nirip

[엄지의 제왕]

피부 노화 탄력섬유

 채연 3스킨 3수분 크림 스킨 

광명 리프팅 팩 

탄력 팔자주름 혈자리  

기미 녹두팥팩 

노화 독소 미네랄 해독수 

허니부쉬 꿀피부 탱탱차

엄지의 제왕 323회

처진 피부 되살리고 탱탱하게 사는 법

김혜원 피부과 교수

우현증 메이크업 전문가

자가 테스트로 확인하는 

피부 노화 신호 

1. 날렵했던 턱선이 두둑해졌다

2. 입가 팔자 주름이 길어졌다

3.눈밑 볼록 튀어나오고 늘어졌다 

4. 기미 검버섯이 늘었다 

최강 엄지 군단의 피부 노화 막는 법 

김혜원 피부과 교수

피부 노화 탄력섬유에 달렸다 

탄력 섬유가 튼튼한 아기 피부 

[나는 몸신이다]

화장품 독성의 비밀 

윤미영 몸신 천연 재료 

팥 녹두 콩 사포닌 클렌저 

세안법 호호바오일 

상한 우유 각질 제거 

 한정선 향장학 박사 

나는 몸신이다 219회  

기형아 부터 암까지 

지금까지 몰랐던 화장품 독성의 비밀

한정선 향장학 박사 

윤미영 아로마 테라피스트 

화장품 속 독성에서 벗어나자 

천연 재료로 피부 지키는 윤미영 몸신 

화장품 독성의 비밀 계면 활성제 

세안제 속에 함유되어 암 유발 가능 

세안제 속 유의해야 할 3가지 합성 계면 활성제 

소듐라우릴설페이트(SLS) 피부 트러블 유발

소듐라우레스설페이트(SLES) 

피부 자극, 감염, 피부암 유발 가능 

폴리에틸렌글리콘(PEG) 

알레르기 유발 가능, 

다이옥신 같은 독성 물질 생성 위험

피부암 유발할 수 있는 합성 계면 활성제 

독성 걱정없는 천연 세안제의 정체는? 

천연 재료로 합성계면활성제 걱정없이 

팥, 녹두, 콩으로 만드는 사포닌 클렌저 

사포닌 클렌저 효능 

천연 계면활성 물질 

피부 장벽 손상시키지 않으면서 

먼지와 피부 노폐물 메이크업을 말끔히 제거 

윤기 미백 효과 

자연에서 온 재료로 깨끗하게 세안하자 

합성 계면 활성제 걱정없는 

사포닌 클렌저 만드는 법 

재료 

물 1L,  콩100g, 팥 100g,녹두 100g 

 콩100g, 팥 100g,녹두 100g을 

불려 준비 합니다. 

사포닌 클렌저 사용 기간 보관

방부제가 들어가지 않기때문에 

냉장보관 필수 한번 만들면 2주안에 사용 권장 

합성 계면활성제 없이 세안하는 법 

박소영의 메이크업도 깨끗하게 지워질까? 

호호바오일 

피부 생성 기름과 매우 흡사 

모공 깊숙한 곳까지 흡수 피지를 녹여내고 

노폐물 제거와 모낭의 박테리아 성장 억제 

피부 장벽을 튼튼하게 

주의 

사포닌 클렌저 호호바 오일 식물성 오일등 

천연 재료 화장품 세안제 등으로 사용시 

손등에 소량 발라 알레르기 여부 확인 필수 

화장품 독성없는 세안법 

포인트 메이크업 지우는 호호바 오일 

100% 천연 재료 사포닌 클렌저 사용 법 

호호바 오일을 닦아내지 않고 사용해도 무방 

사포닌 클렌저 잔여물이 피부에 남지않도록 

깨끗하게 씻어내면 끝

사포닌 클렌저 사용후 메이크업 제거 상태 

화장품 독성의 비밀 산성 성분

 각질제거제 속 산성성분이 피부염 유발 

피부염 유발할 수 있는 아하(AHA),바하(BHA)

화학적 산성 성분 걱정 없이 저렴하게 

몸식 추천 각질제거제의 정체는? 

피부염 유발하는 화학적 산성 성분 탈출 

몸신의 각질제거방법 상한 우유 

천연 산성 물질이 나오는 

유통기한 기준 상온에서 3-5일 지난 우유 

(그 5일이상이 넘지 않도록 주의 )

발 뒤꿈치에 가득한 딱딱한 각질 

상한우유로 독성 성분 걱정없이 제거가능 

팔꿈치나 발뒤꿈치 등 두꺼운 각질 일 경우 

솜에 상한 우유를 듬뿍 묻혀 각질 부위에 

붙여놓고 10분 방치 후 5분간 부드럽게 문질러 준뒤 

물로 깨끗하게 씻어내면 끝 

오랫동안 사례자를 괴롭혀 온 발 각질 

독성 성분 걱정 없이 상한 우유로 제거하자 

한번에 효과를 기대하기보다 

꾸준히 반복적으로 해주는 것이 필요 

상한 우유로 얼굴 각질 정리하는 법 

얼굴사용시 유통기한이 3일 지난 우유 사용 

얼굴 각질제거는 일주일 한번 

발뒤꿈치 각질제거는 3일에 한번 

[출처]채널a

[나는 몸신이다]

