nirip

[천기누설]

무더위에 높아지는 혈당

 닭고기로 잡아라 

당뇨 정지행 한의사 

닭볶음탕 식당 통닭 

비만 참나물 박미경 한의사 

브로콜리새싹 유방 암 

천기누설 371회 링크 & 촬영협조 연락처 

▽천기누설 무더위에 높아지는 혈당 닭고기로 

잡아라 당뇨 하이수씨 혈당 관리 닭무침 

만드는 법 닭찜 만들기 정지행 한의사

 건강 삼계탕 레시피 371회 링크▽   

https://pirin888.tistory.com/1738

▽천기누설 박미경 한의사 냉장고를 털어라 

비만 흉복구 지압법 여름철 다이어트 식단 

 참나물무침 참나물 비빔국수 김정남 씨 

암 체내 해독 브로콜리 새싹 주스 

브로콜리 새싹 비빔밥 브로콜리 새싹 말이

 겨자소스 371회 링크▽

https://pirin8pirin.tistory.com/1758

무더위에 높아지는 혈당! 닭고기로 잡아라

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 닭고기

[닭고기로 당뇨 관리에 도움 받은 하이수씨]

[닭고기 활용법을 소개해준 정지행 한의사]

서울특별시 강남구 논현로 807 <정지행한의원>

☎ 02-518-0992

http://www.handiet.co.kr/

[닭볶음탕 식당]

<3대삼계장인>

☎ 02-522-2270

서울특별시 서초구 반포대로28길 56-3 

지번 서초동 1557-17 1층 

매일 10:30 - 22:30

16,000원

 잣삼계탕

16,000원

 녹두 삼계탕

16,000원

쑥 삼계탕

33,000원

수비드토종닭 반마리

36,000원

수비드닭볶음탕 

https://3daesamgyejangi.modoo.at/

[통닭 식당]

<진미통닭>

☎ 031-255-3401

경기도 수원시 팔달구 정조로 800번길 21 

지번 남수동 117-1 

매일 12:00 - 24:00월요일 휴무

16,000원

 후라이드

16,000원

통닭

17,000원

양념통닭

17,000원

반반 

<행궁통닭>

☎ 031-245-0111

경기도 수원시 팔달구 수원천로 291 

지번 남수동 111-1 1층 

16,000원

 행궁옛날통닭

19,000원

 수원왕갈비통닭

16,000원

후라이드치킨

17,000원

양념치킨 

(상호,정보,영업 시간,가격 ,위치,전화번호,방송,tv

주소,가게,식당,어디 ,연락처,촬영지,장소,맛집) 

[헬스장]

경기도 용인시 기흥구 서천로 117번길 9

<짐오브캐슬>

☎ 031-203-8999

http://blog.naver.com/wladhqmzotmf

▶ 냉장고를 털어라 - 참나물

[비만으로 의뢰한 김현수씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트

 <오라한의원>

☎ 02-569-7900

http://blog.naver.com/aurahani

▶ 신 동의보감 – 브로콜리새싹

[브로콜리새싹으로 유방암 관리에 

도움 받은 김정남씨]

[염증 실험]

서울특별시 강서구 등촌로 59-1 

<햇살가득한가정의학과의원>

☎ 02-2062-1600

http://haetsalclinic.com/

[식물원]

서울특별시 강서구 마곡동로 161 <서울식물원>

☎ 02-120

http://botanicpark.seoul.go.kr/

[공원]

인천광역시 부평구 평천로 26-47 <인천나비공원>

☎ 032-509-8820

http://portal.icbp.go.kr/butterflypark/

[브로콜리새싹 농장]

전라남도 영암군 신북면 마한문화로 266

 <희망채영농조합법인>

☎ 061-471-4301

[노래 교실]

인천 부평구 대정로 92 <사랑의 요양원 3호점>

☎ 032-298-1004

http://www.lovewelfare.co.kr/

천기누설

방영일

2019.07.14.

