '방광암'
# 삶을 무너뜨리는 배뇨장애 ‘과민성 방광’
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
나는 몸신이다
방영일
2018.11.13.
예고 영상
#몸신
#방광암
#과민성방광
#배뇨장애
#건강비법
#건강관리
#운동
#식단
세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나 잘못된 속설을
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누구나 <몸신>의 이름으로 도전한다.
자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는
건강 비책 프로그램
[출처]채널a,네이버
[나는 몸신이다]
중증외상센터
이국종 교수
경기남부권역외상센터장
50세 이하 사망원인 1위
외상 골든아워
나는 몸신이다 200회 특집 미리보기
生과 死, 그 사이에 존재하는 곳. 중증외상센터
50세 이하 사망원인 1위인 외상!
생사의 갈림길에서 환자를 살리기 위한 사투!
경기남부권역외상센터를 책임지는
이국종 교수가 들려주는 생생한 이야기!
[200회 강연특집 이국종 교수에게 듣는다!
생사의 조건 – 중증외상센터]
# 한 걸음 더 다가가면 살릴 수 있다!
국내에서 유일하게 사고 현장으로 직접 출동하는
이국종 교수와 경기남부권역외상센터 의료진!
그 생생한 이야기를 들어본다.
골든아워를 사수하기 위해 낮과 밤을 가리지 않는
외상센터의 모든 것을
그들의 24시간을 밀착 취재했다
# 중증외상센터가 나아갈 길...
헬기를 타고 연간 약 300회 이상 출동하기 위해
훈련을 받고 외상센터 시스템을 구축하고 있지만
아직도 많은 어려움이 있다.
헬기 안은 조종실과 분리되지 않아 손전등에
의지해 응급처치를 해야 하고
환자를 이송하는 헬기와 수술을 준비하는
병원 의료진이 소통할 무전기가 없다.
헬기를 이륙장은 없고, 헬기 소음에 대한
시민들의 민원도 끊이지 않는다.
중증외상센터의 나아갈 길은 무엇이고,
우리는 무엇을 할 수 있을까?
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
방영일
2018.11.10.
예고 영상
#정은아
#이국종교수
#중증외상센터
#건강비법
#건강관리
#운동
#식단
[출처]채널a,네이버
[나는 몸신이다]
당뇨병 내장 지방 허벅지 근육
펜싱 여제 남현희 선수
허벅지 근육 운동
펜싱 스텝 런지 스텝
트라이앵글 스쾃
내장 지방 타파 식품 키위
레몬밤 요구르트
나는 몸신이다 199회
당뇨병과 내장 지방 잡는 허벅지 근육
이우석 가정의학과 전문의
펜싱 여제 남현희 선수
전신 건강을 상징한다
당뇨병과 내장지방 잡는 이근육
스켈레톤 세계랭킹 1위 윤성빈
금메달의 원천
당뇨병과 내장 지방 잡는 허벅지 근육
몸의 근육 비율
허벅지 근육의 힘으로 몸짱되다?
이우석 가정의학과 전문의 경험 비법
전신 건강의 지표 허벅지 근육
기초대사량 올리는 근육의 힘
계단 오르기
허벅지 근육 강화에 효과적
기초대사량이 높을 수록 에너지 소비 증가
허벅지 근육 바로 알기
미처 몰랐던 허벅지 근육의 대반전
1. 혈당 조절해 당뇨병 예방과 치료에 도움
2.내장 지방태워 혈관 질환 예방한다
건강하고 탄력있는 허벅지를 위한 운동
스피드와 근력이 핵심 펜싱
건강하고 탄력있는 허벅지를 만들어라
펜싱 동작을 알려줄 엄청난 몸신의 정체는?
허벅지 근육 짱짱하게 살려줄 펜싱
메달 수 99개 펜신 여제 남현희 선수
탄탄한 허벅지 근육을 위한 하체 운동 펜싱
탄력있는 허벅지를 이용한 과녁 찌르기
탄탄한 허벅지를 위한 남현희의 특훈
허벅지를 탄력있게
허니라 무릎에 자극이 없는
허벅지 근육 키우는 운동
!!무릎 통증이 있으신 분들은 절대로
무리해서 동작을 따라하지 마세요 !!
허벅지 근육 운동 1 펜싱 스텝 하는 법 영상
허벅지 근육 운동 2 런지 스텝 영상
허벅지 근육 운동 3 트라이앵글 스쾃 스쿼트 영상
효과
매끈한 허벅지와 엉덩이 힙업까지
키위 효능
두번째 식품의 정체는?
몸속 내장 지방 타파에 도움
로즈마린산이 풍부 레몬밤
레몬밤 효능
로즈마린산 풍부
내장 지방의 생성을 막는 로즈마린산
내장 지방을 키우는 신생 혈관 차단 효과
여성 호르몬 조절 기능
심신 안정 통증 스트레스 완화
혈압 낮춰주고 혈당 조절 기능
뇌신경 보호 기능 치매 예방
내장 지방 감소를 위한 섭취량
따라서 농축된 레몬밤 추출물 분말 이용 추천
레몬밤 추출물 분말 활용법
상큼하게 내장지방을 타파하라
건강과 맛 동시에 레몬밤 요구르트 만드는 법 레시피
재료
플레인 요구르트,레몬밤 추출물 분말 1티스푼
토핑용 과일 ,아몬드 3알
레몬밤 추출물 분말 섭취시 주의
정리
[출처]채널a,네이버
[나는 몸신이다]
침묵의 암살자 대동맥 질환
대동맥류 급사
혈액 순환
대동맥 건강 체조법
송석원 심장혈관외과 교수
나는 몸신이다 197회
▽나는 몸신이다 대동맥권위자 송석원 교수 대동맥류
대동맥 박리 전조 증상 대동맥 질환 자가 진단법
예방 혈관 건강 조현정 몸신 대동맥 탄탄 운동
복부 비틀기 크로스 걷기 197회 링크▽
http://pirin888.tistory.com/941
치사율 90%이상
침묵의 암살자! 대동맥을 지켜라!
송석원 심장혈관외과 교수
심장에서 골반으로 연결된 인체 내
가장 큰 혈관인 대동맥!
그런데 이 대동맥에 문제가 생기면 혈액순환은 물론
혈관이 부풀어 오르고 찢어지는데
심한 경우 대동맥 파열로 인해 목숨을 잃을 수 있다!
뚜렷한 전조증상 없이 어느 날 갑자기 찾아와
생명을 위협하는 침묵의 암살자 ‘대동맥류’
대동맥 질환의 원인과 위험성,
이를 예방하기 위한 방안에 대해 알아보자!
명의에게 듣는다. 치사율 90% 대동맥을 지켜라!
# 치사율 90% 대동맥을 지켜라!
# 혈액 순환이 잘 되게 하는 대동맥 건강 체조법!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
방영일
2018.10.16.
예고 영상
#대동맥
#대동맥류
#대동맥질환
#치사율
#혈액순환
#건강비법
#정은아
#운동
#식단
세상을 널리 이롭게 할 건강 정보나
잘못된 속설을 바로잡을 정확한 정보를 갖고 있다면
누구나 <몸신>의 이름으로 도전한다.
자칭 타칭 건강 전문가들이 소개하는
건강 비책 프로그램
[출처]채널a,네이버
pirin