 시간제한 피부 관리법  

골든 타임 수면 숙면  

 멜라토닌 호르몬 풍부

 체리 셀러리

 꿀잠 큐브차 만드는 법 

김지영 피부과 전문의 

나는 몸신이다 213회  

돈들이지 않고 건강한 피부 만들자 

10년 동안 피부로 리턴 

시간제한 피부 관리법 

김지영 피부과 전문의 

주름 탄력 홍조까지 개선 

피부에도 골든 타임이 존재한다 

특정 시간에 이것만 하면 ok 피부 재생 골든 타임 

시간 제한 피부 관리 시간 

밤 11시- 새벽 2시 

누구나 부러워하는 피부 만드는 법 

밤 11시 부터 새벽 2시에 잠을 자라 

   -멜라토닌이 최대치로 분비되는 시간

피부 골든타임 시간 제한 피부 관리법 

밤에 활동하거나 먹는 것 

tv나 휴대전화 빛에 노출 되는 것은 

멜라토닌 분비를 막는 행동 

피부 골든 타임 밤 11시 새벽 2시 

수면 길이보다 중요한 건 타이밍 

얼만큼 자느냐가 아니라 언제 자느냐가 더욱 중요 

수면시간이 피부에 미치는 영향 확인 

취침시간에 따른 피부 건강 

탄탄한 피부 자신감 1. 탄력 피부 탄력도 비교 

골든 타임에 자야 건강한 피부로 

빈틈없이 차오른 피부 2. 진피 치밀도 비교 

촉촉하고 맑은 피부 3. 수분 - 피부 수분 비교 

김루아 씨  

딱 한달 시간제한 피부 관리법 결과  영상

멜라토닌 호르몬 풍부한 음식 정체 

매끈하고 촉촉한 피부 만들자 

피부 개선을 위한 핵심 재료 체리 셀러리 

식품중 멜라토닌 함량이 가장 높은 식품 

체리  

수면에 도움 불면증 해소에 효과 

셀러리 효능 

멜라토닌 풍부 

수분 풍부 나트륨 칼륨등 전해질 성분 풍부

피부가 건조해지는 것을 막아주고 

수분 보충에 도움  

저칼로리로 다이어트에 도움 

상큼하게 피부 개선 멜라토닌 풍부 

동안 피부 만드는데 도움 

꿀잠 큐브차

마실때는 

미지근한 물에 꿀잠 큐브 3개  넣어서 

저녁 식사 후에 드시면 좋습니다. 

꿀잠 큐브차 만드는 법 레시피 영상

재료 

씨 제거한 체리 40개, 셀러리 200g, 꿀 4티스푼 

영상 꿀잠 큐브차 만들기 체리 씨 제거 빨대 

[출처]채널a ,네이버 

[생생정보]

슬기로운 정보달력

 40대 동안 김나영 주부 

피부 나이 29세 동안의 비법

 말린 귤껍질 세안 

미역팩 만드는 법 

우유 각질 제거제

2tv 생생정보 743회

슬기로운 정보달력

겨울철 피부 건조주의보 

40대 동안 주부를 찾아라 

10년은 젋어보이는 촉촉한 피부 

김나영 주부 40세 

이나영 주부의 피부 나이는? 

피부 나이 29세 동안의 비법 

수분 증발 막아주는 말린 귤껍질 

귤껍질 우린 물로 세안 

말린 귤껍질 다시백에 넣고 

 따뜻한 물에 20분간 우려낸 뒤 세안을 합니다. 

세안 전후 수분도 변화 

30분 후 

귤껍질 효능 

귤껍질 속 리모넨 성분 

피무에 얇은 막을 형성 피부를 촉촉하게 유지

수분이 빠져나가지 않도록 도움 

말린 귤껍질 주머니 만드는 법 

피부 수분 올려주는 미역팩 하는 법 

재료 

미역, 레몬

물을 버리고 레몬즙을 뿌리고 섞어줍니다. 

갈거나 삶을 필요없이 바로 피부에 올려 

30분 미역팩을 해줍니다. 