예고 영상 

[출처] mbn ,네이버

[천기누설]

식탁 위 무지개 

파프리카의 반전 효능

 뼈 건강 

바나나 파프리카 주스

바나나 파프리카 냉채 

바나나 파프리카 볶음

천기누설 370회  

▽천기누설 만원의 건강 최인서 한의사 고지혈증

 팽이버섯 밑동 육수 팽이버섯 얼음

 팽이버섯 만능 조미료 팽이버섯 볶음

 팽이버섯 말이 한희숙 씨 혈관 건강 비트 주스

 만드는 법 비트 샐러드 드레싱 만들기 

비트 냉국 레시피 370회 링크▽  

https://pirin8pirin.tistory.com/1737

무지갯빛 국민 채소의 반전 효능

여름철 뼈건강을 지켜라 

여름철 필수 식재료 식탁위 무지개의 정체는? 

식탁 위 무지개 파프리카의 반전 효능

노벨상 품음 컬러푸드의 대명사 파프리카

파프리카 효능 

비타민c 포함 다양한 비타민 다량 함유 

리코펜, 식이섬유 등 다양한 영양소 함유 

항산화 영양소 풍부 노화 예방 효과 

낮은 칼로리 체중 감량 다이어트 도움

피부 미용 빈혈 예방 혈관 건강

 골밀도 감소 억제 뼈 건강

파프리카 하얀심 먹어야 한다 

이인정 요리연구가 

파프리카 초간단 3초 손질법 꿀팁 

안전하게 써는 꿀팁 

안쪽면으로 썰기 

파프리카 제대로 보관하는 꿀팁 

꼭지를 랩으로 감싼 파프리카를 실온에 보관 

파프리카 색깔별 효능이 다르다 

빨간색 파프리카 -노화예방 면역력 

초록색 파프리카 - 체중 감량, 빈혈 예방 

노란색 파프리카 -시력 개선 

노란색 파프리카 -시력 개선 

주황색 파프리카-피부 노화 예방 

여름철 구멍난 뼈건강 지켜줄 파프리카 

뼈건강 맞춤 영양소 가득한 바나나 파프리카 

▶ 최고의 식재료 – 바나나 파프리카 

바나나 파프리카 효능 

칼슘 흡수 촉진 연골 구성 콜라겐 합성 

비타민c 필수적인 뼈건강 

일반 파프리카에 2배 넘는 비타민c 함유 

골밀도 감소 억제 골다공증 개선 

철분 아연 엽산 풍부 

키가 줄어든 이유가 골다공증 때문? 

[바나나 파프리카로 골다공증 완화에  

도움 받은 박정래 씨]

뼈건강 맞춤 바나나 파프리카 활용법 

뼈 튼튼 바나나 파프리카 주스 만드는 법 

재료 

바나나 파프리카 반개 ,키위 

뼈건강 맞춤 바나나 파프리카 냉채 만들기 

재료 

빨강 노랑 바나나 파프리카 반개씩, 

양파 반개, 깻잎 10장,오리고기 

냉채소스 

겨장 1큰술, 매실액 2큰술, 물 5큰술 

바나나 파프리카 볶음 레시피 

빨강 노랑 바나나 파프리카 한개씩,감자 1개,

기름 3큰술, 다진마늘 2큰술, 소금, 깨 

 바나나 파프리카 섭취시 주의 하루 섭취 권장량

식이섬유 풍부 과다 섭취시 복통 유발 가능성 

하루 2개 이하로 섭취 권장 

 [출처] mbn

[천기누설]

식탁 위 무지개 

파프리카의 반전 효능 

바나나 파프리카 

골다공증 뼈건강 

만원의 건강 팽이버섯

 뇌동맥류 비트

천기누설 370회 링크 & 촬영협조 연락처 

▽천기누설 식탁 위 무지개 파프리카의 반전 효능

 뼈 건강 박정래 씨 바나나 파프리카 주스

 만드는 법 바나나 파프리카 냉채 만들기 

바나나 파프리카 볶음 레시피 370회 링크▽  

https://pirin888.tistory.com/1717

▽천기누설 만원의 건강 최인서 한의사 고지혈증

 팽이버섯 밑동 육수 팽이버섯 얼음

 팽이버섯 만능 조미료 팽이버섯 볶음

 팽이버섯 말이 한희숙 씨 혈관 건강 비트 주스

 만드는 법 비트 샐러드 드레싱 만들기 

비트 냉국 레시피 370회 링크▽  

https://pirin8pirin.tistory.com/1737

식탁 위 무지개 파프리카의 반전 효능

▶ 최고의 식재료 – 바나나 파프리카

[바나나 파프리카로 골다공증 완화에 

도움 받은 박정래 씨]