1주일에 1-2번 미역팩

미역팩 효과 

미역 속 알긴산 성분 

얼굴의 노폐물,미세먼지 흡착 제거 

피부 진정, 수분 공급 

미역팩 전후 수분량 변화 

겨울철 각질 고민 해결법 

우유 속 젓산의 각질 제거 효과 

화장솜을 따뜻한 우유에 담궜다가 

각질 부위에 올려주고 20분 동안 방치합니다 

우유 각질 제거제 만드는 법 

우유 각질 제거제 너무 자주 하면 피부에 자극 

일주일에 1-2번 정도가 적당 

얼굴 입술 팔꿈치 발 전신에 사용 가능

[출처] kbs

[생생정보]

 우리가 궁금한 네모

 겨울철 건조한 피부 관리법

 성지연 주부

 주3회 피부 관리법

 쌀뜨물 세안 흰 설탕 세안법

 1일 1회 화장솜 팩 7스킨 

지우는 피부 관리법 

2tv 생생정보 703회

오늘 생생정보에서는 

우리가 궁금한 네모 방송됩니다

겨울철 건조한 피부 관리법 

성지연 주부 43세 

피부 나이는 30대 초반 

같은 나이 피부 상태 보다 휠씬 좋은 상태 

주부의 특별한 피부 관리법 

1. 쌀뜨물 세안 

효과를 알아보기위해 얼굴 한쪽은 쌀뜨물,

한쪽은 그냥 물로 세안 후 수분도 측정 

쌀뜨물 세안 효능 

쌀뜨물 속 아미노산 성분이 피부 각질층에 

보습 효과 세안후 건조해지는 것을 막아 

피부의 수분도 유지 

2.  설탕 세안 하는 법

재료 설탕 , 물 

피부에 골고루 발라주고 

물로 깨끗하게 세안해줍니다. 

세안 후 얼굴을 닦을때는 

거즈처럼 부드러운 수건으로 살짝 두드리듯 

물기를 닦아줍니다. 

1일 1회 피부 관리법 

화장솜 팩 관리법 

얼굴에 3분 정도 붙여줍니다. 

스킨 토너를 손으로 바른 쪽과 화장솜 팩을 한후 

수분도 비교 

7스킨 

한쪽에는 스킨 1번 다른 쪽은 스킨 7번을 

바르고 수분도 비교 

미스트 올바른 사용법

미스트 뿌린후 보습제 발라주기 

화장하고 뿌릴경우 

증발을 막아주는 글리세린 함유 제품 선택 

지우는 피부 관리법 

옅은 화장시 클렌징 워터로 닦아 내기 

짙은화장시 

클렌징 오일이나 클렌징 로션으로 1차 세안 

약산성 클렌징 폼으로 2차 세안 

거품을 충분히 낸후 얼굴을 씻어줍니다. 

[출처] kbs

[생생정보]

 슬기로운 정보 달력

 막걸리 누룩 세안 하는 법

 브이 마사지 

초간단 방울 토마토 스크럽  

 수분 충전 팩 

47세 동안주부 이지윤 씨 

피부 나이 29세 비법  

2tv 생생정보 665회

슬기로운 정보 달력 

가을철 피부 건조 주의보 

47살 이지윤 주부 피부 수분도 측정

8세 어린이 보다 높은 수치 

47세 동안 주부의 피부 나이는 

피부 나이 측정 29세 

피부 나이 29세 그 비법은? 

수분도 높이는 막걸리 누룩 세안 하는 법 

막걸리 아래 가라앉은 누룩을 사용합니다

비누대신 누룩을 이용해 세안 합니다. 

막걸리 누룩 세안 15분 후 수분도 변화 효과 

막걸리 누룩 세안 효능 

누룩속 비타민 b와 아미노산이 

수분 공급과 유지에 큰 도움 

피부 노폐물 싹 브이 마사지 

일회용 장갑에 검지 중지 부분에 콩을 

한알씩 넣어 줍니다.

이문혈 예풍혈 지압 

횟수 

하루 한번 5번씩 힘을 빼고 살살 마시지 합니다. 

브이 마사지 효과 

이문혈과 예풍혈을 지압 마시지하면 

혈액 순환을 도와주고 

피부 노폐물이 배출되면서 피부가 촉촉해지는 효과 

각질제거 

초간단 방울 토마토 스크럽 만드는 법

재료 

방울토마토, 흑설탕

눈 주위를 피하고 

얼굴 바깥쪽부터 시작해 부드럽게 문질러줍니다. 

팔꿈치 묵은 각질 제거 해본 결과 

방울 토마토 스크럽 

흑설탕이 피부의 노페물 배출 도움 

방울 토마토 속 리코펜, 비타민 풍부 

피부 자체를 밝고 부드럽게 하는데 도움 

촉촉한 피부 비결 수분 충전 팩 

주부의 비법은 

수분 크림을 화장솜 위에 듬뿍 꼼꼼히 발라주는 것

마스크 팩을 하듯 15분 동안 팩을 해주고 떼어냅니다.

화장솜 위에 수분크림을 바르면 

피부에 접촉하는 시간이 길어지면서 

피부의 수분도 증대에 큰 도움 

10월 3일

[출처] kbs 

pirin