[바나나 파프리카 산지]

전라남도 강진군 강진읍 남당로 97-49 

<써니너스 파프리카 농장>

☎ 1661-4617

[마트]

전라남도 강진군 강진읍 보은로 152

 <강진 농협 파머스마켓>

☎ 061-433-8422

[키즈카페]

서울 구로구 천왕로 32 천왕에이스프라자 6층

 <콩콩점프 키즈카페>

https://kongjump.modoo.at/

[파프리카 궁금증 인터뷰]

서울 도봉구 마들로11길 20 <하나로마트 창동점>

☎ 02-3499-6000

▶ 만원의 건강 – 팽이버섯

[팽이버섯 활용법에 도움을 준 최인서 한의사]

경기 성남시 분당구 백현로101번길 21 

<청담부부한의원>

☎ 031-713-6622

http://www.chungdambubu.com/wpage/index.php

[버섯 식당]

서울 마포구 월드컵로 35 <버섯마루>

☎ 02-702-5245

[쿠킹 스튜디오]

경기 성남시 분당구 운중로233번길 8-2 <파티앤쿡모임>

☎ 070-8885-0533

[마트]

서울 서초구 청계산로 10 <하나로마트 양재점>

☎ 02-3498-1100

 예고 영상 

▶ 신 동의보감 – 비트

[비트로 뇌동맥류 완화에 도움 받은 한희숙 씨]

[콜레스테롤 검사]

경기 광명시 오리로 518 <광명새움병원>

☎ 1661-6888

천기누설

방영일

2019.07.07.

[출처] mbn ,네이버 

[천기누설]

수분 충전 비타민 충전 

여름 과일 대첩 

고혈압 수박 

염증 참외

당뇨 고구마순

 뇌졸중 크릴오일

천기누설 369회 촬영협조 연락처

수분 충전! 비타민 충전! 여름 과일 대첩

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 수박

[수박으로 고혈압 관리에 도움받은 이성연 씨]

[캠핑장]

경기도 포천시 이동면 금강로 6439 <각흘계곡캠핑장>

☎ 010-3343-4381

http://kh-camp.com/

[동물원]

대구광역시 중구 달성공원로 35 <달성공원>

☎ 053-803-7350

[찜질방]

서울특별시 용산구 한남동 732-20 <이태원랜드>

☎ 02-749-4122

[당도측정기 대여]

서울특별시 구로구 디지털로 33길 28 

우림이비지센터 1차 310호 <지원하이텍>

☎ 02-2108-1641

http://www.g-won.co.kr/

[수박 산지]

대구광역시 달성군 옥포읍 교항리 233-1 <대대손과>

☎ 010-8788-9597

http://no730565.kodjj.kr

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 참외

[참외으로 염증 관리에 도움받은 이지연 씨] 

[피부수분측정기 대여]

서울특별시 동대문구 회기로 117-3 

서울바이오허브 402 <(주)지파워>

☎ 1588-3029

http://gpskin.co.kr/

▶ 냉장고를 털어라 - 고구마순

[당뇨로 고생중인 백선혜 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트 <오라한의원>

☎ 02-569-7900

http://blog.naver.com/aurahani

▶ 신 동의보감 – 크릴오일 

[크릴 오일로 뇌졸중 완화에 도움 받은 김영기 씨]

[주차장 재연 장소]

서울시 마포구 월드컵북로 235 <마포농수산물시장>

☎ 02-376-1900

천기누설

방영일

2019.06.30.

[출처] mbn ,네이버 

[천기누설]

밥을 바꾸면 장이 살아난다 

밥상의 혁명 보리 

대장 건강 

 녹색보리밥

 녹색보리 튀밥 

 녹색보리 미숫가루  

천기누설 368회 

▽천기누설 만원의 건강 관절염 최인서 한의사

 꽈리고추 볶음 만드는 법 꽈리고추 찜

 만들기 20kg 감량 다이어트 갱년기 비만

 유미상 씨 석류즙 물김치 레시피 368회 링크▽ 

https://pirin8pirin.tistory.com/1695

밥을 바꾸면 장이 살아난다! 밥상의 혁명

뜨거운 여름철 꼭 먹어야 할 오늘의 식재료 

여름철 체력 보강 식재료 

보리 효능 

수분, 단백질, 철분, 미네랄 풍부 

피로 해소에 도움 

리보플라빈 풍부 대장 건강 향상 

대장 운동 능력 향상 염증 노폐물 제거 효과 

보리 음식에 따라 종류가 다르다 

보리밥(쌀보리) 보리차(겉보리)

건강한 보리차 끓이는 꿀팁 

여름철 장건강 지킴이 

보리 보관하는 꿀팁 대방출 

일반 보리에는 없다 대장 영양소 가득

 유색 보리 효능 

안토시아닌 풍부 대장염과 대장암 억제 도움

대장 건강 맞춤 죄적의 보리 녹색 보리 

▶ 최고의 식재료 - 녹색보리 

녹색 보리 정식 명칭 강호청 

대장 건강 맞춤 녹색 보리 최적의 섭취법은? 

[녹색보리로 대장 건강에 도움 받은 이윤희 씨]

망가진 대장을 녹색보리로 지킨 방법은? 

대장 튼튼 장편한 한끼 

미역 녹색보리밥 만드는 법 

재료 

불린 미역 한줌, 녹색보리, 쌀 

녹색보리 쌀 황금 비율 7:3

대장 튼튼 건강 간식 녹색보리 튀밥 만들기 

대장 건강 지키는 녹색보리 미숫가루 레시피 

재료 

녹색보리 튀밥, 해바라기씨 , 잣, 깨 

우유 200mL, 꿀 1스푼

녹색 보리 하루 섭취 권장량 

[출처] mbn

[천기누설]

밥을 바꾸면 

장이 살아난다

 밥상의 혁명 보리

 대장 건강 녹색보리

만원의 건강 꽈리고추 

석류 갱년기 비만

천기누설 368회 링크 & 촬영협조 연락처

▽천기누설 밥을 바꾸면 장이 살아난다 

밥상의 혁명 보리 대장 건강 

건강한 보리차 끓이는 꿀팁 이윤희 씨

  미역 녹색보리밥 만드는 법 녹색보리 튀밥

 만들기 녹색보리 미숫가루 레시피 효능 368회  링크▽

https://pirin888.tistory.com/1675

▽천기누설 만원의 건강 관절염 최인서 한의사

 꽈리고추 볶음 만드는 법 꽈리고추 찜

 만들기 20kg 감량 다이어트 갱년기 비만

 유미상 씨 석류즙 물김치 레시피 효과 368회 링크▽

https://pirin8pirin.tistory.com/1695

밥을 바꾸면 장이 살아난다! 밥상의 혁명

▶ 최고의 식재료 - 녹색보리

[녹색보리로 대장 건강에 도움 받은 이윤희 씨]

[녹색보리 산지]

전라북도 고창군 아산면 아산농공단지길 25-10 

<청맥>

☎ 063-561-0014

http://chungmec.com

▶ 만원의 건강 – 꽈리고추

[꽈리고추 활용법에 도움을 준 최인서 한의사]

경기 성남시 분당구 백현로101번길 21 

<청담부부한의원>

☎ 031-713-6622

http://www.chungdambubu.com/wpage/index.php

[카페]

경기 성남시 분당구 안양판교로828번길 20

 <앨리스 카페 & 베이커리>

☎ 031-8017-1253

[꽈리고추 산지]

경기도 성남시 분당구 성남대로762번길 2 

<성남시 농업기술센터>

☎ 031-729-4011

http://agri.seongnam.go.kr/main.php

[쿠킹 스튜디오]

서울시 강서구 마곡중앙6로 405호 <요리하는 여자>

☎ 010-2492-5936

[혈액 검사]

서울 강남구 논현로16길 15 <소우주요양병원>

☎ 1588-9158

 예고 영상

▶ 신 동의보감 – 석류

[석류로 갱년기 비만 완화에 도움 받은 유미상 씨]

[헬스장]

경기 김포시 풍무2로 11 <바디아트짐>

☎ 031-997-7601

[체지방 검사]

서울 은평구 통일로 726 <성누가병원>

☎ 02-1661-9666

[출처] mbn ,네이버 

[천기누설]

무더위 제철 보양식 BEST3 

3위 근대  

 2위 그린빈 

 1위 복분자 

  냉장고를 털어라 

위 건강 명이나물 

천기누설 367회 촬영협조 연락처

無 더위! 제철 보양식 BEST 3!

▶ 無더위! 제철보양식 3위, 근대

[근대로 골다공증 관리에 도움 받은 박복희씨]

[쌈밥집] 식당 

경기도 남양주시 덕릉로 1071번길 34-12 <목향원>

☎ 031-527-2255

[보양식 섭취 체열 실험]

서울시 중구 남대문시장길 73-3 일신빌딩 6층 

<중서한의원>

02-730-8875

http://jungseoclinic.com/

▶ 無더위! 제철보양식 2위, 그린빈

[그린빈 농장]

충청남도 예산군 예산읍 산성리 481 <왕산월농원>

☎ 정영규 010-2325-7756

https://blog.naver.com/alldo4708

[콩 활용법에 도움을 준 윤숙자 요리연구가]

서울시 종로구 돈화문로 71 <한국전통음식연구소>

☎ 02-741-5411

http://www.kfr.or.kr/

[그린빈 활용법에 도움을 준 정이안 한의사]

서울시 종로구 종로 22 5층 <정이안한의원>

☎ 02-739-0075

http://www.jclinic.co.kr/

 1위 복분자 체중 감량 박혜선씨

▶ 無더위! 제철보양식 1위, 복분자

[복분자로 체중 감량에 도움 받은 박혜선씨]

[복분자 농장]

전북 고창군 부안면 복분자로567 <상희농장>

☎ 063-562-6272

[공원 촬영]

전라남도 순천시 조례동 681-1 <조례호수공원>

☎ 순천시 공원녹지과 061-749-6330

[점핑운동 촬영]

전라남도 순천시 해룡면 상대석길 21 <JJ점핑>

☎ 061-721-7939

예고 영상

▶ 냉장고를 털어라 - 명이나물

[위장 질환으로 의뢰한 최주아씨]

[약국 촬영]

인천시 연수구 먼우금로 190 연수프라자 <바른약국>

☎ 032-812-7180

[ATP 측정기 대여]

경기도 안양시 동안구 흥안대로 427번길 16 

<세니젠>

☎ 1833-8010

http://www.sanigen.co.kr

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트

 <오라한의원>

☎ 02-569-7900

http://blog.naver.com/aurahani

천기누설

방영일

2019.06.16.

[출처] mbn ,네이버

[천기누설]

집안에서 독이 쌓인다 

천연 해독제를 찾아라 

색깔 감자 홍영

 혈관 해독 건강

홍영 샐러드

홍영조림홍영국

천기누설 366회  

▽천기누설 박미경 한의사 냉장고를 털어라 

면역력 혈자리 팔사혈 열무 물김치 만드는 법

 열무 국수 열무 겉절이 만들기 9개월 13kg 감량

 새싹귀리 주스 레시피 새싹귀리 무침 366회 링크▽ 

https://pirin8pirin.tistory.com/1653

집안에서 독이 쌓인다? 천연 해독제를 찾아라!

최고의 안식처 집

집안에 숨어든 유해물질을 점검하라 

생활 곳곳에 숨어든 유해물질의 공격

청결하지만 청결하지않다 몸속 환경 호르몬 

땅속의 금 해독제의 정체 

몸속 유해물질 배출 돕는 식재료 

감자 효능 

면역력 높이는 필수 아미노산 풍부 

혈액순환 돕는 비타민 b3 풍부

노화방지 비타민c 풍부

해독 종합 선물 세트

불용성 식이섬유 유해물질 흡착 효과 

칼륨 유해물질 배출 폴리페놀 유해물질 축적 방지 

폴리페놀은 감자껍질에 풍부

유해물질 배출을 위해 감자를 껍질째 섭취하라 

다양한 색 다양한 영양성분의 색깔 감자 

감자껍질 독성 성분이 거의 없어

껍질째 먹을 수 있는 색깔감자 

감자의 아버지 임영석 교수 

유해물질이 불러온 위장질환 자색 감자로 예방 

위궤양과 십이지장궤양 예방 개선 도움 

유해물질이 부른 암예방에 최적의 감자 

홍감자 효능 

단백질 함량 일반 감자의 130% 함유

기능성 펩타이드 함유 

암예방 항암 활성화 도움 

유해물질이 부른 혈관 질환에 최적의 감자는?  

▶ 최고의 식재료를 찾아라!  

[홍영으로 혈관질환 관리에 도움 받은 김영렬씨]

홍영 홍감자 차이점 

혈관 속 유해물질 배출에 도움 준 홍영   

껍질 속에 클로로겐산 갈산 풍부 

전립선암 예방 

홍염 껍질째 생으로 먹는다 

혈관 해독 효과 높이는 홍영 활용법 

혈관 해독 효과 up 

홍영 샐러드 만드는 법 

재료 

홍영,샐러드 채소 

드레싱-올리브유 3큰술, 꿀 1큰술,

 레몬 반개,소금, 후추 한꼬집

<이수정 요리연구가>

혈관 해독 돕는 건강반찬 홍영조림 만들기 

홍영, 다진 돼지고기 100g,간장 3큰술,

맛술 1큰술,녹차물 2컵,참기름,통깨

바로 얼음물에 넣으면 쫄깃한 식감도 살리고 

GI지수도 낮아져 혈관건강에 도움 

삶은 홍영을 넣고 녹차물 2컵을 부어 조려준다 

조림 간장이 절반으로 졸면 참기름과 통깨로 마무리

혈관 건강 지키는 특별한 활용법은?

혈관 건강 지키는 한그릇 홍영국 레시피 

홍영, 양파 반개, 애호박 반개, 대파 반개,

다시마 물,국간장 2큰술, 다진마늘 1큰술

홍영은 껍질째 먹기좋은 크기로 잘라준다

물에 다시마를 넣어 다시마 물을 만든다 

홍영의 혈관 해독 효과 배가 시키는 느타리 버섯

재료가 거의 다익으면 마지막 단계에서 넣어준다 

홍영 섭취시 주의 하루 섭취 권장량 

갈산 풍부해 빈혈이 있는 사람은 주의 

[출처] mbn

[천기누설]

집안에서 독이 쌓인다

 천연 해독제를 찾아라 

색깔감자 홍영 혈관질환

이수정 요리연구가

 면역력 열무 박미경 한의사 

13kg 감량 다이어트 새싹귀리 

천기누설 366회 링크 &  촬영협조 연락처

▽천기누설 집안에서 독이 쌓인다 천연 해독제를

 찾아라 색깔 감자 홍영 혈관 해독 건강 김영렬 씨

 홍영 샐러드 만드는 법 이수정 요리연구가 

홍영조림 만들기 홍영국 레시피 366회  링크▽

https://pirin888.tistory.com/1633

▽천기누설 박미경 한의사 냉장고를 털어라 

면역력 혈자리 팔사혈 열무 물김치 만드는 법

 열무 국수 열무 겉절이 만들기 9개월 13kg 감량

 새싹귀리 주스 레시피 새싹귀리 무침 366회 링크▽ 

https://pirin8pirin.tistory.com/1653

집안에서 독이 쌓인다? 천연 해독제를 찾아라!

▶ 최고의 식재료를 찾아라! - 홍영

[홍영으로 혈관질환 관리에 도움 받은 김영렬씨]

[중금속 측정 기계 대여]

경기도 안양시 동안구 안양천 동로 60(호계동 889-6) 영린빌딩 

<영인에이티>

☎ 031-460-9300

http://www.younginat.com/

[집 안 유해물질 측정 검사]

서울특별시 강남구 역삼동 694-3 

<방사능측정컨설팅 해즈멧센터>

☎ 02-577-5233

https://01032440112.modoo.at/

[체내 환경호르몬 검사를 의뢰한 김태동씨]

서울특별시 성동구 금호로 45 <은행나무집>

☎ 02-2299-1992

http://www.02-2299-1992.kti114.net/

[유해물질 재연 장소]

서울특별시 마포구 연남로1길 6-9 102호

 <조나단의 꿈>

☎ 010-8380-0519

https://dreamofjonathan.modoo.at/

[색깔감자 산지]

강원도 춘천시 신샘밭로 678-1 <샘토바이오>

☎ 010-3764-1889

http://naver.me/FlhbUGwM/

[색깔감자 제공]

경상남도 함양군 휴천면 금반리 583-1 

<함양군 감자 영농조합법인>

☎ 010-3412-1360

[홍영 활용법]

<이수정 요리연구가>

https://www.instagram.com/gookmo/

 예고 영상 

▶ 냉장고를 털어라 - 열무

[유방암 수술 이후 면역력 저하로 의뢰한 임해인씨]

[서점 촬영]

인천광역시 연수구 송도국제대로 123 현대프리미엄아울렛 송도점

<교보문고 송도 바로드림센터>

☎ 1544-1900

https://www.instagram.com/kyobobook_songdo/

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]

서울특별시 강남구 삼성로 151 선경아파트 

<오라한의원>

☎ 02-569-7900

http://blog.naver.com/aurahani

▶ 신 동의보감 - 새싹귀리

13kg 감량

[새싹귀리로 다이어트에 도움받은 손주영 씨]

[카페 촬영]

경기도 부천시 부일로449번길 12 <몽리구역>

https://www.instagram.com/monli_rooftop/

천기누설

방영일

2019.06.09.

[출처] mbn ,네이버

[천기누설]

가정상비약 매실의 모든것

 건강한 꿀 매실청 만들기

 매실 장아찌 레시피

 기현숙 한의사

 비만 세균 31kg 감량 

양배추 무침 양배추 주스 

천기누설 365회  

가정상비약 매실의 모든것 

▶ 만원의 건강 – 매실 

[매실 활용법에 도움을 준 기현숙 한의사]

암예방에 도움되는 푸른 보물

 매실 효능 

몸속 활성산소 제거 암 예방

매실속 프루네이트 성분 

다양한 암 세포 생육 억제 효과 

풍부한 구연산 항균 작용 

천연 소화제 

매실 원액 매일 먹어도 괜찮을까? 

건강 상태에 따라 다르게 섭취 해야하는 매실청 

당분 걱정없는 매실청 섭취법 4:1

설사나 복통 증상 시 

변비 증상이 있는 경우 

2019 매실청 완전 정복 

잘익은 청매실은 익을수록 단단 

매실 세척법

깨끗하게 헹궈내 말려줍니다. 

매실 100%활용법 건강한 매실청 만들기 

농촌진흥청 추천 

암예방에 좋은 매실청 담그려면 꿀을 넣어라 

오미자를 넣어 골마지를 방지하라 

건강한 매실청 만드는 법 

재료 

매실5kg, 오미자 2줌, 소독한 유리병 

매실1: 꿀 1.5 비율 

매실의 씨와 과육을 분리하고 과육을 잘라줍니다. 

15도 이하의 서늘한 곳에 두고 숙성 

씨를 모두 제거하여 2달 숙성후 섭취 

암 걱정 덜어줄 매실 활용법 

매실 장아찌 레시피 

건진 매실 과육, 잘게 다진 호두 아몬드 한줌 

고추장-매실청-깨소금 각 1큰술

매실 섭취시 주의 하루 섭취 권장량 

설탕으로 담근 매실청의 경우 

꿀로 담근 매실청

▶ 식재료 효능 대백과 신 동의보감 - 양배추

비만의 원인은 바로 비만세균 

비만 세균 잡는 프리바이오틱스 

비만 세균 잡고 31kg 감량에 성공한 그녀 

31kg 감량 그녀의 다이어트 선택 양배추  

[양배추로 체중감량에 도움 받은 김미선씨]

양배추 효능 

양배추 속 풍부한 식이섬유가 

유익균의 먹이인 프리바이오틱스

육익균을 키워 비만 세포 없애는 역활 

칼슘 비타민u,k 파이토케미컬 베타카로틴 풍부 

체중 감량에 도움 

체중 감량에 도움되는 양배추 섭취법 

열을 가하면 양배추 속 식이 섬유 파괴 

따라서 생으로 드시는 것이 좋습니다. 

체중 감량에 도움주는 양배추 활용법 

31kg 감량 프리바이오틱스가 풍부한 

양배추 무침 만드는 법 

재료 

깻잎 10장, 오이 반개, 양배추 1/4

다진마늘 1큰술, 액젓 1큰술, 고춧가루 2큰술

오미자청 2큰술 

31kg 감량 비만 세균 잡는

초간단 양배추 주스 만들기 

저지방 우유 200ml, 바나나 반개 

양배추 2장 ,프리바이오틱스 가루 1티스푼

양배추 섭취시 주의 하루 섭취 권장량 

과다 섭취시 소화 불량 유발 

[출처] mbn